文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

馬齒莧有奇效預防痢疾腹瀉

　生活在地中海地區的人，由於飲食中經常有馬齒莧，心臟病的發病率很低，是世界上長壽的地區之一。因為馬齒莧中含有豐富的ω-3脂肪酸，能抑制體內膽固醇和甘油酸脂的生成，降低心血管病的發生幾率。一般來說，不飽和脂肪酸在深海魚油中含量較多，在豆類

夏季吃香蕉有什麼好處？

　香蕉是夏季常見的水果，那麼夏季吃香蕉有什麼好處呢?炎熱的夏季吃香蕉能補充哪些能量呢?一起來瞭解一下。專家指出，這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要的電解質。鉀主要儲存於人的細胞內，其主要功能是維持和調節

古人飯後養生法助你祛除百病

　文章導讀如今人們對身體健康的重視度越來越高了，大家都知道吃好喝好的重要性，但是很多人都忽視了飯後養生，其實這一點是非常重要的，今天，就讓我們跟著古人學學他們的飯後養生法，這些方法能幫助你祛除百病，趕快來看看吧。自古以來

念佛真的可以治百病嗎

　文章導讀可能對於有些人來說，是不信佛的，但是對於一些身體有病的人來說，他們一般情況都是心向佛的，覺得吃齋鳥佛對自己的身體肯定有幫助，有的時候可能您覺得是心裡作用，其實不是這樣的，信佛是真的可以治百病的，可以讓您的身心健康，可以讓

利水滲濕藥馬齒莧治病13驗方

　馬齒莧營養豐富，含有多種維生素，及蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素。馬齒莧味道鮮美，可製作多種美味佳餚，如涼拌馬齒莧、馬齒莧番茄湯、馬齒莧鯽魚湯、馬齒莧炒肉片等。適宜腸道感染、皮膚粗糙乾燥、維生素A缺乏症、角膜軟化症、乾眼症、

多吃香菇有助抗衰老

　香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇，對心血管系統有良好的

為什麼針灸可以治百病呢

　文章導讀很多人在生病的時候都選擇吃藥，很少有人選擇中藥養生的方法，比如針灸，可能很多家覺得針灸是一個不是什麼人都能做的，身體不舒服就選擇吃藥，調整，其實大家完全可以選擇這種方式來覺得身體上的麻煩，針灸可以治療很多種疾病，它是一種值得信

什麼是大花馬齒莧

　大花馬齒莧太陽花是大花馬齒莧的俗稱，又名洋馬齒莧，松葉牡丹，金絲杜鵑，一年生或多年生肉質草本，莖高12～15釐米，匍匐地面，分枝多，稍帶紫色或綠色，光滑。太陽花性不耐寒，喜光，耐貧瘠，喜乾燥沙土。繁殖採用播種法，4、5月間進行。太陽花

吃魚有哪些營養價值？

　魚全身都是寶我們都知道“吃哪補哪”。也就是說，“吃眼補眼”。這個說法有道理嗎?專家指出，魚的精華就是魚眼睛。吃魚眼睛，對小孩子眼睛發育、明亮程度有很好的作用，因此這個說法有一定的道理。而吃魚泡，可以潤肺、止燥咳、還可以治療聲音嘶

按足保健防治百病

　文章導讀人體的每個身體器官、部位，都和人們的健康息息相關，今天給大家介紹的是足部;人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由於人體所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區域，就是所謂的反射區;足部健康關係到全身健康，因此防病養生要知

吃荔枝的營養價值及注意

　荔枝是夏季常見的水果，荔枝的食療功效多，營養價值也很高，但是荔枝吃多了會上火，那麼夏季吃荔枝要注意哪些呢?荔枝有哪些營養價值呢? 荔枝的食療功效：荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散

踮腳運動幫你去百病

　文章導讀中醫養生專家一直在強調下肢血液迴圈對人們身體的重要性，因而研究了很多有效的保健操，其中最受老年人親來的就是踮腳運動，如果長做八段錦的人們一定對這個招式不陌生。踮腳運動的方法是雙足併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複2

蓮藕的功效及治病怎麼吃

　蓮藕是比較常見的食物，也是夏季的美食之一。那麼蓮藕有什麼食療功效呢?蓮藕具有治病功效大家知道嗎?蓮藕怎麼吃才能治病呢? 蓮藕的食療功效 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄

腳底養生百病全消

　人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫腳底養生的辦法可以達到除病健體的作用，這主要是因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。下面我們就來看看中醫腳底養

哪些槐花食療方養生

　槐樹是豆科落葉喬木，花、葉、實都可食用，也都能入藥。從古至今，槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話：有一位書生，舌頭突然出血不止，許多醫生不知何病，束手無策。醫家耿隅診病後說，此病叫“舌衄”，讓病人用槐

瞭解月經不調的注意事項很重要

　文章導讀現在很多女性的生活都是不規律的，這些不好的生活習慣往往會導致很多女性都出現月經不調。用飲食調養月經不調是最合適的，所以，瞭解月經不調的注意事項很重要。月經不調注意事項有以下幾點：一、忌食辛辣動火之品。二、加強營

利水滲濕藥綠豆三種情況少食

　炎熱的夏季，很多人都愛用綠豆湯解暑。中醫認為，綠豆性涼、味甘。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的作用，但以下幾類人不適合飲用：一、屬於寒涼體質

哪些食療方可治療夏季多汗

　中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。“肺氣不足、衛陽不固”，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗容易導致受涼感冒，引發關節、腸胃不適等，可以通過飲食來調整。黃芪紅棗湯：黃芪15

月經不調親睞胖女孩

　文章導讀現代女性由於壓力大，生活不規律導致很多疾病找上身，尤其是月經不調是高發性疾病，專家指出，月經不調和日常生活飲食習慣關係密切，熬夜，暴飲暴食，都是月經不調的主要原因，有人知道過度減肥會讓月經不能準時報導，那胖女孩為什麼也會患

孕婦可以吃綠豆嗎

　綠豆的好處和壞處綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、