哪些食物不宜與雞肉食用
2014-07-13
　 吃雞肉也要注意一些飲食禁忌，下面列舉了10個不能和雞肉同食的食物。 1、食時不應飲湯棄肉 2、不宜與兔肉同時食用 3、不宜與鯉魚同時食用 雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐
玉女教你冬季保養秘訣
2014-07-13
　 玉女不老 周慧敏教你如何護膚 拍打爽膚水收縮毛孔 在交替的季節，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化妝棉沾滿爽膚水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計算次數的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，最開始可能許多人
男人戒煙發胖 有據可依
2014-07-13
　 紐約研究者發現，吸煙可能啟動脂肪分解的基因，這個名叫AZGP1基因在脂肪分解和控制體重的重要作用。這也許正是煙民比不吸煙者的體重輕和為什麼煙民在戒煙後發福的一個可能的原因。 但是，這個並不意味著戒煙後體重的增加是僅僅由一個基因引起
空腹喝蜂蜜水好嗎
2014-07-13
　 好處： 防止便秘，滋養皮膚，健康長壽 缺點： 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意： 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸
你知道吃水果有哪些誤區
2014-07-13
　 要想充分發揮水果的健康益處，就得避開以下8個誤區： 誤區一：想吃就吃。水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。比如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會造成血液中鎂鈣比例失調，可能
吃豬肉有助於瘦身 你信嗎
2014-07-13
　文章導讀 一般認為，想要減肥瘦身就得與豬肉隔絕，千萬不能吃，其實，這種觀點並不正確，豬肉這種美味的食物不僅能滿足食欲，而且對於增長肌肉和減肥也可以起到一定的幫助，對於吃豬肉有助於瘦身這個說法，你信嗎?不信就來看看下面內容吧。
老人該如何進行心理養生？
2014-07-13
　 每個人都希望自己長壽，因此都比較關心養生之道，這對老年人來說尤為如此。養生的一個目標是獲得心理上的愉悅，這方面比追求物質上的滿足更重要。那麼老年人該怎麼進行心理養生呢?專家指出，老年人要想保持心理上愉悅，離不開四大方面：樂觀、寬容、善良
讓你的眼睛不再乾澀
2014-07-13
　 眼睛乾澀的原因通常有兩種：一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。 蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人電腦和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，
蜂蜜水的作用與功效
2014-07-13
　 蜂蜜水的功效 1、恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌
常吃綠葉菜有什麼好處
2014-07-13
　 每日飲食中，應保證100—200克或更多的綠葉菜。細細數來，綠葉菜共有11大好處。 1.富含維生素C。通常人們以為水果中的維生素C高，其實，綠葉菜中維生素C的含量比普通水果高。 2.富含β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以消除自由基，延緩
老年人情緒低落時的衣食住行
2014-07-13
　 老年人情緒低落了該怎麼辦?怎麼通過改變衣食住行四方面的習慣來調解抑鬱情緒。 1 住：情緒低落是由於疲勞引起時，睡眠是最好的糾治方法。而一般情緒低落時，並不主張多睡。因為，過多的睡眠醒來時，人的情緒往往更低落。據專家說，在臥室佈置暖色調
什麼時候不要洗澡
2014-07-13
　 專家指出，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激
怎樣挑選一塊上等的好豬肉
2014-07-13
　文章導讀 近年來，隨著各種添加劑、瘦肉精、豬飼料的發明，讓原本好吃無比的豬肉也變的食之無味了，最近更是由於注水豬肉事件的發生，而讓百姓們忘豬肉生畏了。可是由於我們肚子裡饞蟲的作祟，而偏偏還想吃點豬肉。那麼我們到底如何挑選才能選擇到
複方蛇脂軟膏的說明書
2014-07-13
　 【藥品名稱】通用名稱：複方蛇脂軟膏 英文名稱： 商品名稱：複方蛇脂軟膏 【是否處方】非處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【適 應 症】養陰潤燥愈裂。用於陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚乾燥。 【用法用量】外用
不宜與豬肉同食的4種食物
2014-07-13
　文章導讀 豬肉是人們餐桌上出現最多的肉類食物，相比牛肉、羊肉，豬肉的口味特點更容易被人們接受;豬肉不僅口感受人喜愛，豬肉的營養價值也不可忽視，經常食用可以補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚;豬肉確實好，但是不宜與以下4種食物同食，原因是什
老年人調養身心不可不吃的食物
2014-07-13
　 人到老年，由於身體機能有所退化，再加上一些慢性疾病的侵蝕，老年朋友的身心健康會因此受到影響。下面是由精神健康網專家為廣大老年朋友挑選的5種營養美食，希望為老年朋友健康幸福的晚年生活盡一份力。 1、重口味調味品 老年人的味覺和嗅覺退步
盤點女人一天的排毒時間
2014-07-13
　 大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要多吃一些富含粗纖維食物，如麥片、全麥麵包
怎麼通過飲食預防乳腺癌
2014-07-13
　 通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，那麼如何通過飲食來預防乳腺癌呢？ 1、適當吃新鮮蔬果 新鮮蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，能夠有效地抗氧化，幫助肌體抵禦包括
DIY出來的豬肉美味
2014-07-13
　文章導讀 一提到豬肉，女孩子就會連連搖頭，給你羅列出一堆熱量高、脂肪高的負面問題，簡直將豬肉作為頭號大敵，其實如果選對烹飪方法，也能讓豬肉幫你在減肥路上一帆風順。 主料： 豬肉300克、海鮮菇250克 輔料： 西蘭花150克
蜂蜜水減肥效果如何
2014-07-13
　 準備材料 準備的東西很簡單： 1、需準備的材料很簡單，包括蜜糖。茶和氺。 2、蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳;沖泡時最好配合礦水或純淨水。 3、每杯蜂蜜飲料調製分量是150ml清水或一杯茶加入1-