文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

你的體質適合吃紅豆還是綠豆？

　中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同為人類健康的“衛士”，但“性情”卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些“豆”的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加以調理，以達事半功倍之效。

卵泡發育不良的原因

　文章導讀卵泡發育不良是指人體重的卵泡沒有長到成熟卵泡的大小，而且其自身的功能較差。所分泌出來的雌激素並不多。像這種情況比較多見的都是一些不孕的女性身上。而且還會經常反復的出現，這也是導致女性朋友不孕的原因。而且卵泡發育不良引起的不孕占

豆漿的食療功效及7大禁忌

　豆漿的神奇保健功效豆漿———心腦血管保健液。作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因數。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血

教您在家泡制雙烏暖胃酒

　文章導讀雙烏暖胃酒是由川烏、草烏、當歸、黃連、生甘草、高良薑等泡制而成，具有溫通經絡、暖補脾胃的效果，下面介紹一下如何在家泡制它吧！記得堅持服用哦！這樣才會有效果呢！還等什麼一起來吧，朋友們！！ [配方] 川烏(燒存性)、草烏(

人參、紅參及西洋參的功效對比

　》》小編推薦：人參養生功效及食譜推薦人參被人們譽為“百草之王”、“眾藥之首”，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津、安神的作用。根據生長環境和加工方法的不同，現在市售的人參可分野山參、移山參、紅參、生曬參等多種。西洋參又稱洋參、

粗糧補腎暖胃養顏瘦身的食療方

　文章導讀營養學專家建議我們日常飲食要建立良好的飲食結構。良好的飲食習慣是我們身體健康的物質基礎，提倡人們在日常飲食中可以有選擇的食用一些五穀雜糧類的粗糧。針對不同的人群，專家又給出了更為詳細的粗糧選擇。老人：白米飯中加點糙米。白米雖

意想不到的枸杞壯陽功效

　》》小編推薦：枸杞的養生功效及藥膳推薦枸杞性味：甘，平，微寒，無毒，入肝、腎、肺經。枸杞功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。主治：肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。李時珍在其《本

自製中藥茶禦寒暖胃清火止咳

　文章導讀冬天，醫院的門診患者流量明顯增加，很多患者是因為出現肌膚乾燥、過敏、發癢、畏寒、易感冒等問題前來就醫。小編分享給大家閨蜜自製中藥茶，寒暖胃清火止咳效果不一般。薑棗陳皮茶——能驅寒材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠

養心安神蓮子食療功效推薦

　中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。營養分析 1.蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能； 2. 降血壓：蓮子所含非

老年人暖胃怎少得了飲食竅門

　文章導讀胃寒的人容易生病這個我們都知道，老年人上了年紀身體就容易出現這樣或那樣的狀況，因此暖胃是很關鍵的環節。說到腸胃我們不得不將它與飲食聯繫到一起，其實只要飲食合理健康了腸胃自然就不會出現什麼問題了，那麼老年人暖胃需要瞭解怎樣的飲食

靈芝功效大全及吃法推薦

　靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。靈芝的應用範圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於本品入五臟腎補

蠶豆食療功效及食譜推薦

　蠶豆營養分析：蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品

6款冬季暖胃食譜巧治胃寒

　文章導讀冬天來了，你是否又感覺到害怕了?在冬天手腳冰冷，即使晚上躲在被窩中很久，還是沒辦法讓自己的手腳熱起來，那種感覺實在是不好受啊，這其實是胃寒的一個表現，我們有必要在冬季讓自己吃些可以暖胃的食物，下面，我們來分享6款適宜冬季

冬季十大最佳養生水果

　酸甜適中——柚子柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。長壽食品——山楂山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂

養胃的水果和蔬菜有哪些?

　文章導讀為什麼很多的年輕人都會出現胃痛的現象，其實這也與年輕人平時的飲食習慣有關，特別是對於那些上班的人來講，更是一般早上起的晚，不吃飯就去上班。到晚上下班回家，就開始大吃二喝的。而且還有的年輕人喜歡暴飲暴食的吃飯。這些都容易造成胃病

養生日記桔子怎麼吃健康不上火

　桔子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子還含有大量的

雨水節暖胃健脾的四大食療藥膳方

　文章導讀過了春節就到了春天，一年之計在於春，雨水節氣過後，降水增多，人們此時要注意做到飲食有節，定時定量，寒溫適度，注意飲食衛生，多吃粗糧果蔬，調節營養平衡。對於老人及小孩，切莫過飽或過饑，要少食多餐，避免加重脾胃負擔。下面就一起來看

零食也養生堅果功效大全

　堅果，美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。核桃藥用價值很高，中

養心神酸棗食療功效大全

　酸棗介紹：酸棗為鼠李科落葉灌木的果實。本屬僅1種，產於印度及中國南部。秋季採收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬乾，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時打碎。以種子入藥,含酸棗仁皂甙A和B、有機酸、蛋白質、β-穀甾醇、脂肪油等。食療作用

中藥熱敷治痛經

　文章導讀女性每個月必經的事情就是迎接大姨媽的到來，有的恐懼，有的欣喜，恐懼的百分之九十是因為要忍受痛不欲生的痛經困擾，常見的痛經主要分寒凝血淤型和氣滯血淤型，這兩種痛經可以通過中藥熱敷來治療，其功效是幫助疏通經絡氣血，緩解疼痛，