文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

女人秋季養生食譜大全

　鴿肉、羊肉、海參、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫學上稱之為“女性冷

入秋要如何進補才健康？

　今夏的悶熱天讓很多人的脾胃功能走弱經過苦夏的煎熬，清爽的秋季讓人們食欲大增。可是，對於秋季養生最受關注的話題———貼秋膘，很多人還是提出疑問，“現代人平日裡就吃了很多肉，又不用像古人那樣進行戶外勞作，還用通過貼秋膘來進補嗎？”對此，

準備懷孕女性必知六個問題

　文章導讀準備懷孕女性必知六個問題。孕前準備是很重要的一個環節，比如孕前要增加精子和卵子的活力，要補充好水份等幾個方面。準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素

養生如何調整秋季飲食結構？

　秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰為主。另外，秋季氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據秋天季節的特點來科學地攝取營

辣椒有什麼營養價值？

　辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作為蔬菜食用，幹紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。印度人稱辣椒為“紅色牛排”；墨西哥人將辣椒視為國食。在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鍾愛。功效：吃飯不香、飯量

月子生化湯

　文章導讀月子生化湯是我國傳統中醫上的一個重頭戲，不過，在現代醫學上，月子生化湯依然發揮著很重要的作用。不過，使用月子生化湯種類比較多，請我們選擇正確的生化湯去使用，才能對產後的孕婦有著很好的調理作用的，希望我們對此知識有所認識。

大蒜有什麼營養價值？

　大蒜是烹飪中不可缺少的調味品，南北風味的菜肴都離不開大蒜。歷史上最早食用、蒜成癖的人是4500年前的古巴比倫國王。據史料記載，這位元國王曾經下令臣民向王宮進貢大蒜，以滿足其飲食之樂。中國人食用大蒜的年代較晚，大約是漢朝張騫出使西域後

生化湯什麼時候喝

　文章導讀想要知道生化湯什麼時候喝，那麼就要先瞭解一下什麼事生化湯，生化湯是一種產後的藥方湯，有著活血化瘀，生肌止痛的作用，一般都是孕婦在生產完後喝的，因為它對子宮的影響非常好，可以很好的幫助子宮平滑肌的收縮，儘快的恢復由於生產給子宮所

桂皮有什麼營養價值？

　桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，是最早被人類使用的香料之一。在西元前2800年的史料記載中就曾提到桂皮；在西方的《聖經》和古埃及文獻中也曾提及肉桂的名稱。秦代以前，桂皮在我國就已作為肉類的調味品與生薑齊名。功效：桂皮因含有揮發油而香氣馥

什麼是生化湯

　文章導讀剛生完寶寶的媽媽的月子餐都是很講究的，因為這時候的女性身體極其脆弱，尤其是子宮。所以需要各種活血化瘀的產後食療方子來調養身體。比如說生化湯就是其中不得不提的一種。很多人都會選擇這道湯來給家裡的“大功臣”補身體，但是做法並不完全

咖喱有什麼營養價值？

　咖喱是由薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料，具有特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國家中，咖喱是必備的重要調料。在許多西餐中也會用到咖喱。功效：咖喱中含有辣味香辛料，能促進唾液和胃液

膠原蛋白美容

　文章導讀隨著女性朋友年齡的增長，臉上難免會出現一些讓人感覺到非常煩惱的小皺紋，這些皺紋產生的原因主要就是由於女性朋友體內膠原蛋白的流失，對於膠原蛋白美容女性朋友非常的好奇，想要通過膠原蛋白美容來讓自己的皮膚儘快的恢復彈性。那麼膠原蛋白

孜然有什麼營養價值？

　孜然又名安息茴香，維吾爾族稱之為“孜然”，來自於中亞、伊朗一帶，在我國只產于新疆。它主要用於調味、提取香料等，是燒、烤食品必用的上等佐料，口感風味極為獨特，富有油性，氣味芳香而濃烈。孜然也是配製咖喱粉的主要原料之一。功效：用孜然加工

安利膠原蛋白

　文章導讀我們對安利產品不是很陌生，尤其是出名的安利膠原蛋白，究竟是否對人們的健康有作用呢，這是很多關注健康的朋友，最為注意的因素。下面我們不如一起去看看相關的介紹吧。對於安利膠原蛋白的知識講解，會給您帶來正確的答案的。安利

芥末有什麼營養價值？

　芥末，又稱芥子末、芥辣粉，是芥菜的成熟種子碾磨成的一種辣味調料。它原產於我國，歷史悠久，從周代起就已開始在宮廷食用。芥末的辣味十分獨特，芥末粉潤濕後有香氣噴出，具有催淚性的強烈刺激性辣味，對味覺、嗅覺均有刺激作用。功效：芥末辣味強烈

怎麼做豬皮凍

　文章導讀豬皮凍在生活上是一種很常見的食物，這種食物對於很多人來說是非常熱愛的，他們熱愛著它的口感，就像啫喱的那麼爽，再加上涼涼的味道，真的是很棒。因為豬皮凍是使用制皮作為原材料，所以它裡面的膠原蛋白是很豐富的，膠原蛋白有著美容的效果，

鹽有什麼營養價值？

　鹽是鹹味的載體，是調味品中用得最多的，可以說人們餐餐都少不了它，而且以它為基本味，可以調製出許多味型，號稱“百味之祖（王）”。功效：食鹽調味能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味。鹽水有殺菌、保鮮防腐作用。用來清洗創傷可以防

調理月經不調的偏方

　文章導讀月經不調是困擾很多女性朋友的一種生理疾病。就因為月經不調，週期沒辦法準確的估算，給一些女性在日常生活與工作中帶來尷尬的局面。西藥治療月經不調起效比較迅速，但一經停藥，面臨再次複方的風險。那麼從長遠的療效來看，中藥治療月經不調

白糖（紅糖、冰糖）有什麼營養價值？

　糖在人們的日常膳食中也是必不可少的調味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、紅糖幾種。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜誌較多；冰糖則是糖的結晶。功效：適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但

味精有什麼營養價值？

　味精是採用微生物發酵的方法由糧食製成的現代調味品，其主要成分是谷氨酸。它是既能增加人們的食欲，又能提供一定營養的家常調味品。雞精是從雞肉、雞骨中萃取出來的，除含有谷氨酸鈉外，更含有多種氨基酸。功效：補充人體的氨基酸，有利於增進和維