豆腐5種食物搭配方法 讓營養翻倍
2014-07-18
　 豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美搭配，一個是植物蛋白，一個是動物蛋白
8個月寶寶食譜大全
2014-07-18
　文章導讀 小孩就是家裡的寶貝，一路成長發育時刻讓父母揪心，寶寶剛出生的時候吃母乳、奶粉，但是隨著時間慢慢長大，光吃這些東西已經不能充分補充寶寶生長發育所需要的營養因素，寶寶七八個月大的時候媽媽就應該開始輔食了。那麼，8個月寶寶食譜大全該
刀豆殼的功效與作用
2014-07-18
　 【出處】《醫林纂要》 【拼音名】Dāo Dòu Ké 【來源】為豆科植物刀豆的果殼。秋季果實成熟時，採收果實，曬乾，剝去種子，將果殼曬至全幹。貯藏乾燥通風處，防蟲蛀。 【生境分佈】主產江蘇、湖北、安徽等地。 【性狀】乾燥果殼
七個月寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 寶寶在小的時候，在飲食上都是要注意，寶寶的飲食都是不能隨意的選擇，否則對寶寶的成長和胃部都是有著一些損害，對這點都是要注意的，那七個月寶寶食譜都有什麼呢，對這個月數的寶寶，在飲食上，都是要多加注意，這類寶寶的食物選擇都是比較多
經常打哈欠 中醫教你按摩飲茶來調理
2014-07-18
　 熬夜、失眠，這些睡眠因素會導致我們打哈欠，這是正常的現象，但是，如果整天打哈欠最好到醫院檢查一下，排除心肌炎等疾病原因。如果不是疾病的原因，可以進行自我調理，下面就讓中醫教大家幾個調理打哈欠的方法。 一、泡茶飲 1、玫瑰薄荷茶
一歲半寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 為了我們寶寶的健康成長，我們希望各位媽媽多付出一些努力，多跟家人或者朋友瞭解一些相關的育兒知識，比如寶寶一歲半的食譜或者寶寶出生一周的營養供給等。只有我們瞭解了相關的知識，才能夠讓我們的寶寶在我們的身邊健康成長，讓他們的營養更
兩歲寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 如果是母乳餵養的寶寶，在六個月左右，就要給寶寶逐步添加各種輔食，如蛋黃，粥，爛麵條等。這樣隨著寶寶年齡的增長，輔食會逐步過渡到以吃飯為主，以喝奶為輔。兩歲的寶寶腸胃嬌嫩，所以兩歲寶寶的飲食要注意很多方面。那麼該怎麼搭配兩歲寶寶
水果保健功效 什麼時候吃水果好
2014-07-18
　 水果是人們日常生活中不可少的一種食物，水果種類繁多，形態各異，可以為人們提供多種營養素，那麼，吃水果到底有什麼保健功效？每天吃多少水果、什麼時候吃最好？ 水果對人體有著重要的營養保健作用，主要表現在以下幾個方面： 1、增添礦物質
十一個月寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 寶寶在小的時候，在食物選擇上，都是不能隨意的進行，尤其是對6個月的寶寶，一定要選擇容易消化的食物，這樣寶寶能夠很好的吸收食物的營養，同時對寶寶的胃部也不會造成任何的損害，因此對這些家長都是要注意的，那十一個月寶寶食譜都有什麼，
中醫養生-中老年人健腦十步曲
2014-07-18
　 人體大腦的衰老有人研究從三十多歲就開始了，到五十多歲大腦的衰老更加明顯。人的大腦到老年出現“用進廢退，越用越靈”的經驗。科學用腦，健腦與養生中的勤用腦，會用腦，利用生理學的交替左右用腦，十分重要。 工作壓力過大，過於的肥胖，長期便
中醫治老人便秘食療之番薯小米粥
2014-07-18
　 老人便秘 小毛病大危害 有不少人認為，便秘只不過是一種無關痛癢的小毛病，即便得了便秘也不妨礙吃喝，沒有必要治療。便秘看似小病，但它對人體健康有很大的危害，輕則給中老年人的生活帶來不便與痛苦，重則可能導致危及生命的疾病發作。 腦溢血：
五個月寶寶能吃什麼
2014-07-18
　文章導讀 寶寶在小的時候，不僅要吃母奶，同時對一些奶粉的選擇也是要適當，這樣對寶寶的成長，才會有很好的幫助，那到了5個月以後，寶寶在食物選擇上，也是比較多，不過要注意，要給寶寶食物選擇，都是要以好消化的為主，這樣對寶寶身體才會有很好幫助
中醫養生之久坐的危害
2014-07-18
　 久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。而腎氣不足慢慢就會導致氣血雙虛，出現皮膚瘙癢、面色蒼白或黝黑、失眠多夢、心情煩
一歲三個月寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 寶寶在小的時候，在食物選擇上，也不是隨意的就可以進行選擇，這樣對寶寶成長是沒有任何幫助的，那對寶寶一歲三個月寶寶食譜中，都是有著一些不錯的食物是寶寶可以選擇的，不過對這些食物，很多家長都不是很瞭解，因此對這樣食譜選擇之前，也是
春季中醫如何用蜂蜜養生
2014-07-18
　 人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽及便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；
發生食物中毒可以用中草藥解毒
2014-07-18
　 溫馨提示：用來解救食物中毒的中藥隨處可覓，要看你會不會用。一般食物中毒可使用生甘草、甜瓜蒂、生白蘿蔔等;驢、馬肉中毒可用淡豆豉、杏仁等。 下面介紹一些方便易得的解藥： 一般食物中毒 1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑
十六個月寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 寶寶在小的時候，在食物選擇上，都是不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有著很大損害，那對不同的月數的寶寶，食物選擇區別是很大的，4個月的時候，寶寶就可以選擇一些輔食，這個時候寶寶可以選擇吃一些容易消化的，這樣對寶寶身體才會有很
百歲老將軍的養生秘笈
2014-07-18
　 在遐邇聞名的大連紅軍村，居住著一位赫赫有名的沙場戰將，他就是年高德劭、身經百戰、已經101歲的老將軍曾思玉，他的健康長壽得益於長期堅持垂釣。 曾思玉老將軍當年參加過五次“反圍剿”大戰和萬里長征。在長征過草地時，他曾用釣竿釣魚戰勝饑餓，
10個月寶寶食譜
2014-07-18
　文章導讀 在小寶寶十個月大的時候，正是小寶寶胃腸功能消化不成熟的時期，小寶寶的咀嚼能力提高，小寶寶這個時候可以進食一些稀飯之類的可以進行一些自我消化，但是能在呃現在十個月大的小寶寶還是要以母乳配方為主和配方奶為主食，同時可以進食一些蔬菜
一天中什麼時候吃東西不易發胖
2014-07-18
　 減肥的方法多種多樣，請看下文介紹的按照不同時間段來吃飯的減肥方法． 減肥最有效的辦法是什麼？節食！但是節食太痛苦了，這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎，其實食物不僅不會增加脂肪，更可以帶走脂肪！想要瘦身的美女必須采 取1日3餐減少食