睡覺如何才能長壽
2014-07-21
　 睡覺是我們人恢復體力以便更好的接受第二天的工作和學習，但是睡覺也有非常多重的方法尤其是老人的睡眠品質已經開始慢慢下降，下面專家講解的老人如何越睡越長壽。 1、睡眠的姿勢 睡眠姿勢是否合理與健康有著十分密切的關係，同時也影響睡眠品
中醫養生保健睡眠很重要
2014-07-21
　 導語：睡眠是平衡人體陰陽的重要的方法，也是人們每天都必須要做的一件事，因為睡眠能夠幫助我們補充體力。因此在日常養生中，我們的睡眠品質保證好了，那麼你的健康生活就更加近了一步。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所
紅小豆的作用
2014-07-21
　紅小豆是紅豆裡面顆粒最小的一種，也叫做赤小豆。紅小豆的作用是非常多的，人們經常用它來時煮粥、做紅米飯等。也可以用來打豆漿喝。夏季的時候，我們也常常會吃到紅小豆做成的冰棒，還有人拿它來做豆沙糕，也特別好吃。另外，紅小豆還有一定的藥用價值，有
雞湯小豆腐
2014-07-21
　 這樣一道簡單的家常菜卻是最適宜心腦血管疾病患者的很好的一道菜。 雞湯小豆腐的製作材料： 主料：豆腐(南)200克,茼蒿200克 輔料：雞蛋200克,香菜20克 調料：植物油20克,大蔥10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,香油10克,
赤小豆的美容養生大揭秘
2014-07-21
　 赤小豆就是我們平常說的紅豆，它在中醫上入藥有非常好的養生效果，而且對於赤小豆的美容功效，我們很多人都不是非常清楚，下面我們請專家為我們揭秘。 排毒養顏，消斑除瘡： 現代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來
赤小豆的功效
2014-07-21
　 生活中常見的事物很多，那生活中常見的食物種類也是很多，不同的食物對人體健康也是有著不同的幫助作用，所以我們在食物選擇上，也是可以根據自身需求進行，這樣對身體各方面都是有著很好的改善，赤小豆是很多人不太瞭解的，赤小豆的功效都有什麼呢，也是
紅小豆的功效
2014-07-21
　 紅小豆是生活中很常見的，對它的選擇也是要對它進行瞭解，它對治療疾病上，也是有著很好的幫助作用，而且使用它對疾病治療，效果也是非常不錯，但是要注意的是，紅小豆的功效也是有著很多方面，因此對疾病治療的時候，也是不能隨意的進行，要根據自身需求
黃米怎麼吃
2014-07-21
　 黃米是人們生活中比較常見的一種主食。它與大米有著很多的不同，不僅在顏色方面，在口味方面也是不同的。黃米主要來源於北方地區。黃米人們也會叫它黃小米，但是它可不是小米，它比小米要大一些。而且它煮熟後是黏黏的。在北方地區黃米要比小米受歡迎的多
茉莉花的功效
2014-07-21
　 提到茉莉花，相信很多人都想起一首關於茉莉花的歌曲，“好一朵美麗的茉莉花，芳香美麗滿枝丫，又香又白，人人誇”。可見茉莉花的花色是白色的，味道芳香，極具有觀賞的價值。但是茉莉花除了具有觀賞價值之外，還有很好的藥用價值。那麼到底茉莉花的功效是
茉莉花茶功效
2014-07-21
　 茶是很多人都喜愛喝的，那茶的種類很多，因此對茶選擇上，也是可以根據自己喜愛進行，不過不同的茶在功效上也是有著很大區別，所以選擇之前，也是需要對這些進行很好的瞭解，那茉莉花茶功效都有什麼呢，很多人也不是很清楚，所以選擇之前，也是要進行很好
茉莉花茶屬於什麼茶
2014-07-21
　 在我們北方，人們最愛喝的茶就是茉莉花茶，而茉莉花茶屬於什麼茶，也是大家最想瞭解的問題。因為按照茶的種類來講，有紅茶，綠茶，烏龍茶等。不同種類的茶具有的功效不同，像紅茶是屬於熱性的茶，綠茶是屬於涼性的茶。 茉莉花茶的功效可不
瘦腿精油有用嗎
2014-07-21
　 擁有一雙美麗的大腿是每一個女孩的夢想，特別是現在女孩流行穿高絲褲，一雙腿漂亮不漂亮一眼就可以看出來。粗粗的大象腿特難看，不僅影響形象，而且造成很多女孩的自卑，給女孩的心理造成很大的壓力，很多的女孩想盡一切辦法瘦腿，效果都不是很理想，真正
小蘇打如何美白牙齒
2014-07-21
　 小蘇打又叫做碳酸氫鈉，是一種在生活中經常被用到的化學物質。我們經常用小蘇打來發麵，製作麵包，饅頭等麵食，除此之外，小蘇打還有很多作用，能幫助我們解決不少難題。小蘇打還有清潔牙齒的作用，那麼小蘇打如何美白牙齒呢？ 有的朋友長期抽煙，
哪些食物可以清潔美白牙齒
2014-07-21
　 一口乾淨美白的牙齒是漂亮的不二法寶，要想擁有一口漂亮的牙齒，就需要對牙齒細心的護理，在我們的飲食生活中，有很多的食物是對牙齒有好處的，不既可以清潔牙齒，又能夠起到美白作用，下面讓我們來看看是哪些食物吧。 草莓：不但
可以美白牙齒的食物有哪些
2014-07-21
　 每個人都想擁有一口潔白美麗的牙齒，怎樣才能擁有健白的牙齒呢?下面小編為大家介紹幾種美白牙齒的食物。 1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
美白牙齒方法，美白牙齒的食物有哪些？
2014-07-21
　 美白牙齒方法都有什麼呢，每個人都希望能夠擁有一個很白的牙齒，因此在平時的時候，也都是需要進行自我保護，尤其是在每天刷牙的時候，也都是有著一些方法，這也使得牙齒，才會不白的牙齒變得很白，那具體該怎麼呢，也都是有著一些方式方法。
吃這九種食物可以美白你的牙齒 告別大黃牙
2014-07-21
　 潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。 1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。 2.芭樂/香蕉 熱帶水果含高維C
花生美白牙齒
2014-07-21
　 花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬於堅果類的一種，花生的營養豐富，花生裡面的油可以高達40%以上，花生是膠東地區的主要油料作物之一，膠東地區自古以來就有食用花生油的習慣，花生油可以軟化血管，降低膽固醇，花生耐儲存，可
檸檬美白牙齒
2014-07-21
　 我們常常可以看到很多人的牙齒發黃，特別是對常吸煙的人更容易出現牙齒發黃的現象。牙齒發黃不但影響到人們的形象問題，而且也影響到他們的正常的生活。當然如果想讓牙齒變白，就得想辦法，有的人們說檸檬美白牙齒。 檸檬美白牙齒可靠嗎?
怎麼樣美白牙齒
2014-07-21
　 在平時的時候，人們總是為自己的牙齒不白而感到十分的抑鬱，不僅如此，在平時的時候，也是會因為自己的牙齒而感到慚愧，可是，怎麼樣美白牙齒才具有不錯的效果呢。下面我們就一起去看看相關的知識怎麼樣啊。 在我們平時的時候，如果你是想