孕早期不能吃什麼
2014-07-23
　 懷孕對於女人來說是一生的大事，而孕早期的飲食是關係到胎兒能否健康成長的一個關鍵性的因素了，可以說孕早期的女性如果在飲食上吃了寒涼的食物的話，那麼是非常容易引起流產的問題的，因此生活中很多女性一旦懷孕都會非常注意科學飲食，由其是會避免一些
鹽酸麻黃堿
2014-07-23
　 我第一次看到這個名詞時，我也愣住了，這是什麼意思。後來我才知道我們生活中經常會出現它的，就比如興奮劑，我們看到有些比賽的時候，就會有些人會使用興奮性被取消資格的，鹽酸麻黃堿不僅僅可以做成興奮劑，還可以做成很多我們遇到過的東西的。
2個月寶寶拉稀
2014-07-23
　 隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高著的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，人們的所知的事情也是比較多的，所以人們一向不會太過於擔心這種事情的，而這種2個月的寶寶拉
興奮劑的危害
2014-07-23
　 在運動比賽中為了追求公平公正的原則，專案中有一條是明確禁止的，就是使用興奮劑。很多運動員為了能夠比出一個好成績會偷偷的使用興奮劑，興奮劑在一定程度上是可以幫助開發運動員的潛能，幫助提升成績的，但是如果有運動員偷偷的使用了興奮劑了之後那麼
加速女人衰老的不良睡眠習慣
2014-07-23
　 在我們的生命中睡眠站著一大部分的時間，所以睡眠對我們的生命和健康都是很重要的，只有擁有好的睡眠品質才能保證我們身體的健康和保護肌膚不會衰老，但是很多的不良睡眠習慣也會加速女人的衰老，今天我們就來看看都是哪些睡眠習慣。
如何讓孩子養成良好的睡眠習慣
2014-07-23
　 睡得好是每個人生活的必要條件，要想使孩子睡得好，良好的睡眠習慣是很重要的，按時睡按時醒，才能保證充足的睡眠。那麼孩子要從哪些方面來養成好睡眠習慣呢? 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因為新
影響睡眠品質的四個誤區
2014-07-23
　 夜晚的睡眠，是一天中最美妙的時光，可是總會有那麼一些原因會影響我們的睡眠品質，究竟是哪些錯誤的生活習慣“奪”走了美夢?下面，我們就去看看吧。 1、睡“回籠覺”： 晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家
別讓不該吃的食物影響睡眠品質
2014-07-23
　 睡眠是一種可以讓人恢復體力的美好事情，而有些人卻開始害怕夜晚的降臨，開始對睡眠產生莫名的恐懼感。原來，很多人由於種種原因產生了睡眠障礙，專家提示，影響睡眠品質的原因之一，就是在晚飯時或者睡覺前吃了一些不該吃的食物，那麼究竟是哪些食物在
老人穿的多睡覺影響睡眠品質
2014-07-23
　 氣溫低，晚上睡覺很多老人都會穿著嚴嚴實實的，生怕夜裡凍醒了，結果是穿著保暖內衣在套個毛衣才能安心入睡，看上去似乎暖暖和和的，比開電熱毯要安全，其實這也是不利健康的，在睡眠的時候身體的肌肉還有大腦都處於休息狀態，心臟的跳動也開始放緩，
懶人喜歡的賴床健身法
2014-07-23
　 一直以來人們都認為賴床是一個不良習慣，其實也不全是這樣的，我們醒來剛睡了一夜，如果醒了立刻起身有可能會身體帶來一些健康的隱患，所以在賴床的同時也可以做一些床上運動的，對身體好，今天我們來看一下那些懶人喜歡的健身方法。
適當的賴床是有好處的
2014-07-23
　 賴床是我們天天都會遇到的事情，其實賴床不是壞毛病，你知道嗎？下面小編各位講講其中的道理吧！ 經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。這時候，你就可以試試這三個賴床的健身法了。如果一覺醒來，馬上猛地起身
左旋肉堿怎麼吃
2014-07-23
　 很多女性都在減肥，特別是到夏天，女性朋友們都想穿美美的裙子或是短褲，但是看到自己身上的贅肉就沒有勇氣去穿了，就特別的想減肥，減肥的方法有很多，一些女性會選擇吃左旋肉堿，這樣的減肥方法已經是很流行的了，對於左旋肉堿怎麼吃，大家瞭解嗎，要掌
主婦保健：理髮店洗頭傷頭髮
2014-07-23
　 現在人們生活壓力大，工作時間也很緊。而這大街小巷的理髮店就是大傢伙的洗好。繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。 一些洗頭店看似環境優雅，其實衛生狀況不盡如人意，洗頭用的毛
寶寶理髮器的使用方法
2014-07-23
　剛出生的寶寶會有很長的頭髮，由於風俗，所以一般到了十二天才給寶寶剪頭髮，這種頭髮就被稱為是胎毛。等寶寶再大點的時候就可以給寶寶剃頭。有的寶寶剃頭的時候會哭鬧，家長們為了不讓寶寶更加的哭鬧，就會自己買理髮器給寶寶剃頭。寶寶理髮器的使用方法是
嬰兒滿月理髮
2014-07-23
　 很多的時候，我們會根據一直以來的習慣去做一件事，就比如說，嬰兒滿月理髮似乎是一種傳統，大家都是這麼做，但是到底好不好呢，大家很多的時候也不是很清楚的。嬰兒滿月理髮到底好不好呢，下面是對此的一點說法，大家可以來看看，這樣會讓大家更瞭解的。
吹風機吹頭髮
2014-07-23
　 吹風機是家家都有的電器了，幾乎每個人都要用到吹風機，尤其是在冬天的時候，為了防止感冒，大家都會在洗完頭之後用吹風機把頭髮吹幹，這樣既方便又乾爽，很多家長也會給自己的小孩子使用吹風機，但是如果使用不當的話，就會傷到頭髮和頭皮，也會影響身體
科學健康的減肥方法
2014-07-23
　 快節奏的現代生活中，減肥是女孩子永恆不變的話題，見面討論也都是圍繞“怎麼減肥?”，“什麼減肥方法好?”等等。不管是已經很瘦的女孩，還是體裁偏胖的mm，都渴望再瘦一點，但是她們減肥方法都存在著錯誤現象。 錯誤現象一： 在減肥的人群中，少
果腹瘦身兩不誤的科學減肥法
2014-07-23
　 健康科學的減肥並不像很多人誤解的那麼困難，效果也不好，其實只要找對路子，也能飽腹瘦身兩不誤，教你正確減掉飲食中的熱量，正確去除食物脂肪。 吃兩片全麥麵包，而不是含有過多黃油的羊角麵包。吃全麥包的時候，不要搭配黃油或是奶油。 舀出
科學的步行減肥 1周瘦5斤
2014-07-23
　 生命在運動，但是如何才能不僅強身健體又能塑身減肥呢？這是讓很多女性朋友一遍一遍追問的問題，專家告訴我們，其實每天的步行減肥就是最有效的方法之一，但是讓人失望的是沒有多少人能科學的進行，以至於沒有達到減脂效果，如何步行減肥呢？ 一、掌握
科學減肥食譜
2014-07-23
　 減肥是很多人的奮鬥目標，很多人嘗試各種方法減肥，吃減肥藥，大量運動，節食減肥，甚至抽脂……現在的人追求養生、追求健康的生活方式，減肥也需要健康的方式才不會對身體造成傷害。減肥需要通過科學減肥食譜，這樣才不會反彈，也是最健康的。