糖醋黃花魚的做法
2014-07-25
　 美味佳餚有誰不愛吃，據說在蘇菜菜系之中，有一種糖醋黃花魚的做法，比較誘人，味道更是鮮美無比，那麼，糖醋黃花魚的做法怎麼進行，需要的材料多不多，很多家庭主婦，開始對這道菜關注了，下面我們就一起看看誘人美食的介紹吧。 做法一，糖醋黃花
鳳梨飯的家常做法
2014-07-25
　 鳳梨飯是很多飯店的招牌飯之一，同時也是一種養生價值很高的食物，鳳梨含有豐富的營養元素對人體的身體健康其實是有很多的好處的，用鳳梨做飯可以說是說是現代人最好的一種養生方式了，同時鳳梨飯也是一種色香味全的美食，因此很多人都愛吃這道鳳梨飯。
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
2014-07-25
　 吃什麼延年益壽?小米、香蕉、胡蘿蔔、草莓等等十種平民水果有幫助。 1.豆腐是老人喜歡的美食 老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主
大白菜的功效與作用
2014-07-25
　 大白菜在生活上是再也常見不過的了，不過，雖然大白菜的各種吃法人們都比較注重，但是，對於大白菜的功效與作用也許我們並不是那麼瞭解。其實在生活上，多吃大白菜對於人們的健康還是有著不少的幫助的，下面就一起介紹下吧。 在平時吃大
開水白菜-雞火白菜湯的功效
2014-07-25
　 雞火白菜湯的製作材料： 主料：白菜500克,雞肉25克,火腿25克 調料：鹽3克,胡椒粉1克,味精2克,雞油20克 做法： 教您雞火白菜湯怎麼做，如何做雞火白菜湯才好吃 1. 將大白菜心放入沸水鍋內氽一下撈起; 2. 熟
夏季健脾排濕的養生食譜
2014-07-25
　 導語：夏季天氣潮濕，因此飲食應該清淡，以祛濕為主。而玉米具有開胃、利尿等功效，也是我們在日常生活中最常見到的夏季適合祛濕的食物。但是如何才能把玉米祛濕的功效發揮到最大呢？ 夏季在祛濕的同時宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬，比
介紹大白菜的做法
2014-07-25
　 目前，大白菜的做法非常多。由於大白菜是北方的常見菜，所以對於做法的學習，我們也應該有所掌握。大白菜不僅僅具有食用價值，而且就連它的藥用價值，我們也是有所耳聞的。今天，就讓我們來學習一下大白菜的做法，讓我們餐桌上的大白菜種類可以不再那麼單
陳醋泡大蒜
2014-07-25
　 陳醋泡大蒜就是生活上常說的醋蒜瓣，也是叫做臘八蒜，據說，陳醋泡大蒜是一道美味可口的好菜，不僅有助於人們食欲大振，還能夠給人們帶來比較好的保健效果，那麼，你知道陳醋泡大蒜是怎麼做的麼。吃陳醋泡大蒜，對於人們有哪些好處，我們下面的介紹，都
八種食物是天然抗癌藥
2014-07-25
　 研究表明，肺癌與飲食密切相關，有9種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢?其實，九種食物是天然“抗癌藥”。 大蒜 許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫
吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲
2014-07-25
　 環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用
36種你吃得起的頂級食物！
2014-07-25
　 抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當，可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展，促進健康，延長壽命。春夏季節，水果品種豐富，家中可常備一些有抗衰老作用
七種食物排出體內垃圾
2014-07-25
　 “體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強機體的抗氧化能力，清除自由基和垃圾
肌膚粗糙黯沉需吃這幾種養顏食物
2014-07-25
　 毛孔粗大，肌膚變得乾燥不潤滑--這種肌膚的毛病，不論是幹性或油性皮膚者都可能發生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。 通過
紅棗這樣吃最補血
2014-07-25
　 簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。 紅棗是補血最常用的食物
四種有利於春季排毒的天然食物
2014-07-25
　 春季人體內的毒素該如何排除呢!人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。 空心菜 有清熱，解
夏季健脾排濕的養生食譜介紹
2014-07-25
　 一、夏季進補要清補 南瓜玉米健脾祛濕 夏令進補不能過於猛烈，特別是對身體比較虛的人來說，溫熱厚重之味的粥不太適宜，容易造成虛不受補的情況。夏季只宜於“清補”，也就是利用既能補身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體所需之不足
有助於更年期保健的兩種方法
2014-07-25
　 一、膏方食補： 合膳堂鹿胎膏：合膳堂鹿胎膏是東北婦女養生補氣血的佳品，是有血肉之情的滋補品，同時有補充雌激素，補氣養血的功效，東北婦女有吃合膳堂鹿胎膏的傳統，東北老字型大小，適合長期服用，對延緩更年期，改善更年期症狀有非常好的效果。
食補養生：起居，運動你做了嗎
2014-07-25
　 眾所周知食補是最好的一種養生方式，由其是在冬季的時候如果注意日常的飲食的話，對人體的健康也是有很多的好處的，所謂食補養生也就是利用一些飲食的方法達到身體的保健，而食補其實也是以調養為主的一種養生方式了。 那麼日常生活中要如何食補養生
怎麼做幹海參可以不失營養又好吃
2014-07-25
　 海參有非常多的營養成分，即便是曬乾了以後也不會有所損失。因此食用幹海參，並不影響我們對其營養的吸收，對於身體保健十分有益。有的朋友雖然買到了幹海參，卻不知道怎麼吃才好，如何吃才能不損失營養又口感更佳?幹海參怎麼做?對於長期生活在海邊的朋
阿膠的做法：5種阿膠做法大全
2014-07-25
　 阿膠的營養價值很高，因此有很多人都非常的喜愛吃它，不過阿膠的做法也都是有著一些講究，不是隨意的做就可以，也都是要按照以上規定的方法進行，這樣使得它的營養不流行，同時讓身體營養吸收，也都會變得的很好，那該怎麼吃阿膠才好呢，也是有著一些不錯