海米的吃法
2014-07-29
　 說到海米，可能很多人都會覺得自己是不知道這種食物的，所以更不要說是海米的吃法了。雖然對於一些人來說是不知道海米這種食品的，但是對於很多人來說，還是吃過海米的，或者說是可以經常吃到海米。但是一般人是不會去瞭解海米的吃法問題的，因為他們會覺
海木耳的做法
2014-07-29
　 自古以來就有這麼一種說法，陸地有什麼，大海裡就有什麼。其實，這句話說得很有道理。大海裡的動植物總可以在陸地上找到名字一樣或者長相相似的物種，這可能與造物主在剛開始給海裡的物種起名字有關，可能是與陸地一一對應的，這個就不得而知了。 木耳
蠔豉的功效
2014-07-29
　 說起蠔豉可能很多人都不是很熟悉，但是對於牡蠣大家都不陌生吧，蠔豉就是我們常說的牡蠣的幹製品，牡蠣是被大家熟悉的海味，味道鮮美，被很多人所喜愛，牡蠣肉營養豐富，而且含有很高的蛋白質和維生素，那麼牡蠣的幹製品蠔豉又有哪些功效呢，我們一起來瞭
大西米怎麼煮
2014-07-29
　 大西米是一種生長在北方地區的食材，對於我們南方人來說，可能使用大西米的次數是很少的。其實，大西米可以用來代替我們平常所吃的大米，它們的營養價值是差不多的，都是含有很多的澱粉和蛋白質，所以我們在平時食用大西米對我們身體補充一些所需的能量是
蒜苗的做法大全
2014-07-29
　 我們可以用蒜苗做出很多精美可口的菜肴來，例如我們可以做出蒜苗燒豆腐，幹煸蒜苗肉絲，蒜苗回鍋肉等等，可見蒜苗是非常百搭的，既可以搭配動物又可以搭配植物，而且蒜苗還能用來涼拌和醃制，所以蒜苗的做法是非常多樣的，我們下文介紹幾道用蒜苗做成的菜
田雞粥的做法
2014-07-29
　 可能很多女生會對田雞這種食物感到很噁心，根本就不會去食用田雞，但是田雞的營養價值是很高的，食用一些田雞可以有效的促進我們身體的調節。田雞在我們生活中的製作方法是比較多的，我們可以根據自己的興趣和口味去學習田雞的製作方法，對於田雞粥的做法
茼蒿是發物嗎
2014-07-29
　 對於茼蒿我想大家可能並不是那麼熟悉的，當然還是有部分比較瞭解的。沒關係，接下來我就來告訴大家茼蒿的一些相關知識吧。茼蒿是一種比較常見的蔬菜植物，茼蒿具有一定的的藥用價值，茼蒿中含有豐富的維生素、水分，還有一定的脂肪等等人體所需的營養物質
茼蒿蒸菜的做法
2014-07-29
　 我們在日常生活中經常會見到蒸菜，蒸菜能夠很好的減少脂肪的攝入，對於熱量的控制比較到位。而且蒸菜能夠很好的保證蔬菜原本的營養結構沒有被破壞，讓我們人體更好的吸收這些營養。茼蒿是一種比較常見的開胃菜，作為蒸菜來烹調能夠很好的做到開胃的效果。
筍的營養價值
2014-07-29
　 竹筍的營養價值是很多的了，在我國的古代它也是一種珍品了，在以前很多人都會認為竹筍是很好吃的，但是卻沒有什麼營養，其實通過那麼長時間的驗證才知道竹筍的營養還是很多的，也是現在的人都很喜歡吃的了，它的蛋白質也是比較優越的，下面我們看看筍的營
筍殼魚的營養價值
2014-07-29
　 筍殼魚的營養價值到底如何呢，我們先認識一下什麼是筍殼魚吧，筍殼魚是魚類中的一種，筍殼魚屬於非常高檔的魚，筍殼魚的特點在於魚本身沒有土的味道，而且魚肉不但清淡而且還有點點的甜味，所以筍殼魚深受人們的喜愛。那麼筍殼魚的營養價值到底如何呢。
8款藥膳花茶：滋補養顏手腳不冷
2014-07-29
　 你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹?本文提供幾種天然養生療法，材料多由天然花草組成，比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響，朋友們不妨嘗試一下. 養顏手腳不冷" alt="8款藥膳花茶：滋補養顏手腳不冷(1)" />
孕婦營養不良的幾大危害!
2014-07-29
　 在工作中，經常看到一些准媽媽對懷孕的整個過程漫不經心，該吃什麼吃什麼，該幹什麼幹什麼;還有的人又過分焦慮，一聽到自己懷孕，就如臨大敵，恨不得每天都躺在床上。 孕婦營養不良的幾大危害!" alt="孕婦營養不良的幾大危害!(1)" /
6個動作延年益壽
2014-07-29
　 一些保健小動作做起來非常簡單，但如果長期堅持，也有延年益壽、強身健體的功效。尤其是老人，不妨嘗試下這套 “每日六轉操”，隨時隨地，簡單易做。 轉腰：適當進行腰骶部活動，可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，治療便秘。站在地上，兩腿分開，雙手叉
油條的危害
2014-07-29
　 油條是很常見的食品，這類食品是很多人喜愛選擇，在吃這食品的時候，需要注意要適量選擇，油條的熱量比較高，而且過多的吃，對身體也是沒有好處的，所以在對油條選擇的時候，一定要注意不能吃的太多，那油條的危害都有什麼呢，對油條的危害是很多人不太瞭
久坐族可多做肩背操
2014-07-29
　 對於每天在辦公室工作的人來說，坐著練習一些動作可以釋放身體的緊張感，讓由於久坐而僵硬的身體部位重獲活力。 雙手交叉，置於腦後，肘部向外伸展，上半身自然放鬆，不要傾斜。試著去擠壓肩胛部，使上背部和肩胛部感受到壓力，保持4-5秒，壓力會逐漸
人體七個部位怎麼洗也洗不乾淨
2014-07-29
　 洗個香噴噴的澡是許多人的最愛，但是你真的洗乾淨了嗎？耳後、肚臍、背部、腳趾縫……這些被“埋沒”的地方，真的清潔溜溜嗎？教你正確洗法，今天就開始正視它吧！ 絕大多數的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確？是不是忽略了哪些死角？無論是3分鐘的戰
經期常吃糖 皮膚老得快
2014-07-29
　 據英國《每日郵報》7月21日報導，英國著名抗衰老專家丹尼爾·賽斯特博士進行的一項新研究發現，經常吃甜食不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和皮膚受到損傷，且這種現象在女性月經期間尤為突出。 除了紫外線過度照射和吸煙以外，皮膚病學家已經準
生活瑣事誤區 警防危害健康
2014-07-29
　 誤區 警防危害健康" alt="生活瑣事誤區 警防危害健康(1)" /> 一、不要臨睡前才洗熱水澡 體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠品質。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到
經常做家務助你遠離乳腺癌
2014-07-29
　 孟買塔塔紀念醫院的網站上發佈了一則消息，稱在過去的25年裡，印度婦女乳腺癌發病率直線上升，已經成為一種常見的癌症，也是死亡率極高的癌症之一。也有研究顯示，印度婦女一生中，每28個人中就有1個人會患上乳腺癌，並且，在城市中此比例更高達1/
警惕！夏日會發胖的九原因
2014-07-29
　 夏季晝長夜短，天氣也比較炎熱，很多人會選擇比較晚睡，吃各種冷飲以及抵制不住路邊的燒烤……有沒有覺得夏季的自己會變得更胖？下面我們就一起來看夏季易發胖的九原因： 天氣太熱，懶得運動 炎夏的高溫和高濕度是非常殘酷的，所以如果你不能振作起來去