文章歸檔：2014-08-06 - 康途健康百科

男白領一族如何通過食物減壓

　隨著時代發展的迅速人們的生活水準也在逐漸的提高，與其同時人們的壓力也在增大。尤其是男性白領一族，大家都知道男人天生和女人不同，從古至今男人傳統的想法都是掙錢養家，而女人並沒有這樣的想法。很多已婚的白領人士壓力更是很大。那麼男性白領一族可

美容養生之油性痘痘膚

　對於愛美的廣大女性朋友來說，臉上有痘痘可謂是非常不能令人忍受的事情了，其實有痘痘和朋友是油性或者是幹性的皮膚是沒有必然的聯繫的，只是說如果朋友們的皮膚是油性的，那是會給朋友的痘痘的滋生提供了一個有利的環境而已，但是很多幹性皮膚的朋友們也

美容養生之修復曬傷篇

　在這個炎炎夏日，對於很多在奔跑在外的女性朋友們來說，在這個夏天被曬傷或多或少總是難免的，因此，這個時候廣大女性朋友們要注意防護曬傷措施了，畢竟女性朋友的臉部皮膚是比較嬌嫩的，被曬黑不僅會變得不太美觀，並且很多女性朋友臉部都會有明顯的不適

治療痛經的五大中醫方法

　痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女

醋的5種生活實用技巧

　醋的5種生活實用技巧" alt="醋的5種生活實用技巧(1)" /> 食醋洗頭頭髮更柔順食醋洗頭是家裡老人傳下來的土法，經常用食醋洗頭可以讓頭髮變得柔軟有光澤、減少分叉，還能抑制頭屑生長甚至有一定的治療頭屑的作用。使用方

揭秘女性排卵三變化

　如果你有懷孕的計畫，那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。雖然排卵時體征或症狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前後進行性生活，可以大大提高受孕幾率。美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·哈姆斯介紹說：不

9種世上最佳營養食物你吃了嗎?

　世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品(排名不分先後)，女人尤其要多吃哦。 1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養

詳解：女人腎虛的六大危害

　女人一旦腎虛，很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習慣中必須引起女性的注意，要多吃一些養腎的。

豬肉補氣解毒含脂高盤點肉類功與過

　豬肉補氣解毒含脂高盤點肉類功與過" alt="豬肉補氣解毒含脂高盤點肉類功與過(1)" /> 1、豬肉功：豬肉性味甘咸平，具有潤腸胃，生津液，補腎氣，解熱毒之功效，豬肉中含有豐富的營養，熱量大，蛋白質，脂肪豐富，還含有各種

中老年疾病緣於腎虛

　腎虛" alt="中老年疾病緣於腎虛(1)" /> 對中老年人調查統計發現，30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%。相應的，近年來，中老年人慢性病，如心肌梗死、冠心病、高血壓、高

可幫助職場男抗壓防癌的6種食物

　在生活中，男性的壓力是很大的，他們看似健康、強壯，實質很有可能陷入了亞健康狀態，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。其實，男性減壓的方法有很多，而飲食減壓則是最有效且簡單的一種。接下來，就跟隨博主一起來認識一下助男性

夏季要養好自己的精氣神

　中醫藥古籍《內經》提到人體有三寶：精、氣、神。精足則氣充，氣充則神旺。反之，氣弱則神傷，精神容易不濟，情緒也大受影響。夏季人要學會養精蓄銳，養好自己的精、氣、神，這樣才能讓身體更健康。 1、該睡就睡，不熬夜。經常作息顛倒

讓身體很受傷的5個愛美行為

　為了追求美麗，愛美的女性都喜歡進行排毒、美甲、染髮等。殊不知，這些追求美麗的行為卻對健康造成極大的煩惱，甚至令愛美的女性得不償失。下面，小編為大家介紹5種追求美麗的錯誤方法，關注健康與美麗的你千萬不要錯過。一、錯誤排毒

美容養生之祛痘印篇

　相信大部分朋友們的青春期都經歷了痘痘時期，青春痘可以算是我們青春的一個見證，雖然說這是一個比較讓我們苦惱的見證。因此，很多朋友們都經歷了滿頭的痘痘，好不容易等到痘痘消失之後，令我們苦惱的另外一個大問題又來了，痘痘留下的那些印跡卻很難消失

美容養生之白領篇

　在現中國當代有著無數的白領女性朋友們，每天上班數十個小時甚至於更長的時間，每天都要和電腦、電梯、空調等打交道，因此在寫字樓裡受到輻射的時間也是十分長的，那長時間這樣的白領生活就會導致我們的很多白領女性朋友們的臉部皮膚就會變得十分乾燥，甚

讓你疲憊不堪的5個生活習慣

　想要保持充滿活力的好狀態，不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的，還有很多小細節。到了年末，各種應酬和緊張的工作都會影響你的狀態。現在，有幾個“錯誤”更讓你覺得疲憊不堪，要記好了噢。 1、清晨醒來，一片昏暗當你睜開雙眼，映入

冷水浴的方法與功效

　相信很多人都很佩服冬泳的人吧，那不僅是一種勇氣，更是一種鍛煉，是對身體很有好處的。可能我們普通人還無法做到冬泳，但是身體條件允許的情況下，我們可以試著洗冷水浴。它對我們的健康有很多好處呢哦，我們就來共同學習下吧。一，冷水浴的

辣椒的功效和作用

　作為一種蔬菜類的食物，辣椒跟其它種類的蔬菜比起來要受歡迎的多。喜歡吃辣椒的人數不勝數，在中國的南方有很多人簡直達到沒有辣椒吃不下飯的地步，尤其是湖南，四川，重慶，江西等著些地方。在他們的一日三餐裡都少不了辣椒的存在，由此可見辣椒是多麼的

中醫辨證胃氣虛

　氣虛" alt="中醫辨證胃氣虛(1)" /> 胃氣虛證：指胃氣虛弱，胃失和降，以胃脘隱痛或痞脹、喜按，食少等為主要表現的虛弱證候。病因：本證多因飲食不節，思慮、勞倦過度，或吐瀉日久等，導致胃氣虛弱，胃氣受納和腐熟水穀的功能減

口臭多吃什麼食物可以趕走它

　口臭可是個會讓人感到尷尬的話題，任誰也不希望會有口臭的現象。可是很多人卻偏偏不知道什麼原因就有了口臭的症狀，口臭的存在給人們的生活帶來了極大的不方便，試想一下一張嘴說話就有一股異味，肯定是誰也不願意和你多說話，那麼在平時多吃哪些食物可以