女人必知身體8部位最愛的營養素
2014-08-09
　 我們的皮膚細胞每28天更新一次，而心臟想重獲新生需要等待20年這是上帝為我們制定的生命周期，而這些生命周期還與我們的生活方式等息息相關。誰不想老得慢一點，再慢一點呢？讓我們一起看看科學家如何幫我們來撥慢生物鐘。 我們的皮膚細胞每2
抑郁表現男女不同：女性并發癥多 男性更易自殺
2014-08-09
　 據世界衛生組織數據顯示，全球超過３.５億人患抑郁癥。其中，超過５０％的女性抑郁癥患者癥狀比男性嚴重。美國布萊根女子醫院研究發現，女性患抑郁癥的風險是男性的兩倍。科學家解釋說，胎兒在生長發育期間的差異導致女性情感更脆弱。臨床上，不同性別的
毛孔粗大6雷區自制7招緊膚面膜
2014-08-09
　 臉上的粗毛孔總是讓愛美的MM們感到沮喪，還在困惑怎么收縮毛孔嗎？別急，大毛孔自有天敵，收縮毛孔亦有妙招，愛美的mm們不要苦惱。 生活規律的不協調、激素的異常分泌、季節的變換等等因素，會造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角
樂觀心態不利于減肥 好心情可降低心臟病風險
2014-08-09
　 性格類型 日本京都同志社大學研究人員齋藤瞳帶領同事對101名年齡在30歲至60歲之間的肥胖患者開展研究，其間研究對象均參與為期6個月的減肥課程。 為探索性格與減肥成效之間的關系，齋藤瞳讓每個人在課程開始前和結束后填寫性格調查問卷。
改善亞健康：關鍵在于排毒通便
2014-08-09
　 1、亞健康自我檢測 辨認疲倦的最簡易方法是清晨起床后照鏡子。照鏡子起首是察看一下本人的面色。有人比方人的面色是安康的調色板，以是，察看面色對自我保健有著十分緊張的意義。就普通而言，顛末一個早晨蘇息，疲倦應該消弭，肉體充分，面色蒼白
九個日常防癌秘訣 只吃七分飽每餐必有姜
2014-08-09
　 防癌秘訣有哪些?癌癥一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那么，到底如何防癌呢?下面專家為大家總結了九個防癌秘訣，一起來看看。 一、控制情緒少生悶氣 對於女人來說，生氣會讓皮膚“最倒霉”，其次是子宮、乳腺和
英專家揭說謊征兆：避免眼神交流 肢體行為怪異
2014-08-09
　 據英國《每日郵報》4月21日報道，日前，英國倫敦地測謊專家斯隆?謝立丹?威廉姆斯揭露了幾大說謊征兆，聲稱可以幫助戀愛中的女孩們識別戀人的謊言，去偽求真。如果對另一半說的話覺得半信半疑，不妨來看看，說謊的人都有哪些表現吧！ 從謠傳酷玩
頸椎病怎么辦 推薦頸椎保養時間表
2014-08-09
　 人的頸椎是人體中最“金貴”的部位，它上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐，一旦發生故障，后果嚴重。其實，我們的頸椎有一個保養時間表，我們不妨學會跟著時鐘去給它做保養吧! 7:00：先來
世界杯看球也要注意身體
2014-08-09
　 四年一屆的世界杯又吹響了號角，再一次點燃大家的激情。當我們看到“世界杯”這三個字，自然而然會想到熬夜、啤酒、大排檔。很多人都會用喝酒狂歡杯來度過一個看似完美的球賽季。不過開心之余，也千萬別忘了自己的健康哦。 1、 調整休息時間 由于時區
女人經期前后怎么吃比較好
2014-08-09
　 月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生，飲食也是很關鍵的一個因素。那么，月經不調怎樣飲食調理？這是很多女性想知道的事情。下面聽聽專家的介紹。 1、
這些癌癥信號要警惕 腹脹或是卵巢癌
2014-08-09
　 人人“談癌色變”，癌癥奪走了人們的性命，由于沒有較好的癌癥治愈方法，讓許多人恐懼于癌癥。其實在生活中，只要隨處留意一些身體的小細節，或許就是癌癥的信號，就會及早的發現癌癥，及早治療。以下這15個癌癥信號，你絕不可忽視了。 1.口腔變化
教你3個小竅門輕松治落枕
2014-08-09
　 落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。發生“落枕”后，不要驚慌，若感覺癥狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關節；如果癥狀不是很嚴重，在這里教大家幾點自我調理方法。 1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬嚴重，或者有腫脹或灼熱感，就表
揭秘：“眼皮跳測吉兇”真相
2014-08-09
　 專家告訴我們，眼皮的跳動與“兇吉”并無絲毫關系，因為我們眼皮的跳動是因為眼瞼震顫或眼瞼痙攣所引起。但眼皮的跳動雖然不能預示“兇吉”，但卻能預示你的身體出現了問題，我們來看看眼皮跳會預示什么疾病？ 1.左眼跳財 右眼跳災 大部分人在出
三文魚怎么吃
2014-08-09
　 一、響鈴三文魚 原料：三文魚、薯片、廣東泡菜、白蜇頭絲少許。 做法：薯片墊底，中間夾廣東泡菜、白蜇頭絲，上面擺放新鮮的三文魚片。 吃法：將薯片、三文魚等一同入口而食。用廣東泡菜來拌三文魚可以提高三文魚的鮮美口味，薯片和蜇頭的酥脆與三文魚
揭男人白發長到哪里提示腎虛
2014-08-09
　 前額白發： 多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。 不正常的白發，表示腎
女性面對不順心事怎么辦？
2014-08-09
　 在職場中，我們經常會遇到很多不順心的事，產生很多負面情緒，特別是女生，更容易受到這類情緒的影響，那我們到底怎么做才能不讓這些情緒影響自己呢？今天，小編就向大家介紹六種方法，讓你做到不堵心。 1、愉悅法 努力增加積極情緒以抵消消極情緒
九種夏日飲品助你排出毒素，一身輕松
2014-08-09
　 一、檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多余代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不會耽誤你的上班時間哦。 二、綠豆湯 綠豆湯是營養專家推
草魚怎么做好吃
2014-08-09
　 清蒸草魚 ①制做方法：將初加工的魚洗凈，擦干水分，用鹽6克把魚里外擦遍，并在魚體上撒一些味精和料酒，魚腹內放入蔥、姜，入蒸籠用旺火蒸約8分鐘左右即熟。淋上香油，香菜 放在魚的頭尾部或魚腹背兩側皆可。 ②特點。此菜講究火候，清淡適口，風味
從頭發就能看出腎臟功能好壞
2014-08-09
　 從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。 從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發 腎虛
中醫怎樣治療產后缺乳
2014-08-09
　 母乳是嬰兒的營養來源，堅持母乳喂養還能讓寶寶健康成長，然而有很多新媽媽會出現產后缺乳的情況，這樣很多新媽媽擔憂不已。 乳汁的分泌和很多因素有關，新媽媽的身體狀況是直接影響乳汁分泌的因素，如果新媽媽出現營養不良、情緒起伏不定或者作息