文章歸檔：2014-08-09 - 康途健康百科

立秋養生飲食四方案　換季很輕松

　時下，氣溫開始逐漸變涼，秋的腳步逐漸臨近了。在季節交替的時候，應該吃些什么才對身體有益呢?魚、蝦等既清淡，又富含蛋白質，能改善換季時節的食欲不振癥狀;青菜、芹菜等食物能補充人體流失的鉀，還能緩解疲勞無力。下面，一起看看夏秋之際的飲食方案

立秋后當心腹瀉和感冒侵襲

　８月７日“立秋”。立秋預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。養生專家表示，此時節，氣溫依然很高，公眾要當心腹瀉和感冒的侵襲。一提起秋天，人們立刻會想到“秋高氣爽”“月明風清”，好像立刻就能逃離酷熱的夏天，盡情擁抱涼爽的天氣。然而由

酒足飯飽后6件事不能做

　新年到，家家大團圓，酒足飯飽之后，全家人聚在一起放鞭炮，賞煙花，看春晚，好不愜意！但是要提醒各位，酒足飯飽之后，六件事最好別做，否則受罪的可是你自己哦。說著這農歷新年快到了，家家戶戶忙活的熱熱鬧鬧的，從大年初二開始，就是各家各戶

中風后最怕“不聽話”

　首都醫科大學附屬北京天壇醫院副院長王擁軍教授專家小傳王擁軍教授，中華醫學會神經病學分會副主任委員、首都醫科大學附屬北京天壇醫院副院長得過一次腦卒中的病人肯定不會想再發生第二次。但在我國，腦卒中復發率極高，據世界衛生組織

立春后飲食有講究忌酸辣多吃蘿卜護身體

　立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專家提醒，立春后的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春

外敷內調讓你遠離中年脫發的噩夢

　長期以來，脫發疾病因其發病機制及發病原因之復雜難以治愈，一直是廣大患者心中之痛。很多患者病急亂投醫，不僅耗費了大量的時間和金錢，更重要的是給自己的身心造成了更大的傷害,并且延誤了治療的最佳時期。對于男性來說，最大的敵人莫過于脫發

怎么做才能預防口腔潰瘍？

　如何做好口腔潰瘍的預防工作？口腔潰瘍給患者朋友的日常生活帶來了很大的影響，為了減少口腔潰瘍的發生，大家一定要積極的預防，那么如何做好口腔潰瘍的預防工作呢？下面我們就來了解一下吧！如何做好口腔潰瘍的預防工作？ 1、要注意口腔衛生，養

夏至節氣養生防曬篇曬后修復不可少

　夏至節氣到來，天氣更加炎熱，紫外線強烈，這個時候不僅要保健身體，防曬也是必不可少的，外出必須做好防曬措施，比如涂防曬霜、穿防曬衣、戴太陽鏡以及太陽傘等等，以免曬傷皮膚，甚至導致皮膚病等等。外出時如果環境一直不好，比如找不到陰涼地兒、通風

怎么及早診斷乳腺炎

　乳腺炎是一種常見的乳房疾病。所以對于女性朋友來說，不妨按以下步驟及早診斷女性乳腺炎。由于乳房，是一個相對隱私的部位。因此，乳腺炎的治療并不是很及時和廣泛。這也是乳腺炎越加嚴重的主要原因。對于那些不愿意上醫院確診的患者。今天就告訴大

護發不當變禿頭警惕護發8大誤區

　春天到了，我們的秀發面對的還是老問題：如何修復各種損傷，保持健康閃亮的光澤。還要繼續和強烈的陽光、污染的空氣、偶爾的燙染、日常的造型作斗爭。你總是費勁的護發，可是頭發仍舊分叉、干枯你總是費勁的護發，可是頭發仍舊分叉、干枯-你

水潤肌膚的五大保養秘籍

　今年的初夏，陰雨蒙蒙，時而冷時而熱，多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺，而很多美眉會覺得反正天氣陰濕，皮膚也不會太容易出油，因此不用過多進行保養了，然而，這種想法是非常錯誤的，無論隨時隨地、無論天氣如何，肌膚的保養都要持續進行，否則肌膚

凍瘡怎么治療

　凍瘡怎么治療一、中藥 1、紅靈酒：外搽，每日2—3次;亦可用凍瘡膏，用溫水洗凈創面后，輕輕揩干。取本品適量涂于患處，并加輕柔，每日數次。或用姜汁、辣椒水在凍瘡未潰處外搽，每日2—3次。 2、若有水皰或潰爛者，可用紅油膏或白玉膏外敷包扎。

夏至養生避開14個誤區運動后立即沖涼

　夏至是24節氣的第10個節氣，在每年的6月21日或22日。夏至節氣是一年之中陽氣最旺的時節，這時若是不注意一些養生細節，容易損傷陽氣，對身體不利。夏至節氣要注意養生，一定不能走進以下的14個誤區。合理飲食、充足睡眠、起居有常、適量運動，

蓮藕營養好，教您制作蓮藕食譜

　蓮藕味道甘甜，清潤營養，有很好的滋補功效。對于蓮藕，你知道幾種吃法?炒蓮藕，蓮藕湯，除此之外呢?小編今天就來告訴大家蓮藕的十種吃法，讓你好吃不膩。藕羹將藕用擂缽加清水擂碎，取其混懸液，澄清去水，即得凈藕粉。再將蓮肉碾成細末，置乳缽內

小編總結53種中醫秘方，牙齒怎樣變白，怎么醒酒？

　什么是秘方當然是指的只有專門的人知道，比如說只有一個人獨創的方法，或者是由家族遺留下來的祖傳方法等這些都會稱做是秘方。比如說，有些人的疾病通過正規的醫療方法沒有得到有效的治療，就會選擇尋找一些秘方或偏方來治療。中醫秘方是什么? 中醫

小癥狀告訴你亞健康的來臨

　消除疾病隱患，恢復保健的好身體。現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。但是身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨？第一步：自測亞健康常見有以下一些癥狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸

廚房里有多少致癌物？

　炒菜“過火”易招癌日常生活中，很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，認為這樣才顯示出廚藝高超。殊不知，炒菜過火這種做法是不科學的，反而會增加致癌物的產生。一般普通食用油加熱時間越長、溫度越高，產生的有害物質

經常喉嚨痛怎么辦？

　一、引起喉嚨痛可能是有扁桃體炎原因：中醫提醒如果出現喉嚨痛多半都是因為感冒引起的，也有可能是因為過度疲勞、季節變化以及體質不好所引起的。癥狀：喉嚨痛，偶爾會伴隨著發燒。也會造成沖而言或者是出現腎炎等并發癥。建議：1、如果因為

警惕身體10個部位異常預示癌癥臨近

　癌癥很多時候就發生在我們身邊，如何才能發現癌癥的存在呢？癌癥很多時候就發生在我們身邊如何才能發現癌癥的存在呢？癌癥很多時候就發生在我們身邊，如何才能發現癌癥的存在呢？及時留意自己身體情況的變化，有時簡單的不適就是身體

腳凍瘡怎么治，腳長凍瘡怎么辦

　 1、辣椒：將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。 2、蘿卜：將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。 3、生姜：