預防產后乳☆禁☆房下垂的幾種辦法
2014-08-09
　 很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。北京婦幼保健院保健科游川醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。 游川指出，懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳
餐桌上的十種藏污納垢食物
2014-08-09
　 雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的 紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從
復合維生素b的作用
2014-08-09
　 復合維生素B的組成： 復合維生素通常含有多種有效成分，主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酰胺、維生素B12、葉酸、泛酸，并有維生素C或生物素等。用于營養不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維生素B而引起某些病癥的輔助治療。 復合維生素
8個方法助你夏季輕松減肥
2014-08-09
　 夏天真是一個讓人又愛又恨的季節了，愛她是因為可以穿上比基尼了，可以到沙灘，游泳場游泳，出門再也不用帶著大包小包的衣物了，恨她是因為，肥胖的身材再也遮檔不住了，手臂過粗，屁股過大等問題也都暴露出來了，其實夏季只要注意減肥注意保持好身材的
針灸瘦臉的效果怎么樣
2014-08-09
　 針灸能適時地興奮和抑制機體，促使過分的抑制和亢進狀態趨向平衡。 百會穴 預防過量飲食、便秘 左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。 攢竹穴 緩和眼睛的疲勞和浮腫 眉頭下方凹陷之
夏季怎么減肥最有效？
2014-08-09
　 減肥應該是一個老生常談的話題了，不管是對于男人來說減肥不僅是提高個人魅力的一個最好的方法，而且是防治三高問題，促進身體健康具有很大的幫助，而此時更是一個減肥的好時機。 一、到果園享受夏日的清涼，夏天正是各種水果上市的季節，而同時我們
男女睡眠質量差異：女人睡眠重質男人重量
2014-08-09
　 男女在生理結構、激素分泌、生物鐘等方面有許多不同，因此在睡眠問題上也存在諸多差異。如果想要提高睡眠質量，男人和女人要從自己的性別特點下手，才能有的放矢，事半功倍。 女人要睡好，男人要睡足。美國睡眠學會公布的一項研究成果顯示，就平均睡眠時
濕熱體質的特征有哪些，應當早發現早治療
2014-08-09
　 我們常聽到的濕熱體質，是中醫的一種說法。通常分為內濕和外濕兩種情況，外濕是外界特殊環境所致，內濕則是一種病癥，多由與消化功能關聯。所以要了解濕熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成濕熱的表現加以區分，并且
杏仁的營養價值 促進血液循環利于美容
2014-08-09
　 導語：杏仁的營養價值。杏仁中所含的維生素E居于各類堅果之首，能夠幫助肌膚抵御氧化侵害、延緩皺紋產生、預防并改善皮膚色素沉積。它富含的不飽和脂肪酸可以保護心臟，而且不含膽固醇，是相當安全的健康食品。下面介紹以杏仁為原料的普通菜肴。今天四季
睡眠不好怎么調理保健
2014-08-09
　 炎熱的夏天，工作學習了一天的人們想要美美的睡上一覺，好應付第二天的工作于學習，但是失眠的癥狀困擾著人們久久不能入睡，接下來小編為大家帶來調理睡眠的7個妙招，保證讓你有個好夢。 睡眠不好如何調理 1、睡前兩小時，關閉大燈換小燈 專家
鼠標手、屏幕臉 警惕電腦病悄悄來襲
2014-08-09
　 電腦的普及，在給人們帶來便利和樂趣的同時，也給健康埋下了隱患。 電腦對人體的危害 當你在辦公桌前對著電腦保持“端坐”的姿勢工作滿8個小時；當你看著三維立體動畫，沉溺在逼真的畫面效果中連眼睛也不舍得眨一下；要對自己的這種生活方式提
乳☆禁☆房小會影響以后的生育嗎
2014-08-09
　 目前人們除了對乳房大小造成的美觀比較注意外，對于乳房的大小與生育的關系也開始漸漸關注，乳房小影響生育的說法是沒有科學的依據的。但專家建議如果發現乳房異常的，最好到專業的醫院進行咨詢，看自己是否是不健康的表現。 女性乳房對生育影響大
人體生物鐘被擾亂或致炎癥
2014-08-09
　 據美國《科學》雜志近期報道，美國得克薩斯大學西南醫學中心的免疫學博士生于肖飛進行的一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦節奏被破壞，人體免疫系統的抗病能力就會降低，炎癥水平也會上升。腸道中的重要免疫細胞——TH17，它們
怎么喝酒最不傷肝？
2014-08-09
　 白酒黃酒溫著喝 果盤西瓜必須吃 常言道：“無酒不成席”，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受不了，此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢？ 適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內攝入大量酒精還會增加肝
你知道嗎？身體這些器官易得癌癥
2014-08-09
　 隨著社會的發展，身邊得癌癥的人似乎越來越多。看著一個個鮮活的生命備受折磨或離我們而去，總有人感嘆癌癥“防不勝防”。那么，人體哪些器官最容易得癌？它們又有哪些容易讓人忽視的特點呢？ 人體哪些器官最容易得癌？ 肺：吸不吸煙都可能得的
眼睛暗示癌癥 視野模糊或腦部腫瘤
2014-08-09
　 眼睛是心靈的窗戶，有時它也是身體健康的晴雨表。美國眼科協會專家、舊金山青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可了解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。 眼睛也可暗示身體是否健康 美國版《讀者文摘》2014年總結了8種
冬季御寒保暖七原則 溫水刷牙熱水泡腳
2014-08-09
　 冬季真是一個讓人又愛又恨的季節，在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對于像我一樣怕冷的一群人來說，冬季真是個不好過的季節啊。冬季御寒要掌握法則。 一、御寒飲食 冬天應選食熱量較高的御寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、
腳氣的癥狀
2014-08-09
　 類型一：糜爛型 好發于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，干涸脫屑后，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。 類型二：水皰型 好發于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無
營養專家指點迷津：各種體質該怎么搭配水果
2014-08-09
　 人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那么滋養的功效則會事半功倍! 體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。“
平胸怎么危害到了健康呢
2014-08-09
　 胸部是女性性感的象征，每個女性都希望擁有傲人的胸部，胸小的女性常常被人諷刺為“飛機場”。但是過去卻有研究稱，胸部大的女性患乳腺疾病的風險性更高，這么說，胸小的女性就可以放松警惕了嗎？ 女人的胸部不僅是美的象征也是健康的體現，可是大