文章歸檔：2014-08-09 - 康途健康百科

腰疼怎么辦

　腰痛怎么辦：按穴治腰痛法用拇指或食指依次點按：坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的后方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。腰痛怎么辦：抖腿治腰痛法

怎么穿內衣會導致乳腺炎

　內衣是乳房健康的衛士。內衣太厚或太緊都很容易引發乳腺炎，此外內衣的面料也是很重要的，盡量選擇棉質內衣。下面一起來學習關于內衣與女性疾病的知識吧。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使RF的溫度和濕度升高，加上有分泌

專家：有效預防癌癥的10個建議

　癌癥已經是一個影響我們生活比較嚴重的問題了，很多家庭也因為癌癥而變的不是那么完美了，所以預防癌癥就是我們每個人的一個重要的工作。預防癌癥就是我們每個人的一個重要的工作在未來的16年里，癌癥的發病率能夠減少一半。如何用

中醫專治鼠標手的六個方法

　 1、預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。 2、搖腕關節用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的

凍瘡破了怎么辦

　云南白藥：對早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉蘸少許搽患處。每天3-4次，連用7—14天。對未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量敷患處，若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結痂，7天內可愈，若冬至后每天取云

凍瘡的癥狀

　凍瘡：常在冬季不知不黨中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發。 I度凍瘡：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1周后結癡而愈。 Ⅱ度凍瘡

凍瘡癢怎么辦

　凍瘡癢怎么辦 1、鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續1周。 2、吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每

冬季怎么吃可防身體上火？

　根據專家的建議，防干燥不僅僅是多喝水，或多涂滋潤霜那么簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指數”，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣，是根源上調理體內環境杜絕冬日

手長凍瘡怎么辦

　體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，

小心：10種常見癌癥釋放的早期信號

　任何一種病，在發病前夕總會表現某些信號。如果了解這些信號，就可掌握疾病發生的規律、特征，就有可能早期發現，早期治療，從而提高治愈率。任何一種病，在發病前夕總會表現某些信號警惕常見癌癥的早期信號，早發現，早治療臨床中，

偶爾邋遢有助改善抑郁癥狀

　人們情緒低落的時候，第一時間會在身體癥狀上體現出來。研究表明，65%以上的抑郁癥女患者實際上忍受的并不是精神上的痛苦，反而，困擾她們的是某些無法控制的身體狀況，如出現嗜睡或者暴飲暴食的情況。華盛頓大學的研究人員針對這種情況進行深入研究，

換季皮膚瘙癢怎么辦？

　換季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥，表現得較為突出，加上氣候干燥而且氣溫偏低，老年人就很容易發生皮膚瘙癢，最初瘙癢僅局限于某一處，進而擴展至身體大部分，尤其以夜間最為嚴重。

健康吃蘿卜有講究注意8點吃得更營養

　 1、適量攝取喜歡吃胡蘿卜也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的，當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導致維生素A中毒。除了惡心，嘔吐，頭痛，頭暈，視力模糊和肌肉協調性喪失等癥狀，還會讓你的皮膚變成胡蘿卜色!這可

干黃花菜的吃法黃花菜營養豐富能補身

　導語：干黃花菜的吃法。黃花菜營養豐富，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產后的調補品。那干黃花菜該怎么吃呢?今天四季養生網小編就向大家介紹一下干黃花菜的吃法

鐵觀音的功效與作用_鐵觀音怎么喝

　鐵觀音的功效與作用。鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口的佳飲，而且其養生保健功效在茶葉中也屬于佼佼者。喝茶有許多益處，鐵觀音除了具有一般茶葉的保健功效以外，還具有抗衰老，抗癌癥，抗動脈硬化，防治糖尿病，減肥健美，清熱降火的功效。鐵觀音的功效

夏季吃菠蘿的好處與禁忌

　吃菠蘿的好處 1.減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲

把握決定睡眠質量的時間點

　美國《赫芬頓郵報》載文，告訴大家要想擁有好睡眠，不妨記牢以下幾個時間點。喝咖啡、看電視、玩手機等，一旦過了這些時間，就會干擾睡眠。 6點55分后別賴床。很多人鬧鐘響后依舊賴在床上，想多睡5分鐘，其實多睡5分鐘無法解決睡眠的根本問題，最好

年后脾胃失調不妨多吃點素

　春節假期剛過，關于各種假期綜合征的討論也引發了關注，節后的腸胃調理也成為熱點。節日期間，不少人幾乎頓頓大魚大肉，油膩食物居多，節后反而食欲下降，沒有胃口，從飲食角度來考慮，該怎樣改善這些癥狀？微博上有人開始提倡素食或粗糧、湯類食物為主，

冬季睡眠不好怎么辦改十大習慣睡好覺

　現在都市工作繁忙，能睡到自然醒都是一種奢侈。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？冬季如何睡覺，才能提高睡眠質量睡個好覺呢？壞習慣1：相對而睡夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠

飯后要當心的四大癥狀

　癥狀1：飯后脹氣老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，常會出現脹氣，這時應少吃不易消化的食物，如豆類、結實的面食等，還要改掉狼吞虎咽的習慣。如果癥狀嚴重，應考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。癥狀2：飯后腹瀉飯