最愛5款消暑涼面
2014-08-10
　 炎炎夏日，清涼爽口的涼面，是每個人都想回家迫不及待吃上一碗的，簡單的美味最能打動疲憊倦怠的我們。Hers本期為你介紹5款美味消暑涼面，一起感受別樣的清涼味蕾享受吧。 雞絲涼面 烹飪時間：8分鐘 用料：面條100g 熟雞肉絲50g
日常麻煩怎么辦
2014-08-10
　 對于這種情況，在醫學生沒有什么顯著的治療方法，我們可以通過日常飲食來進行調節，長期堅持的話，將會受到非常顯著的效果。 記憶力減退對于人們的生活會帶來很大的麻煩，特別是對于上班的人們來說，長期以往的話，會給人們的心理健康造成一定的影響。
清明時節陜北“子推饃”
2014-08-10
　 清明節前一天為寒食節，寒食節不準動煙火，只能吃冷食涼菜，以紀念春秋時期晉國貴族介子推。介子推，又名介之推，介推。他追隨公子重耳(后為晉文公)流亡國外。文公回國后，重賞隨從。介子推卻未得賞賜，與母隱居綿山(即今山西省介休縣東南的介山)。
更年期潮熱怎么辦?
2014-08-10
　 出現潮熱癥狀的婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙，這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。 然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到一
挑時間喝酸奶 促吸收易長個
2014-08-10
　酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養保健品。眾所周知，酸奶可以補鈣。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后，再冷卻灌裝的一
“春捂秋凍”并不適合所有人
2014-08-10
　 進入10月，我國北方寒意開始悄然來襲，但不少人出門依然一副夏天打扮。濟南市疾病預防控制中心專家提醒，“春捂秋凍”并非適合所有人，過分“秋凍”容易讓疾病上身。 據了解，由于一些人過分貪涼，最近濟南市各大醫院感冒、胃寒患者人數驟增。疾控專家
老年人啰里啰嗦怎么回事?
2014-08-10
　 即使你為人多么有涵養，一旦到了老年時期，也會變得有些噦唆，甚至是“多嘴多舌”。比如，以前當你看到別人家里發生了矛盾糾紛，你會置若罔聞，而今遇此，便會去關心一下，說不定在你的“多嘴”調解下，這種矛盾會化干戈為玉帛; 往常在工作中，發現別
怎么按摩治療情緒低落煩燥
2014-08-10
　 中醫認為，當情緒低落煩燥時，可按摩相關養生穴位，排郁理氣。 中醫認為，腳上的太沖穴配上手上的合谷穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此，情緒不好的時候，我們動動自己的手，做個小小的按摩吧！動手給自己做做按摩，這樣不僅可以更好的讓人們排泄
女性更年期檢查怎么做?
2014-08-10
　 更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂郁等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之后，會出現一系列的身心不適癥狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。 因而，更年期檢查對于保障更年期女性的身心健康，就顯得尤其重要。那么，女性更年期檢查怎么做，應該包括哪
怎么按摩治療產后宮縮無力
2014-08-10
　 今天來教大家一招治療產后宮縮無力的足部按摩療法。 按摩部位 1．足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、腹腔神經叢、甲狀腺、腎上腺、腎、膀胱、輸尿管、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及
如何美容護膚 自制酸奶面膜效果更佳
2014-08-10
　 酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后，再冷卻灌裝的一種。酸奶不僅可以吃也可作面膜，美容的效果也很不錯。 酸奶可祛痘 材料：面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少許、蜂蜜1小匙。 做法：將草莓洗凈去蒂，切成
怎么按摩改善亞健康
2014-08-10
　 中醫可采用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧，向更有利于人體健康的方向轉化。 下面就簡單介紹一下人體穴位是如何改善亞健康狀態： 命門穴：
清明節習俗之寒食清明飯馃餅
2014-08-10
　 “清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。” 清明時節，總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節，而清明前一天為古代的寒食節，古人為紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食，因此清明飲
治療白發的有效的傳統秘方
2014-08-10
　 發不包括老年性自然衰老后所致的白發，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發癥。現代醫學認為，白發癥主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能
父母必知：幼兒園安全小常識
2014-08-10
　 導語：孩子的好奇心很重，很多時候不知道危險。為了保證孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，做為家長應積極配合幼兒園對孩子進行安全教育。 下面向家長介紹幾點做法： 1.教育孩子不要玩火玩電，讓孩子了解玩火玩電是很危險的。
新媽媽須知 產后減肥6方法
2014-08-10
　 小寶寶誕生，給媽媽們帶了了無比喜悅的同時，卻也擔心著自己身材走樣。產后瘦身成了不少年輕媽媽們特別關心的話題。到底產后該如何減肥呢?我們一起來看看吧! 須知 產后減肥6方法 重塑好身材" alt="新媽媽須知 產后減肥6方法(1)"
如何快速豐胸 酸奶豐胸優質減肥品
2014-08-10
　 擁有豐滿的胸部是每個女人都夢寐以求的。據調查,飲食豐胸是最安全最有效的豐胸方法。那么,吃什么食物可以豐胸,而且最有效呢? 吃的豐胸的最快方法 飲食主打： 木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品
如何喝酸奶更健康 酸奶有助于消化
2014-08-10
　 眾所周知，酸奶含有的乳酸菌可以幫助人體消化、強健骨骼、提升免疫力等等。喝酸奶也要注意一些事項，下面一起了解喝酸奶必須知道的七件事。 喝酸奶必知7件事 含乳飲料不是酸奶 酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇
驚蟄節氣 應怎么選擇蔬菜
2014-08-10
　 1、薺菜味甘性溫 李時珍說：“冬至后生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。”薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥用價值。臨床上常被用來治療多種出血性疾病，如
怎么推拿按摩治療傷筋
2014-08-10
　 對傷筋的治療是推拿臨床的一個重要組成部分。 1．舒筋通絡 受損害的軟組織，在疼痛的刺激下，通過神經的反射作用，處于緊張、痙攣狀態，以減少肢體活動，避免對損傷部位的牽拉刺激，從而減輕疼痛。如治療失當，痙攣的受損組織可形成粘連，進一步影