推薦3款美味減肥素食 輕松完美戰勝肥肉
2014-08-10
　 很多正在減肥的胖友對吃很敏感，節食減肥是胖友的首選減肥方法，拒絕一切美食就為了減肥，這樣豈不是很痛苦。其實節食減肥是最不可取的，相反來說吃也是一種有效的減肥方法，關鍵在于你怎么吃，如何正確吃出好身材。很多胖友要疑惑了，這么多美食，哪種才
青春期閉經是怎么回事
2014-08-10
　 閉經會給少女帶來很大煩惱，她們的煩惱主要是涉及到能否結婚，婚后能否生孩子。 總的說，閉經的女性都能結婚，但在結婚之前，必須把閉經的原因檢查清楚。其理由如下： （1） 早檢查早治療，后果好。 （2） 確定婚后能不能生育。如果不能生育，
中醫怎么對癥治療小兒暑熱癥
2014-08-10
　 小兒暑天長期發熱，伴有食欲不振、煩躁、口渴、多飲、多尿、少汗或無汗、易哭、皮膚或臉色蒼白、身體消瘦、尿色清澄、心律快等一系列癥狀稱為暑熱癥。 小兒暑熱癥可用溫水擦浴或浸浴，每天給患兒擦浴或浸浴2～3次，每次20～30分鐘。對于高熱患兒
雌二醇高怎么辦
2014-08-10
　 雌二醇的增高，造成的主要是日常生活中我們常見的一種皮膚內的雌激素，雌二醇是普通女性的卵巢分泌的，雌二醇的增高治療可以避免因口服引起的一些副作用，在生活中的雌激素可以促進細胞的合成dna以及相應的組織的不同的蛋白質，補充雌激素的不足或者是
咖啡營養價值 利尿有助于減重瘦身
2014-08-10
　 導語：咖啡營養價值。咖啡是日常生活中常見的飲品之一，咖啡不僅種類多，咖啡拉花也非常的賞心悅目。但是切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學
夏季苦味食物怎么做好吃
2014-08-10
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什么？ 苦味食物是夏天中的一道美味，尤其以山野菜和蔬菜居多，它們可為機體提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質，在清熱解暑、健脾益胃、潤腸通便等方面具有不錯的功效。那么，苦味食物怎么制作才比較好吃呢？現
游泳后最好刷牙或漱口有益健康
2014-08-10
　 公共游泳池含有各種各樣的病菌，即使是經過消毒的公共泳池，其細菌也未必能殺得干凈。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎癥的時候，就更容易受到感染。根據病菌的不同，受到感染的口腔表現也
節后減肥七大誤區 狂吃素食雪上加霜
2014-08-10
　 春節免不了胡吃海喝，經過一個春節假期的狂吃狂喝，很多人都發現自己長肉了吧，這是愛美人士的一大打擊啊，所以減肥成了節后最受關注的話題，很多人都迫不及待想恢復好身材，不小心也進入了減肥誤區，越減越肥，今天小編就給大家介紹一下節后減肥的七大誤
女性私處毛發不潔易患陰虱
2014-08-10
　 人體的身上有許多部位都長有毛發，而許多人也常花時間與金錢在整理這些毛發上，例如染發、護發、換發型、剪腋毛、修腿毛等等，但是長在生殖器周圍的陰毛卻是容易被大家所忽略。 陰毛和身體一些部位的毛發一樣，皆具有減少磨擦與保持通風的作用。在減少
懷孕前的癥狀
2014-08-10
　 很多媽媽懷孕之后并不知道自己懷孕了，也沒有好好進行護理會產生一些常見的流產癥狀，所以一定在懷孕之后進行良好的護理工作，在生活中一定要及時的進行了解一些懷孕的癥狀，懷孕初期一般會產生一些早孕的反應，比如嘔吐以及經期的改變，超過月經周期以及
白領怎么為你的身體 “保鮮”
2014-08-10
　? 首先 美女是睡出來，熬夜是沒有未來的。 判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7~10點)的打發無聊，玩游戲看小說跟人聊天調情之類的，
女生力量訓練的意外收獲
2014-08-10
　 如果你知道，某些類型的力量鍛煉可以讓心臟受益，提高你的平衡性，增強骨頭韌性，并有助減肥，讓你的體形和感覺都更好，你會不會想開始呢?研究表明，力量訓練有很多種，并不只是健身房里的舉重。它能造福于所有年齡段的人，對關節炎和心臟病患者尤為重要
不合格紙杯可導致癌癥
2014-08-10
　 9月1日起，無QS標志的一次性紙杯將不得上市銷售。“QS大限”臨近，記者昨日走訪西安市場發現，多數紙杯在“裸奔”銷售，有的在大力促銷。專家提醒，無標紙杯可能致癌，市民慎買。 紙杯無QS不得售賣記者昨日在質監部門了解到，國家質檢總局日前
臉色,健康的晴雨表
2014-08-10
　 人的面色能夠把身體的健康狀況呈現出來，有些疾病也會要求通過觀察臉色來發現疾病的存在，甚至有些女性身體有貧血的現象都能夠通過臉色看出來。 蒼白臉色是由于臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒癥，是體質差的表現。此外，如
唇色暗藏疾病 如何對癥調好唇部
2014-08-10
　 潤澤、細軟的唇是女性表露性感的身體語言，同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。唇部自檢，只為你的身體狀況做個小提示，詳細診斷需要和專家面對面，但小施調養卻可以隨時進行。 唇色黯紅——是不是便秘了? 造成便秘的原因很多，大體上是因為氣
孕婦按摩宜采用滾、摩、揉法
2014-08-10
　 快節奏的生活和工作，雖然已身懷六甲，卻也不能天天躺在家里等待生產，加上孕期的激素水平變化和背部肌肉缺氧等因素，越來越多的準媽媽們感覺到腰背酸疼僵硬，常常是久站久坐后就感覺腰要“斷了”，不少準媽媽都說：“感覺自己就和老年人一樣，腰酸背疼，
塑料水瓶應盡量避免使用
2014-08-10
　 時下流行的硬塑料水瓶雖然結實耐熱、耐冷、無異味，但存在安全隱患，應盡量避免使用。 因為，生產硬塑料水瓶時廣泛采用的化學材料是聚碳酸酯，該材料中有一種重要物質為雙酚A(簡稱BPA)。BPA雖然給人類帶來方便，但美國和加拿大的一些專家也指
少女來初潮要怎么護理
2014-08-10
　 初潮，是少女進入青春期最明顯的標志，對于初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等復雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力
夏季三招 讓身體輕松回歸健康
2014-08-10
　 第一招：避暑清心 夏季首先避暑，重在清心。避暑時應注意：居室陰涼、通風;中午及時遮陽;采取人工降溫措施。 夏季少開空調，適量流汗。如果開空調，要保持室溫在25°C左右，且室內外溫差不超過7度，穿裙女性要注意膝部用覆巾保護。要注意預防“空
室內比公路空氣臟
2014-08-10
　 中國室內裝飾協會環境監測中心最新報告顯示，全國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，跟每年因車禍死亡的人數大致相當，由此給你我敲醒了警鐘，對室內污染的防治不可懈怠，那么就先從改善嗆鼻難聞的異味環境開始吧。 衛生間――對付臭