文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

清明前后養生做好五件事不妨喝點菊花茶

　清明節氣養生注意什么?清明節是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，清明節氣特別適合踏青，由于在清明節前后，氣候潮濕，所以大家出門踏青要注意，大家要根據節氣的變化，適當的安排自己的養生計劃。那么清明節氣該如何去養生呢?今天小編給大家說說清

夏季如何吃水果怎么健康去吃

　夏季，各式各樣的水果相繼上市，荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠蘿、椰子，琳瑯滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛，但是水果再好，也不可以沒有選擇地亂吃，不同的體質，對水果的選擇也應有所不同，避免吃

墻壁用米色讓你甜蜜入夢鄉

　遠離“鬧鐘驚夢”。有過在睡夢中被鬧鐘吵醒經歷的人大概都有這樣一種感覺：短暫的眩暈、思維混亂、記憶力減退……科學家的研究發現，長期使用鬧鐘會帶來高血壓、睡眠問題和精神壓抑。現在是時候拋棄傳統鬧鐘了，選擇一款擁有旭日東升般感覺的LCD背

口干背后隱藏三大疾病

　中醫認為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區區口干無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口干是多種西醫疾病的信號。口干是干燥綜合癥主要癥狀之一，表現為口干往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，

一周健康的吃兩次魚你做到了么

　都說“年年有余”，年夜飯的宴席上，魚絕對是必不可少的佳肴。但除了過年過節，中國人平時吃魚的情況怎么樣?人們愛吃魚、常吃魚、知道怎樣吃魚才健康嗎?日前，本報聯合“39健康網”對中國人的吃魚現狀進行了調查，超過5000份的調查樣本顯示，接近

黃瓜雞蛋減肥餐輕松做瘦美人

　鮮黃瓜內含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。雞蛋中含有人體需要的大部分元素，尤其是蛋白質豐富，高蛋白質飲食能增強胰高血糖素的分泌，而缺少糖類物質，血糖降低，也促進

吃馬齒莧要配姜醋和蒜泥

　春夏之交，不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示，馬齒莧是寒性食物，吃時應該拌些蒜泥，再加上醋和姜。馬齒筧的藥用功效和吃法北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹，馬齒莧有一定的藥用功效，新鮮馬齒莧取汁水，可在濕疹皮炎類急性紅斑滲

十年后仍然保持青春的33個秘訣

　如何在十年后仍然保持青春?徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的秘密吧。一、護膚5大主力秘

白帶過多并非可以一洗了之

　潔陰范圍只限于外陰，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。外陰清洗一日一次，最好的方法是熱水洗淋浴，或專盆專用，宜用溫開水，水中不必放高錳酸鉀、食鹽、醋等物。清洗外陰前要洗凈雙手，然后按從前向后的順序清洗。正常的白帶，沒有特殊顏

如何拔罐治療腰椎管狹窄癥

　拔罐的治療原則寒濕侵襲：祛邪通絡。瘀血停著：行氣活血。化瘀止痛。腎陽虧虛：溫補腎剛，通絡止痛。腎陰不足：滋補腎陰，通絡止痛。治療操作寒濕侵襲：治療選取腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉、昆侖穴。操作時，先令患者取俯臥位，

洗碗時碗腳要洗干凈

　有的人在打掃住房里，只注意表面和屋中間是否干凈，對墻角彎里很少注意，因此這些地方成了衛生工作的死角，成了灰塵，細菌、蚊蠅、毒蟲叢生的積聚地。在洗碗時，有些人只注意洗碗內，不注意洗刷碗底，結果碗疊碗時，這個碗的底放在另一只碗上，碗底的

掌握8個抗衰秘密輕松逆齡

　上帝創造人類，帶給人類財富、知識、也帶給人類美麗、但最禁不起考驗的就是美麗，總是在人們還沒有來得及展示這一切的時候就無情地從你身邊溜走，我們不禁感慨歲月催人老、年輕不常在的無奈、有什么辦法讓我們青春永駐呢？今天告訴你9個無齡秘密，讓你

你知道怎么看拔火罐留下的印子嗎？

　拔火罐后，都會留有罐印。一般情況下，這些罐印會在7天左右消散，如果您想快速消散的話，可以在做了罐24小時以后，用熱敷的方法幫助消散。也可以多按揉一下幫助消散。有細心的人會發現，罐印子會出現不同的顏色，不禁會問：拔火罐留下的印子為什么會有

如何防癌惡性腫瘤10征兆

　在各種疾病中，癌癥可謂頭號殺手。防病之道，在于防患于未然，對于腫瘤亦是如此。而關鍵在于提高警惕。腫瘤作為一種疾病，自有它發生和發展的過程，早期發現不是沒有可能，關鍵在于人們對于它的認識程度如何。專家提出的惡性腫瘤的“十個”早期征兆：

長痘痘怎么辦黃瓜面膜祛痘

　如今無論男女都很在乎自己的“面子”問題，臉上出現痘痘更是棘手的問題，讓么我們要如何解決難題呢，下面教痘痘族臉上長痘痘怎么調理。臉上長痘痘怎么調理 “面子”固然重要，“里子”更為關鍵。皮膚病雖見于皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調

土豆與西紅柿搭配會中毒

　網上流傳一種說法土豆與西紅柿、土豆與雞蛋同吃會造成中毒。這種說法究竟是否成立- 西紅柿與土豆一起做的紅菜湯是俄羅斯大餐中的一個特色菜。雞蛋和土豆在自制沙拉時也是一種最常用的原料。因此，這位網友提到的“土豆西紅柿、土豆雞蛋一起吃會造成

春季上火怎么辦黃瓜獼猴桃汁下火

　飲食對于養生之道有著非常重要的意義。春季養生要特別注意上火，如不小上火應該怎么辦，下面跟小編一起了解哪些食物可以下火。上火了吃什么好：一、喉干嗓啞飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。二、咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和

9個防治骨質疏松的誤區

　骨質疏松是可防可治的，但目前大眾在防治方面存在諸多認知的誤區，關鍵要提高對該疾病的重視，及早預防，密切監測和規范治療。九個防治誤區：誤區一：補鈣等于治療骨質疏松是人體內的破骨細胞影響大于成骨細胞造成的，簡單講就是骨骼流失速

女性生理期怎么飲食保健

　女性處于生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效。女性經期宜適度吃點活血化瘀的食物

劉亦菲機場街拍大牌傍身神似御☆禁☆姐千頌伊

　導語：近日，劉亦菲一組機場街拍曝光，穿一身黑裝戴著墨鏡，挎著愛馬仕包包，一改往常的清純模樣，盡顯御姐風范。劉亦菲現身機場劉亦菲身穿了一件黑色斜襟啞光皮夾克，搭配了帶有金屬裝飾的漆皮平底短靴，舒適度極高的搭配同時顯得干練帥氣，藍