文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

想輕松甩掉贅肉？常吃四色水果

　水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們

面貼面甜蜜蜜從睡姿看他有多愛你

　編輯推薦：男人最愛的15種調戲手段男人都是用下半身思考的動物，抓住了他的“性”趣，就等于抓住了他的心。想知道他對你的身體有多喜愛？最近他對那檔子事兒是否有點審美疲勞？他的睡姿會告訴你這一切！跟你面貼面=甜蜜蜜 ●姿勢剖析：親熱

蘋果醋的制作方法_蘋果醋怎么喝

　導讀：蘋果醋怎么喝一次喝多少?蘋果醋有減肥美容的功效，因此受到很多人的喜愛。但是蘋果醋怎么喝呢?一次喝多少呢?喝適量的蘋果醋才能發揮其作用，下面四季養生網養生專家為您介紹蘋果醋怎么喝，一次喝多少。蘋果醋怎么喝 1. 直接飲用。 2.

產后營養健康的美容食品

　生完寶寶后，很多新媽媽都會發現自己的容貌似乎不如從前了，臉上留下了很多懷孕的痕跡，色斑、皺紋、粗糙等皮膚問題接踵而來。那么，哪些食物能以最快的速度讓新媽媽重新光彩照人呢？下面，一起聽聽媽媽怎么說吧。新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半

無花果可增強男性精子活力治療不育癥

　據美國《舊金山晚報》報道，在大自然賜予人類的食物中，隱藏著一些線索，告訴我們吃什么對身體的某些部位有益。這些與人體構造相似度近100%的果蔬，正是大自然賜予我們的天然藥品。這也從一個側面驗證了中醫養生吃啥補啥。 1.切開的胡蘿卜就像人

烤羊肉之前的腌制-迷迭香烤羊排

　烤羊肉之前的腌制迷迭香烤羊排主料　羊排500克配料　洋蔥1只，胡蘿卜2只，迷迭香20克調料　五香粉1勺，黑胡椒碎1勺，辣椒面2勺，料酒2勺(約30毫升)，生抽醬油2勺(約30毫升)，鹽1茶匙(約4克) 步驟將10克迷迭香切碎末

醋泡黑豆怎么吃

　現在黑豆泡醋很流行，對女性皮膚好，請問黑豆泡醋怎么吃，如何做啊？最近幾年，醋泡黑豆作為一種功能性保健食品，已風靡日本。現在，許多日本人都在津津樂道地談論著食用這種醋豆后所產生的各種不可思議的結果：有的人說長期的便秘消失了;有的人說心臟病

你知道怎么正確豐胸嗎？

　 1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。 2、

烤羊肉之前的腌制-辣烤羊排

　烤羊肉之前的腌制辣烤羊排主料　羊排500克配料　洋蔥1只，土豆2只調料　孜然粉1勺，五香粉1勺，孜然粒1勺，花椒面1勺，辣椒面2勺，辣椒醬2勺(約30毫升)，料酒2勺(約30毫升)，生抽醬油2勺(約30毫升)，鹽1茶匙(約4克)

節后潤燥去火三方法保持均衡的飲食

　春節長假已經結束了，很多人都紛紛回到工作崗位，開始了上班族生活，由于春節期間太過于放松，胡吃海喝，這樣一來讓上班族們一下子無法適應，很多身體健康方面的毛病就隨之而來，上火是最常見的，那么節后如何去火呢?下面就來看看小編為大家總結的健康飲

節后如何甩脂瘦身四美食排毒減肥防便秘

　春暖花開，春季臨近，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。由于春節長假胡吃海喝，肥肉橫生，所以收假后減肥成為了首要任務，甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、養顏、防便秘，讓你

關于佛教飲食養生的一些經驗

　可能大家都知道，在日常生活中大家的一些飲食養生的方法，但是對于佛教的一些飲食養生方法大家可能不是很了解，其實佛教的養生方法很獨特，與常人的養生方法都是不一樣的，尤其是飲食養生的方法下面和大家介紹一下一些佛教養生的經驗。

怎么吃黃豆才能豐胸又瘦身

　下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓自己更美麗。你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時間。那么如何增加體內縮膽囊素的含量呢？有研究發

節后健康飲食七原則遠離辣和咸來碗養胃粥

　春節長假已經結束，由于長假期間胡吃海喝，很放松，導致很多人回來上班很不適應，出現了節后綜合征，這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整，讓自己的心情放松，下面小編給大家介紹一下節后飲食的七大原則，幫你調整一下，盡快恢復身體，專心工作。

喝哪些藥茶有助于豐胸

　從中醫的理論來說，若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。若從經絡的角度看，影響胸部發育的重

哪些豐胸湯有助于豐胸？

　六君子豐胸湯：材料：人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。用法：和四物豐胸湯一樣。

薏米的功效與作用_薏米要怎么食用

　薏米的功效與作用。薏米中，除含有一般蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及無機物質外，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物堿等有效成分。薏苡仁脂對動物的子宮和骨骼肌及運動神經末梢有作用，在低濃度時呈興奮狀態，高濃度時能產生麻痹。具體的

緩解寶寶冬季咳嗽六食療蘿卜蔥白治風寒咳嗽

　進入冬季后，天氣越來越冷，疾病也變得更加“猖狂”，這對于抵抗力低下的寶寶來說是一個“挑戰”，稍不注意就會被疾病襲擊，尤其是感冒咳嗽，所以在這個季節要特別注意護理寶寶，如果不小心被咳嗽侵襲了，那么我們家長除了要及時的給孩子看病之外，我們在

精子著床后早孕癥狀經驗談

　精子著床后就基本進入了懷孕階段，那么在初期，大家都有些什么早孕癥狀呢?下面就通過一些經驗來給大家介紹一些早孕癥狀。感到反胃嗎? 有些人在受孕之后的前幾個星期，就開始了害喜的癥狀。你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫‘晨吐’，反胃的癥狀

節后如何消脂排毒推薦五款自制養生茶

　過完年之后，很多人都發現自己肥了幾圈，太過放松加上飲食不規律，暴飲暴食，導致脂肪和毒素堆積，造成身體肥胖，臉色變差，所以節后排毒減肥成了人們最關注的問題，今天小編就教大家自制減肥茶，幫你節后消脂排毒，快速恢復苗條身材，一起來看看吧。