夏季有哪些食物有助于防曬
2014-08-12
　 防曬食物可能效果會更好，幫你提高抗曬力。那么夏季吃什么食物能防曬？ 1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果，其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵西蘭花，
月經周期多少天正常
2014-08-12
　 月經周期 女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。
居家怎么改善異味方法
2014-08-12
　 夏季家中出現異味怎么辦？ 地漏返味，重點檢查下水管與管道間的縫隙。輕舟裝飾公司北京管理中心技術總監孫培都介紹，裝修完一定要及時進行“蓄水試驗”，以確保地面防水合格、不積水，地漏性能良好。生活中發現地漏返味，首先檢查是否為地漏本身的問題
月經周期怎么算，月經周期計算，月經周期計算器
2014-08-12
　 月經周期 一個月經周期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經周期正常的范圍是25-35天。正常的經血是暗紅色，里面混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天，正常范圍是2-7天，
寡人的健康糾結第115期：喝中藥后能不能喝水？
2014-08-12
　 雖說醫學發展到現在這樣先進，但祖國的傳統醫學依然在鄉親們的生活中占有舉重若輕的地位。還別說，有些西醫怎么都治不好的東西，祖國醫學一副藥下去就藥到病除了不得不說傳統中醫還是很神奇的！不過，對于怕苦的寡人來說，祖國醫藥是一種非常恐怖的東西
月經后幾天是安全期，月經后幾天是排卵期
2014-08-12
　 一 月經前后幾天是安全期? 如果你的月經周期準的話安全期一般是指月經剛完以后的頭三天和下次月經來之前的七天.不過采取安全期的避孕方法也有一定的失敗率,并不是100%安全的.建議你還是采取避孕套吧,這是一種安全又實用的方法. 月經后的安全
如何預防強迫癥
2014-08-12
　 方法一：注意個性培養 從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。 方法二：多參加集體活動 參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生
香水怎么用
2014-08-12
　 說到了香水這種用品，相信大家已經是非常熟悉了。香水是一種能夠使人散發濃郁，持久，清香的化妝品，不僅這樣，還能夠使女性和男性的魅力發揮到了極致，散發出獨特的吸引力等。但是在使用香水的時候一定要注意技巧和方法，否則只會浪費香水。那么到底香水
寡人的健康糾結第120期：冬天頭發毛糙靜電多怎么辦？
2014-08-12
　 寡人和寡人的同居密友木一，我兩都是頭發長的孤涼，頭發長的困擾就在于那掉了一地纏了一掃帚的毛！不過到了冬天，木一那長到了屁股的毛又給她帶來了新的困擾，那就是——靜電太多，過分“炸毛”，寡人先來給鄉親們分享個趣事！第120期冬天頭發靜電多
麻辣香水魚是哪里的菜
2014-08-12
　 麻辣香水魚那主要是體現了川菜的麻辣鮮香的特點，它主要適 用于草魚或者是其他的魚類進行，選擇魚肉質細嫩的部分進行烹制，對人體有非常高的功效，含有豐富的膠原蛋白和蛋白質對于人體的機能還有其他疾病的防護都有一定的療效，經過控制之后都會產
強迫癥的發病原因
2014-08-12
　 原因一：遺傳因素 該癥有一定的家族遺傳傾向。作為一種遺傳特征的紅細胞(ABO)血型，與強迫癥關聯的研究發現，強迫癥有較高的A型發生率和較低的O型發生率。 原因二：心理社會因素 作為一種誘發因素，在正常人偶爾也有強迫觀念，但不持續。只有在
關于4種常用油的健康小常識
2014-08-12
　 玉米油 富含亞油酸，占50%以上，約為亞麻酸含量的100倍，部分含轉基因成分，挑選時可多留意。玉米油營養豐富，而且很容易被人體吸收，最適合老年人食用。此外，玉米油具有很低的膽固醇含量，對維護人體心血管健康也非常有幫助。 ·色拉油
強迫癥如何護理
2014-08-12
　 注意事項一：心理護理 以支持心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。 注意事項二：建立有效的溝通 了解病人的內心體驗、感受，了解病人
男人怎么分年齡層養生
2014-08-12
　 男人各年齡段的保健方法各不同，你知道嗎？我們來看看下面中醫專家的詳細介紹： 20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙 這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由于含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由于這一
八妙招有效防治脫發 補充睡眠按摩放松頭皮
2014-08-12
　 由于工作繁忙、工作壓力大、休息的不規律、過度疲勞、飲食不規律，經常做頭發等原因，導致頭發掉的厲害，要解決掉頭發的問題，光用一些具有生發作用的洗發水和藥物是沒有用的，要從內部進行調理，由內而外，止脫生發。下面介紹一些防止脫發的方法，一起來
關于日常生活中常見的食物小知識
2014-08-12
　 全麥包 熱量：65cal/一片 全麥包是面包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ 燕麥片 熱量：132cal/一杯 外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二
寡人的健康糾結第122期：小便后要不要用紙擦？
2014-08-12
　 最近，寡人的朋友們都在瘋轉一條微博：“警惕！小便用紙巾易患陰道炎”。美女S在她的微博中這樣寫到：自以為是講衛生的習慣，恰恰是導致婦科病的潛在危險。現在很多衛生紙都是再造紙，帶有大量的細菌，頻繁用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留并滋生，
強迫癥怎么治療；如何治療強迫癥
2014-08-12
　 心理治療 解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正
強迫癥的測試方法
2014-08-12
　 一、強迫癥測試 生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫癥，多余的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎? 1.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需; 2.我有時不得不毫無理由地重復相同的內容、句子或數字好幾次; 3
哪些藥粥可治療男性早泄
2014-08-12
　 下面介紹一些藥粥治早泄： 1、芡實粥：生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱