西葫蘆炒肉怎么做才好吃
2014-08-12
　 西葫蘆是一種美味營養的食物，可以和很多種原料搭配而做出美味可口的飯菜，特別是西葫蘆炒肉，可以說是絕配。今天小編給大家介紹一下西葫蘆炒肉的做法。 原料： 里脊肉、生抽、料酒、水淀粉、西葫蘆、蒜、鹽、雞精。 做法： 1、里脊肉切
哪些偏方可治療脫發
2014-08-12
　 今天匯總治療脫發的偏方，希望對脫發患者有所幫助。 1.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。 2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發，治愈為止。 3.醋3.50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患
怎么吃空心菜有助于排毒
2014-08-12
　 正確的飲食習慣會給我們的生活帶來很多益處。 因此，我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。常吃空心菜有利于解毒。 空心菜是一種常見的蔬菜，談不上名貴卻被專家廣泛贊譽。最近，醫學專家又指出，空心菜有解毒功效。具體情況大家一起來
經期后減肥；月經期后如何減肥
2014-08-12
　 一、減肥高峰期 生理表現 時間計算：月經后第7～14天 女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰后，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前
怎么吃菠菜祛除火氣
2014-08-12
　 火一直下不去，身體里面會殘留很多毒素，會引起很多疾病的發生。這時候菠菜就起了很大的作用。 人們在火大時會出現口瘡、大便澀滯等癥。火不去，則體內毒素殘留多了，就會引起多種疾病。有益健康的菠菜羹，春天不妨多吃一點。 春天上市較早的當屬菠
干豇豆的做法
2014-08-12
　 干豇豆的做法有著它自己的特色，因此在制作的時候，也是需要掌握一定的方法，這樣這道佳肴才會更加美味，干豇豆的做法比較多，通過一些不同的食材搭配，不僅提高了它的營養價值，對改善身體體質，也都是有著很好的幫助，而且對增強免疫力效果非常不錯。
健康早餐怎么吃 首先遠離5誤區
2014-08-12
　 一日之計在于晨，良好的早餐可以使一天有個好的開始。早餐對于很多上班族來說是相當簡單的，不過不吃早餐是有害健康的。早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎么吃，不該怎么吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，很容易讓人在不知不覺間走
干煸豇豆的做法
2014-08-12
　 干煸豇豆的做法比較多，豇豆含有很多營養元素，因此我們在選擇這樣制作方式的時候，不僅可以很好的保留它的營養價值，在口感上，也都是非常受歡迎，這道佳肴很適合夏季食用，它有著很好的開胃效果，在對胃部的保護上，也都是有著很大的功效。
怎么吃胡蘿卜吸收更好
2014-08-12
　 怎樣讓胡蘿卜吸收的更好？那么，胡蘿卜素吸收的就越好。 “胡蘿卜要有油才吸收”，這似乎已經眾所周知。有朋友會問：“是不是只要有油胡蘿卜就好吸收？要多少油合適？是不是油越多，胡蘿卜就越好吸收呢？” 營養學家介紹說：首先，我們要明白，胡蘿
怎么用黃瓜美容養顏
2014-08-12
　 黃瓜身體里面含有不少的苦味素，是難得的養顏食品。 除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什么營養呢？ 黃瓜還是一種“減肥食品”，現代藥理學研究認為，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降
胃病應該怎么養 須合理搭配飲食
2014-08-12
　 胃病需要如何合理搭配飲食?胃病飲食需要注意一些原則，這是一個需要長期保養的病，并不是治好了就萬事大吉的，如果不注意護理，還是會復發的，因此來看看胃病飲食需要注意的原則問題吧。 得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物
不孕不育的癥狀
2014-08-12
　 表現一：月經紊亂 月經周期改變：月經提早或延遲;經量改變：經量過多、過少;經期延長：常見于黃體功能不全及子宮內膜炎癥。 表現二：閉經年齡超過18歲尚無月經來潮 月經來潮后又連續停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少。后者按病變部位又有子
怎么樣吃白蘿卜更健康
2014-08-12
　 專家教你如何吃白蘿卜，白蘿卜我們并不陌生，但是很多的人不知道怎么白蘿卜的功效，更不知道怎樣吃才能吃出營養，那么如果食用白蘿卜才是最好呢？就針對震一方面的內容我們請專家幫我們講解一下。 健康養生 1.白蘿卜中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動
怎么吃茄子預防痛經
2014-08-12
　 在茄子的紫色表皮里面富含的維生素P和E，這是很多蔬菜比不上的地方。 茄子的功效：紫茄子富含維生素P，可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及壞血病均有一定的防治作用。茄子纖維中所含的皂草甙，具
怎么用苦瓜美容養顏
2014-08-12
　 愛美的女性朋友在睡前敷上冷凍過的苦瓜片，可以立刻緩解干燥的皮膚。 苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產于印度東部，大約在明代初傳人我國南方。苦瓜屬于葫蘆科，它是一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果
胡蘿卜西蘭花有哪些護膚方法
2014-08-12
　 下面請專家為我們解釋哪些食物對于皮膚有很好的保護效果呢？ 食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉疴，變成健康的、有魅力的人;如果你總是吃錯東西的話，那么就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就會成為連自己都不喜歡的人，
怎么吃玉米養生保健
2014-08-12
　 玉米對于我們身體的消化系統的幫助也是很大的，那么對于玉米的保健效果來說還不止這些。 可預防心臟病和癌癥 維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。 膳食纖維玉米含有豐富的纖維素，
防急性乳腺炎 該怎么哺乳？
2014-08-12
　 母乳喂養的好處眾所周知。然而，如今不少選擇母乳喂養的年輕媽媽因未做足“功課”，對乳房“一邊大一邊小”、胸部嚴重下垂走形等問題束手無策。而今年以來，醫院收治的由于哺乳方法不正確而導致的急性乳腺炎病例就比往年增長了10%～20%。 因此，
荷蘭豆跟荷蘭有關系嗎？
2014-08-12
　 荷蘭豆，這種嚼起來咔咔作響的蔬菜，不知你喜歡吃不?十幾年前，這種菜還沒有在中國城鎮的菜市場里出現，也就最近七八年的樣子， 它已然成為菜市場里的常客了。那么今天我們拋開吃法不說，先來了解一下荷蘭豆吧! 1.一年生或二年生草本植物，羽狀復葉
讓你輕松入睡的6種湯
2014-08-12
　 一、安神湯 將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可收立竿見影之效。 龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前3