看似干凈的習慣 會給女性帶來婦科病
2014-08-12
　女性的健康大敵很明顯就是婦科病，讓女性苦不堪言。在日常生活中一些看似非常衛生的習慣常給你帶來嚴重的健康危機，以下二大惡習，女性朋友們一定要警惕咯。 女性的健康大敵很明顯就是婦科病，讓女性苦不堪言。在日常生活中一些看似非常衛生的習慣常
女人便秘食物療法解決方案
2014-08-12
　◆ 食物療法 1.白開水通便法 簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。 2.蘿卜 又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，
七招調整女人內分泌
2014-08-12
　內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況并不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。 ① 黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演
春養生湯怎么做 杞子燉羊胎盤健肺
2014-08-12
　 春季應該要怎樣養生?最好的養生方法就是喝湯。你知道春季養生湯該怎樣做嗎?你想學習一些春季養生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯，趕緊去學學吧! 蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭 功效：健脾益血 暖胃養腎 初春之時，人們最愛用蓮藕煲
失眠怎么辦 養生安神催眠食譜
2014-08-12
　 現代人工作壓力以及習慣了夜生活晚睡等不良的生活習慣，導致了睡眠質量下降及失眠的病癥，睡眠減少、睡眠形式改變和喪失睡眠都有損身心健康。專家提醒針對不同類型的失眠者，有不同的食療方法。 A催眠食譜 蓮心茶 心火上炎，煩躁不眠者。以蓮
抑郁是你身邊的“狼”
2014-08-12
　 抑郁癥不是個性缺陷，既不是“鬧情緒”、“思想有問題”，也不是人格軟弱的表現。抑郁癥是一種有著生物學病因的疾病。 北京安貞醫院的洪昭光教授是健康教育的“高手”。他講了一個故事，主要內容是說，心理學家做了一個實驗，把同一窩生下的兩只健壯羊羔
黑木耳減肥_黃瓜木耳湯怎么做？
2014-08-12
　 黃瓜木耳湯是一道很好的減肥美容保健湯，也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎? 食材： 主料：黃瓜250克,木耳(干)20克 調料：味精2克,鹽3克,香油5克 做法： 1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊;
孕婦腰背疼痛怎么辦
2014-08-12
　 孕婦腰背疼痛怎么辦？孕婦從孕早期一直到孕晚期都會出現腰背疼痛的現象，要怎么辦呢？ 孕婦腰背疼痛怎么辦？ 1.定期檢查，堅持做一些適宜的活動 重視孕期檢查，定期了解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉
廚房污染何其多：做一頓飯相當于抽兩包煙
2014-08-12
　 廚房是家庭中空氣污染最嚴重的空間，其污染源主要有兩個方面： 一是從煤、煤氣、液化氣等炊火源中釋放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害氣體； 二是烹飪菜肴時產生的油煙。而在日常生活中做飯產生的油煙存在很多的危害和隱患，已成為人們生活的一
內分泌：想說愛你不容易
2014-08-12
　 專家主持：程凱（北京中醫藥大學博士、北京大誠中醫執行院長） Q：我身高160厘米，體重69公斤！急需減肥！聽說針灸是很流行的自然療法，真的可以讓我瘦嗎？在飲食方面注意些什么？ A：針灸——是一種純物理的方法，它通過穴位刺激，調動自身經
電腦輻射皮膚衰老怎么辦？
2014-08-12
　 今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個水美人。 材料： 檸檬一個，蜂蜜500ML 做法： 1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗
孕婦患了膽結石該怎么辦
2014-08-12
　 孕婦患了膽結石該怎么辦？孕期要比非孕期更易罹患膽石癥，這是因為懷孕后一方面由于活動減少，體重增加，加之營養的改善，易致脂類物質攝入增加，消耗減少。尤其是膽固醇的增加，易致膽汁過飽和狀態，使得膽固醇易在膽囊內析出而形成結晶。另一方面由于懷
久對電腦上火怎么辦？
2014-08-12
　 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，
哪些疾病可引起內分泌不孕
2014-08-12
　1、排卵障礙：各種內分泌功能失調引起的排卵障礙均可直接造成不孕。 2、先天性性分化異常：主要包括雄激素過多，雄激素缺乏，雄激素功能異常等疾病。 3、內分泌因素引起的閉經：閉經是月經稀少的一種極度形式。可分為原發性閉經和繼發性閉經。原發
生活過度疲勞易誘發癌癥
2014-08-12
　 生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到，這些“小事”和可怕的過勞死之間，只有五步距離。這五步中，疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變成慢性病，甚至猝死。
晚餐怎么吃健康 五款粥延年益壽
2014-08-12
　 中國人最豐盛的就是吃晚餐，其實晚餐吃粥比較好，粥米中含有大量的碳水化合物，粥乃人間第一補品。喝粥有助于消化吸收，還有助于延年益壽、美容。根據不同的季節，我們喝不同的粥。 一、皮蛋瘦肉粥 材料：皮蛋、姜絲、里脊肉/米(喜歡用東北米，
孕婦患子宮頸炎怎么辦
2014-08-12
　 孕婦患了子宮頸炎怎么辦？子宮頸炎是生育年齡女性的常見病，分急性與慢性，而以慢性者多見，多由急性宮頸炎轉變而來。 多表現為：白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲。或性交出血，伴外陰搔癢，腰骶部疼痛，經期加重。急性宮
孕婦要怎么補鈣 要補多少鈣
2014-08-12
　 孕婦要怎么補鈣？要補多少鈣？懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期（4-6個月）為1000毫克，孕后期（7-
如何輕松減肥 六種快速減肥食譜
2014-08-12
　 輕輕松松即可減肥的方法莫過于減肥食譜了。做好各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半功倍。一起跟小編來看看。 NO.1(雞蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、
辦公室族上火怎么辦？
2014-08-12
　 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。 通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發病后則表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等，而嚴重的口