3類食物 輕輕松松減脂肪
2014-08-12
　 脂肪是吃出來的，一般認為節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多余脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。 水果類 葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板
按摩哪些穴位有助于壯陽養生
2014-08-12
　 為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽養性的中醫養生穴位吧！ 1、委中穴：防性欲下降 膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。 2、商陽穴：強壯身體
怎么蹲墻有助于男性強腎
2014-08-12
　 蹲墻是一個動作簡單而又效果顯著的健身方法。說它簡單，是因為蹲墻只有兩個動作要領：一是面對墻壁，二是下蹲上起。就這樣一個簡單的連貫動作，若能認真練習會產生許多意想不到的效果。 練習蹲墻有什么效果呢？首先，它有助于松腰，因此可以作為內家拳
酸奶減肥法 苗條其實很容易
2014-08-12
　 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。 蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然后最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃。 第二件事情就是喝一
手心癢是怎么回事
2014-08-12
　 大家是不是都有過手心癢的經歷，手心癢是很難受的，越撓越感覺不舒服，這和腳心癢都是一樣的，腳心癢如果我們用手去撓，就會感覺特別的不舒服，出現了手心癢的事情，大家在平時就應該注意很多了，能夠引起手心癢的原因有很多，有的得了手氣，被一些真菌感
俯臥撐透露男人哪里不行
2014-08-12
　 做俯臥撐就能透露出男人哪里不行？！別不相信，這可是美國權威運動協會鎖公布的研究成果，專家表示，做俯臥撐能夠檢驗人體幾乎所有部位的運動能力，完全可以作為體能健康的檢測標準。 “完成一個俯臥撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群
懶美眉減肥 首選吃胡蘿卜
2014-08-12
　 胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點胡蘿卜汁，提高
7個吃出來的癌癥
2014-08-12
　 “想要預防癌癥上身，一定要從日常飲食做起。”近日，中國臺灣多位醫學專家共同發表文章呼吁，癌癥已連續27年蟬聯臺灣人十大死因之首，研究顯示，在臺灣發生率最高的前七大癌癥與飲食習慣都有或多或少的關系。 1.腸癌 臺灣癌癥希望協
專家教你發現癌癥早期信號
2014-08-12
　 戰勝癌癥早期發現是關鍵。你知道哪些早期癥狀可以幫助患者早期發現常見癌癥嗎? 肺癌早期信號：久咳不愈的刺激性干咳、痰中帶血，偶有胸痛。經抗生素、止咳藥不能很好緩解，且逐漸加重。 大腸癌早期信號：腹部不適、大便習慣改變、里急后
各種癌癥的早期信號
2014-08-12
　 戰勝癌癥早期發現是關鍵。你知道哪些早期癥狀可以幫助患者早期發現常見癌癥嗎? 肺癌早期信號：久咳不愈的刺激性干咳、痰中帶血，偶有胸痛。經抗生素、止咳藥不能很好緩解，且逐漸加重。 大腸癌早期信號：腹部不適、大便習慣改變、里
產后如何恢復身體 六種食療補足營養
2014-08-12
　 女性產后身體很虛弱，這個時候要及時補充營養，這樣才能很好的恢復身體!那么女性產后最需要的營養物質有哪些呢?下面就跟小編一起去看看! 1、骨頭湯：為你的身體補水并促進乳汁分泌 產后頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了
老人腿無力是哪些疾病征兆
2014-08-12
　 有時雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。 急性發作——腦血管病變 對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。
產后胸部下垂怎么辦?
2014-08-12
　 產后胸部下垂怎么辦1、堅持戴胸罩　從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房
八大癌癥的免死金牌
2014-08-12
　 癌癥致死率極高，面對癌癥，人們總是不知所措，聞“癌”色變。預防癌癥從根本開始，小編贈你“8+5免死金牌”，抗擊癌癥的侵襲。 1、胃癌 “免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含
兩日斷食法 酸奶超效瘦身
2014-08-12
　 臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能達到減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒冷體質得到改善。屢屢減肥卻失敗的你，不妨試
酸奶和牛奶,哪個讓你肥?
2014-08-12
　 近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體
警惕13個癌癥早期信號
2014-08-12
　 在癌癥的防治方面，預防其實是最重要的，如果平時注意預防癌癥，就能防止癌癥侵蝕身體健康。今天小編給大家列舉一下癌癥早期的一些信號。 腫塊、硬結或硬變。可發生于身體的任何部位，常見于頸部、乳房、腋窩和腹股溝處。美國腫瘤學家漢娜·林登博
怎么吃梨改善皮膚瘙癢
2014-08-12
　 在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。 很多中老年人都有皮膚瘙癢的癥狀，大多是由于皮膚干燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。 皮膚癢了，可以每天吃個梨，不需
為何嘴唇容易干裂 8個原因可告訴你
2014-08-12
　 嘴唇干裂一直是叫很多人感到最郁悶的事情，不論怎么防護，嘴唇干裂癥狀還是不見好，嘴唇干裂原因在哪呢?為何老是嘴唇干裂?8個原因在作怪! 1、用嘴呼吸 經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
肝硬化晚期的癥狀
2014-08-12
　 肝硬化的主要是由于一種營養不良長期的營養缺乏引起的都這樣不良的，肝硬化的主要是一些常見的癥狀，同時在日常生活中的肝硬化主要是一些好的癥狀，也是比較常見的肝硬化晚期的癥狀的主要是的現在干部的疼痛，同時那少數的患者會感覺到劇烈的疼痛，消化道