哪些湯粥有助于嫩膚養顏
2014-08-12
　 1、甜漿粥 大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，并易消化吸收。 本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。 2、番薯粥
如何讓頭發變黑 教大家5小方法
2014-08-12
　 不管完美型男還是漂亮mm，每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀發，頭發不僅對一個人的容貌與氣質有影響，當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況，頭發花白的原因是因為血液循環差，頭發毛囊里的色素細胞得不到養分，無法再繼續制造黑色素而形成的
哪些食物有助于女性排毒
2014-08-12
　 所以對于愛美的女人，排毒是不容忽視的，要常吃以下食物： 黃瓜 味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。 功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑
卷心菜的7大保健功效
2014-08-12
　 1、富含維生素 卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。 2、富含葉酸
腰閃后應該怎么處理
2014-08-12
　 生活中可能一個不小心就把腰給閃了。而腰閃了之后，該怎么進行一定的護理和治療呢?通常要先讓自己的平躺，切記坐著。然后對腰閃了之后的癥狀進行一個判斷。是輕微的呢還是閃的比較嚴重呢?腰閃了之后的嚴重程度的不同決定了治療的方式。 1、首先要
不讓乳☆禁☆房變丑的8個必知方法
2014-08-12
　 最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，預防女性乳房衰老，以下措施應越早越好。你開始預防沒有？ 保護乳房措施 一級措施：正常作息 除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會
怎么飲食提高抗毒能力
2014-08-12
　 就好比，有些人更容易感冒，專家表示，因為很多人都吃“錯”食物，導致身體細胞一直處于發炎狀態;一旦爆發新疫情，很容易就會被病毒相中進駐體內。多吃葉菜類可提升免疫力、修復細胞。 人體是由細胞組成的，需要足夠的營養才能維持它的運轉，細胞會不
哪些營養早餐有助于減肥
2014-08-12
　 專家分析，吃早餐有助減肥，哪些經常吃早餐的人比不吃早餐的人要苗條。對于要減肥的MM們來說，早餐對于減肥來說是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么減肥呢，在起床后的1小時內可吃適量全麥食品，并配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含
避孕套怎么帶_避孕套正確帶法
2014-08-12
　 避孕套怎么帶?正常使用避孕套很重要，據不完全統計，有36%使用避孕套者，不能正確使用避孕套導致意外懷孕。那避孕套應該怎么帶呢?避孕套怎么帶最正確。避孕套怎么帶? 四季養生網健康專家為您解答： 1、切記每一次性愛時需要使用新
30歲后的女人乳☆禁☆房依然挺拔的秘密
2014-08-12
　 30歲 多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組
女性朋友怎么喝水美容
2014-08-12
　 下面小編就給大家介紹如何把普通水變成神仙水，美容又養顏。 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什么
大病來臨前的六征兆
2014-08-12
　 三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的癥狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次 尤其
橙子減肥法 吃出瘦美人
2014-08-12
　 吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦!橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥!想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法吧!一起來健康減肥!點擊圖片進入下一頁>> 橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水
游泳會感染婦科病 游泳后用清水沖澡
2014-08-12
　 導讀：游泳是一種常見的健身項目，不受季節的限制。但是女性在游泳需要注意一些事情，比如：不要到水源受到污染的水中游泳，以免臟水進入陰道引發炎癥、感染等等，以下是四季養生網小編為大家做的詳細介紹。 1.不要到水源受到污染的水中游泳
劇烈運動后不要做的事
2014-08-12
　 一、不能立即休息 劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。 二、不可馬上洗浴 運
雞肝怎么做好吃
2014-08-12
　 雞肝顧名思義當然是雞的肝臟了。很多人都知道動物的肝臟營養價值很高，當然眾多動物肝臟里面，隸屬于雞肝的營養價值最高了。所以在知道營養的食物同時，一定要了解雞肝怎么做好吃的秘訣，可以讓你享受美味又補充營養哦。 所以對于想要享用美味
中醫如何治療老年性口干
2014-08-12
　 發生老年性口干的患者，大多存在臟腑功能紊亂。在治療原發病的同時采用中醫辨證施治，可標本兼治，有效緩解癥狀。 陰虛火旺型 表現為口渴且飲水量多，失眠多夢，大便干燥，小便黃，手足心熱，脈細數，舌紅苔黃燥等。治宜滋陰降火，可選用知柏地黃丸
冬季瑜伽美體8式 輕松瘦身不帶“游泳圈”
2014-08-12
　 導語：現在很多的MM都喜歡做瑜伽來健身減肥，因為瑜伽不僅可以健身瘦身還可以修心美容。想冬季的不帶游泳圈嗎?就一起來看看瑜伽怎么減肥吧! 第一步： 身體坐在凳子前端，雙手手臂張開，后面拉起一根橡皮筋，扯開一根平行線，雙腳閉攏
雞肉 讓女人減肥計劃失敗
2014-08-12
　 對于許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恒的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那么遠的呢!于是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高于蔬菜和水果。所以，多數減肥女人不得已成了談“肉”色變
老年性口干如何預防
2014-08-12
　 日常生活中很多老人都會覺得口干，嘴里唾液少，甚至是沒有唾液。有關專家指出，這些癥狀為生理性口干，主要是因為老年人口腔腺體萎縮導致唾液分泌減少造成的。那么，老年性口干該如何緩解呢?下面我們就具體介紹一下。 脾胃實熱型 患者表現為口渴