怎么避免飲食出現脹氣
2014-08-12
　 這里為大家推薦幾種避免脹氣的飲食方法，希望可以給大家帶來幫助。 1、不要吃得太快。美國營養師協會發言人多恩·布萊特勒說，吃得太快會使你吞進去空氣，造成脹氣。他建議人們每餐吃飯的時間不要少于30分鐘。 2、不要喝太多碳酸飲料。布萊特勒
宮頸糜爛是怎么引起的
2014-08-12
　這次在醫院做女性體檢，檢查出來得了宮頸糜爛，請問宮頸糜爛是怎么引起的啊？ 您好，引起宮頸糜爛的原因主要有性生活不潔，清潔過度，性伴侶過多，或者是多次人流。有時候太過于愛干凈了也是有可能導致宮頸糜爛的哦。一般醫院給開的藥大多數都只有殺菌的作
白領減壓新招：周末玩“失蹤”給身體充電
2014-08-12
　 不開手機也不接電話，不看電視也不上網聊天，不應酬也不上街購物，空余時間跑到山野，除了吃飯睡覺享受自然風光，其余什么也不做……如今，許多白領一族熱衷于網上相約在周末時突然“失蹤”——遠離喧囂的都市生活，從緊張的工作狀態中抽身出來，做一回真
孕婦血糖高的癥狀 孕婦血糖高怎么辦
2014-08-12
　 導讀：孕婦血糖高的癥狀，孕婦平時更應合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。那么，孕婦血糖高的癥狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦血糖高的癥狀。 孕婦血糖高的癥狀：
保護乳☆禁☆房應該怎么做
2014-08-12
　 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院整形美容科主任陳偉華表示，乳房的補水非常關鍵。脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水。世界衛生組織的一項健康研究報告也曾指出，及時給胸部補水，可
凈化血液注意飲食 健康食療效果好
2014-08-12
　 由于我們每日的飲食不能保證是百分百干凈健康的，因此不可避免得攝入了一些有毒的物質。由于血液的污染與平時的飲食有著密切的關系，因此，血液的凈化也需要從日常的飲食營養來調理。生活與飲食中越注意，就越能減少污染血液的因素，血液就會慢慢的越來越
男人需要怎樣能提高睡眠質量
2014-08-12
　 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律 這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對于睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間
治療婦科疾病 十大食物對癥下藥
2014-08-12
　 在這競爭激烈的現代社會中，女性的生活壓力越來越大，隨之很多女性疾病的發生率也在不斷的增大。女不要等到患病后才去治療，在日常生活中可以用一些食物來預防女性疾病，并且食物要比藥物方便安全得多，今天就給大家介紹防治女性疾病的十大食物。 1、
怎么吃涼菜更健康美味
2014-08-12
　 涼拌菜簡單方便又營養健康，那么如何能讓自己拌出來的涼菜味道多變，百吃不厭。下面我們就來學學如何拌出更美味健康的涼菜吧： 1.麻醬汁。最簡單，用途最廣。將麻醬、陳醋、食鹽、香油、蒜泥放入碗中，用涼開水調勻即可。 2.珊瑚汁。酸甜辣香。
五個特征暗示了乳☆禁☆房在生病
2014-08-12
　 月經前感到脹痛 每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列癥狀，等到月經到來之后脹痛感便逐漸消失啦…… 經前綜合征？ 月經前后女性體內的激素會
鹵肉飯怎么做
2014-08-12
　 鹵肉飯是我們生活中比較常見的一種食物，它的氣味是比較香的，而且吃起來的口感非常好，所以鹵肉飯是比較受到消費者喜愛的食物。然而，對于喜歡吃鹵肉飯的你們，你們知道有什么方法可以制作鹵肉飯嗎?如果不知道建議你們來了解一些這篇文章介紹的做法，相
哪些藥膳有助于補腎養精
2014-08-12
　 下面就讓我們的專家為您介紹食療補腎，希望能給您帶來幫助！ 可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理食療補腎治療。 溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量
廚房里的天然清潔劑
2014-08-12
　 1.番茄醬。 擠一些番茄醬到銅制的鍋碗瓢盆上，隔幾分鐘后銅制器皿就會光潔如初，然后用溫水清洗，再用干毛巾擦干即可。 2.大米。 花瓶或長頸類的瓶子較難清洗，可以先將瓶內盛3/4的溫水，再加入1勺米，然后用力來回搖
孕婦血糖高怎么辦 多吃一些粗糧食物
2014-08-12
　 導讀：孕婦血糖高怎么辦?高血糖除了影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害。那么，孕婦血糖高怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦血糖高怎么辦。 孕婦血糖高怎么辦： 1、首先要采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸
涼皮的制作方法
2014-08-12
　 涼皮是很多人最愛，這樣的食物味道獨特，而且這樣食物在吃的時候，對人體各方面，都是沒有任何的損害，不過對涼皮選擇的時候，在對它的制作方法上，也是需要進行一些了解，這要對涼皮制作的時候，才會知道該如何進行，使得吃的時候也是很方便，那涼皮的制
在家如何輕松瘦小腿
2014-08-12
　 粗壯的小腿一直是愛穿短褲和短裙的MM心中的“刺”，總是想要瘦小腿卻都是收效甚微，如果你還沒失去希望，那么你可以試試文中的三個步驟，或許就能幫你瘦下去。 夏天到了，女人們那顆愛美的心已經快速的跳動，什么短褲、齊X小短裙直接的夏季服飾已
3個方法輕松緩解電腦族的頸椎問題
2014-08-12
　 電腦給我們帶來極大便捷的同時，也給我們帶來了副作用——頸椎病。據調查，至少有一半的電腦族有頸椎病或者在向頸椎病發展。對于談頸椎色變的上班族，南方醫院副主任醫師魏明俊建議：電腦一族容易出現頸椎病，用針灸治療是一個好方法，另外還要多運動，按
八動作讓你輕松健康
2014-08-12
　 上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由于缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就能輕松獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧! 頸椎操——十點十分 許多人頸椎不好，是因為一些
男人出軌和女人出墻十大差異
2014-08-12
　 從女人出墻和男人出軌的表現來看，女人一般不會給自己出墻的機會，因為女人的自制能力永遠強于男人。而男人可能臉皮厚了點，面對的誘惑多了點，但是對于堅守婚姻的人來說，出墻和出軌都是一次無情的傷害。 面對愛人的背叛，我覺得采取任何極端方式進行抓
大米怎么吃最滋補
2014-08-12
　 大米是種子類食物，營養很豐富，是很多人的日常主食。其實健康吃大米的關鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好了解一下。 最滋補的是大米