怎么用決明子養生保健
2014-08-12
　 現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。 專家介紹說：決明子是一味可“大用”亦可“小用”的中藥。“大用”是指它的藥用，如決明子清肝明目的功效適用于眼科如青光眼、白內障、結膜炎等病患者
自制柿餅濃液能緩解寶寶打嗝
2014-08-12
　 日本營養學家推薦，孩子的膈膜神經發育不成熟的話，動不動就打嗝。這個時候，喝點柿餅濃液效果很好。 做法非常簡單。現在正是柿餅大量上市的季節。買些柿餅回家，去掉柿餅的蒂，后將柿餅放入鍋里，大火煮至柿餅變爛，轉小火微煮。再加一點蜂蜜，文火熬
每天閑聊10分鐘 增強記憶力
2014-08-12
　 據《每日健康新聞》報道，一項最新的研究發現，聊天有助于提高大腦功能，使人變得聰明。 美國一個研究小組發現，每天只需和他人閑聊10分鐘，就能提高記憶力，并且實驗人群在智力測驗中的得分也會顯著提高。 這項研究是由密歇根大學社會學研究
怎么用梳子防病養生
2014-08-12
　 梳頭提神、防失眠 經常梳頭能夠促進睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：“梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平”。對于經常失眠的人士來說，常梳頭，也許會收到意想不到的效果。 除了改善睡眠，梳頭還有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血
柿餅的做法，柿餅的制作方法
2014-08-12
　 一、選料： 選擇果大，含水量適中，無病蟲害，不軟爛的柿子。最好挑選無核或少核品種的柿子。從外觀看，色澤金黃略帶紅色，萼尖薄黃的成熟果最佳。柿子要適時采收進行加工，如過早采收，柿子水分多，糖分少，加工成的柿餅質量差。如采收太遲，柿子軟熟，
體質虛弱的人怎么辦
2014-08-12
　 體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。 陰虛別吃火鍋 陰虛常見癥狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴骨部位泛紅，
印尼峇里島產的蛇皮果最好吃
2014-08-12
　 蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺。不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆
春季手脫皮怎么辦？
2014-08-12
　 多人經常一到這個時候就會受到癥狀的困擾，但是卻又找不到徹底解決治療的方法。手脫皮的癥狀其實有幾種不同的類型，要進行治療需先分清楚是哪一種，再采用相應的方法進行治療，這樣治療的效果才會好。通常常見的手脫皮有三種類型。 1、剝落脫皮 剝
體育鍛煉有效緩解抑郁心情
2014-08-12
　 國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂郁的效果。鍛煉的項目可以是在戶外慢跑、快走，如果沒有條件，可以在家中做做拉伸、舉重等運動。 醫生建議人們，要經常到戶外曬太陽，陽光會改善體內的內分泌環境，減少抑郁
怎么選擇藥浴的水質
2014-08-12
　 古人洗浴十分講究水質，皇帝甚至專門從遠處運來理想的水以供洗浴。今日大眾洗浴在大多地區水源還是比較理想的，但有些問題還是應予注意，因為藥浴畢竟不同于一般的洗澡，水質處理不好有時會影響藥物作用發揮，甚至產生副作用。 水質：所謂水質，主要包
有助于養生的四種茶葉
2014-08-12
　 很多人因為習慣性喝茶，也就把喝茶當多了一種生活中必備的養生習慣，其實喝茶時一種養生，它有著微妙的獨特的特點，可能大家都不是很了解，這里和大家介紹幾種養生茶，不同的茶葉有著不同的養生效果，這也和人們的體質有關系，不同的人選擇的茶葉也
銀杏果怎么吃，銀杏果的吃法
2014-08-12
　 1. 椒鹽銀杏： 做法： 取帶殼銀杏一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之干苦無味。招待客人時，每桌一碟，150-200克為宜。 2. 爐炸銀杏： 做法： 取帶殼銀杏一碟
衰老的10個癥狀你有嗎？
2014-08-12
　 其一、辦事效率低： 記憶力明顯下降 ，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、競爭意識退化： 對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。 其三、自卑心理： 一個人
你知道怎么利用藥浴減肥
2014-08-12
　 沐浴及藥浴的應用在我國有悠久的歷史，沐浴可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分布
女性手指長短與健康有關系？
2014-08-12
　 從水果看出你的性格特征 手指的確能夠暗示一個人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心臟疾病、乳腺癌等疾病的機率。另外人的運動能力、攻擊性、孤獨癥等也與食指和無名指的長短有聯系。 當我們的胚胎成長到5周左右時，手就已經出現了，但非常小，
茶葉的神奇功效你了解多少?
2014-08-12
　 茶葉的神奇功效你了解多少?據現代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂
做這10件事容易患癌癥！
2014-08-12
　 近年來，癌癥的病發率越來越高，那么你會得癌嗎？趕快自我檢查下吧，以下十件事預示你可能會患上癌癥，你做了幾件呢？ 女人吃10種食物提高情欲 1、常喝功夫茶 經常飲用高溫（70攝氏度以上）濃茶水，或飲用很燙的熱湯？ 2、經常熬夜
蛇皮果怎么吃
2014-08-12
　 外形特征 蛇皮果上尖下圓，高5厘米左右，下部直徑5厘米左右。果皮極像蛇皮，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片。在印尼市場上銷售的蛇皮果，其外殼上的毛刺已被除去，顯得光滑。有人形容為雞蛋大小，有的形狀大小更像毛桃，或者大蒜頭。呈褐色，由小鱗片構成。
哪些藥浴有助于提高性能力
2014-08-12
　 藥浴提高性能力的說法最早見于《馬王堆五十二病方》、《素女經》、孫思邈《房中補益》等典籍中。近年來，在不少中國古代中醫中藥資料中，我們越來越多地發現，藥浴很可能對男性勃起功能障礙、早泄，以及女性性冷淡等問題有療效。 藥浴的這種療效，主要
怎么正確洗浴養生呢
2014-08-12
　 每日應定時洗浴 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段里熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理循環規律的，有益于養生。 洗浴養生在于“通氣” 而中醫認為，人體內不