大吃大喝過后如何快速瘦身
2014-08-14
　 每個女孩都愛美，同時每個女孩對事物有有一種難以抗拒的魅力，往往他們碰到一起，我們最終會像美食投降，但是滿足了自己的饞嘴之后遭殃的卻是肚子。解了饞癮卻讓脂肪瞧瞧的增長了起來。這是多么的氣人呀。怎么能既吃了又不怕胖呢?下面讓專家們來告訴我們
一天一杯果蔬汁 讓你不知不覺輕松瘦
2014-08-14
　 周一 胡蘿卜西蘭花辣椒汁 原料：大胡蘿卜2根，大西蘭花1個，紅辣椒1個。 做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和籽，將所有蔬菜切成合適大小的塊或片，榨汁，攪拌均勻后即可飲用。 功效：甘甜醇美，胡蘿卜和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的
跑步減肥總失敗 忽略8點肯定瘦不了
2014-08-14
　 跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。而跑步減肥計劃是每個女生在減肥道路上都實施過的方法，但要么堅持不下來，要么在堅持好幾個月過后稱體重，發現并沒有減掉幾斤，這種理想與現實中的偏差究竟是為何
鱈魚怎么做好吃又營養
2014-08-14
　 鱈魚是一種肉美且營養豐富的魚，他的蛋白質含量極高，而脂肪含量卻很低，是怕胖而又愛吃肉MM的福利。而且鱈魚還具有藥用價值，它可以幫助治療跌打骨折、外傷出血、便秘等。但是有很多人并不知道什么樣的烹食方法能讓鱈魚發揮它最大的價值，如果你也正在
鱈魚是怎么做的
2014-08-14
　 鱈魚是我們生活中常吃的一種魚，在我們的餐桌上經常可以看到各種方法烹制的鱈魚，鱈魚分為大西洋鱈魚，格陵蘭鱈魚和太平洋鱈魚。鱈形目下有鱈科，通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類，它們中大多數分布于大西洋北部大陸架海域，鱈魚的營養價值非常的豐富，是
模特青睞的一周減肥食譜 快速吃出迷人身材
2014-08-14
　 星期天： 早餐：2片全麥吐司、1個蒸蛋; 午餐：1碗茄汁牛肉面、1份涼拌小黃瓜、1/2個木瓜; 晚餐：1/2碗糙米飯、1碗番茄炒蛋、1份水煮菠菜、1份苦瓜湯)、2個奇異果。 星期一： 早餐：1片全麥土司、1個白煮蛋、1杯黑咖
警惕;女性喝減肥茶應注意四點
2014-08-14
　 1. 喝足量的茶才會有減肥效果 如果僅僅是喝一點點茶，就想減肥，那是不可能的，要茶葉起到減肥效果，就要茶葉中的活性成分發揮作用，而活性成分要到一定的劑量才會發揮作用，所以說喝茶減肥也要注意夠分量。 2. 并非茶葉越貴，減肥效果就越
紅燒小黃魚要怎么做
2014-08-14
　 小黃魚是比較常見的一種海洋生物，可以用來制作多道不同美食。小黃魚尤其適合身體虛弱的產后婦女以及中老年朋友食用，因為它富含了非常豐富的礦物質和維生素，而還具有很好的補血功效。而小黃魚的做法眾多，不夠要說起哪種烹飪方法做出來的最好吃的話，一
養生養出大美人 內外調理勝化妝
2014-08-14
　 《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，有節制地吃、有準備地吃、有選擇地吃。 五味五色美容 五味和五色與人體相通應
過量飲酒會帶來五種“啤酒病”
2014-08-14
　 烈日炎炎，喝上一杯冰鎮啤酒，再舒服不過。啤酒中含有的二氧化碳，能帶走體內的熱量，因此會讓人覺得格外清涼舒爽。此外，啤酒所含的麥芽、酒花和多酚類物質，能增進胃液分泌，提高消化吸收能力。雖然夏天喝啤酒好處不少，但它畢竟是種酒精飲品，不能毫
小黃魚怎么做好吃
2014-08-14
　 魚的種類很多，每種魚都有不相同的做法，而且做出的味道也不相同，每種魚都有他們自身的營養價值。黃花魚是很多朋友們喜歡吃的魚類，黃花魚含有很豐富的蛋白質，對我們的身體健康是很有幫助的，而且黃花魚的做法有很多，那么小黃花魚怎么做好吃呢?朋友們
小黃魚怎么燒
2014-08-14
　 魚是很多人最愛，這樣的食物含有的營養元素豐富，而且長期吃魚，在對人體各方面上，都是有著很好的幫助，不過對魚在選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，對一些有傷口的人，在魚的選擇上，要正確進行，這樣對自身問題改善，才會有很好的幫助，那小黃魚
辦公室一族10大飲食危機：飲水不足吃飯快
2014-08-14
　 一、不吃早餐： 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達 40%。 而另一所大學在一次對80歲-90歲老年人的研究中發現，他們長
上班族吃對食物可抗疲勞 辦公室就餐5點建議
2014-08-14
　 上班族常常因為工作忙碌無暇顧及飲食，多數人終日與快餐為伴。其實，上班族人群飲食健康也要多加注意。 上班族吃對食物可以抗疲勞 多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不完全，從而使血液中積聚更多的有毒
如何用珍珠粉預防雀斑
2014-08-14
　 治療皮膚過敏、去痘珍珠粉4克左右，加雞蛋清攪和。盡量涂厚一點，不然會很快干掉。15～20分鐘后洗掉，之后皮膚變得很光滑。珍珠粉有鎮靜的功效，臉上有痘痘者可以試一下。 珍珠營養霜(可作粉底)用溫水清潔面部，然后倒入適量珍珠粉與日常用
謹慎補充膠原蛋白 皮膚彈性由彈性纖維決定
2014-08-14
　 皮膚外面是一層光滑的表皮，表皮如果輕松就能提起來了，說明表皮松弛了。這種松弛是因為真皮層里面的彈性減弱了，就好像彈簧舊得松弛了，盲目補充膠原蛋白沒有什么作用，這種松弛是人體自然老化的結果。 我們皮膚里面有三種纖維：膠原纖維、彈力纖維和
剁椒魚頭是哪里的菜
2014-08-14
　 魚是生活中很常做的食物，這樣的食物含有的營養成分多，而且對人體各方面，也是有著很好的幫助作用，所以對它的選擇，也是可以放心進行，那魚的制作方法也是有著很多種類，魚湯、紅燒魚、醬魚都是不錯之選，這些制作方法，使得魚的口感都是很不錯，那剁椒
十二星座個性彩妝 喜歡屬于你的時尚嗎？
2014-08-14
　 很多姑娘都喜歡看星座，很多說的都很對，命理學中的星宿論能夠大致確定人的性格方向，性格決定妝容，不同的彩妝品也具有不同的性格，了解他們才能擁有得心應手的妝容利器，快跟著小編一起探秘吧! 白羊座Aries：豐盈粗眉凜然正氣 心中有他人
魚頭豆腐湯怎么做好吃
2014-08-14
　 魚頭豆腐湯是最常見的一種家常菜，不過你可不要小看它的營養價值。就拿使用鰱魚燉的湯來說吧，不但具有豐富的蛋白質，而且女性喝了具有很好的美容養顏效果，尤其適用于脾胃虛寒的人。可惜很多朋友在做魚頭豆腐湯的時候都會有一股腥味，因此想要就想要詳細
反“孔”大戰 SOS！
2014-08-14
　 “孔”者，毛孔是也，女士們聞毛孔皆色變，事關肌膚上的毛孔粗大，一變大便不可收拾，特別是在夏天，酷熱天氣之下，出油出汗后污垢特別多，若然潔面程序做得不好，日積月累，毛孔便會阻塞而變得粗大，到時候再補救便需要花上很長時間及金錢了。所以要及早