我們可以靠吃來預防白發
2014-08-14
　 我們可以靠吃來預防白發，現在的白發現象已經司空見慣了，有的朋友年紀輕輕頂著一頭白發，相關專家介紹說，我們可以靠吃來預防白發。 例如預防白發可以常吃一些黑米、黑豆、堅果之類的產品就能夠有效的預防白發的早生。下面就讓我們來詳細的了解一下吧
經常搓手預防白領綜合癥
2014-08-14
　 我們都知道白領經常會有一些職業上的綜合征，那么我們應該如何預防所謂的白領綜合癥呢?下面請運動專家告訴我們，趕快來學一下吧! 臨床調查表明，長期坐辦公室的白領容易罹患腰肌勞損、肩周炎等多種職業病，統稱為“白領綜合癥”，中醫專家建議，
心凈則一切凈“平和”養生
2014-08-14
　 人們常說“以和為貴”“和氣生財”嘛？相信大多數的人都能明白這件事，那么要怎樣做到“和”。道家養生說以“平和之心”養生，否則失去平和就會有害健康。 除實欲外，人還有虛欲，只能隨緣而得，不可強求。人生如戲，知足常樂，同樣不能執著，否則
良好的進餐順序有利于養生
2014-08-14
　 眼看著春節就要到了，更大公司都開始張羅起年底公司會餐的事了。養生專家提醒我們在美食面前，要經得住誘惑，保持良好的進餐順序有利于養生。其實良好的進餐順序可以使人體最大限度地攝取食物中的營養，同時良好的進餐順序能減輕腸胃的負擔和保持體重。
新生兒喂養的錯誤方法
2014-08-14
　家寶寶喂奶粉，為了寶寶吃得飽，我把奶粉調得濃一些。 食物在腸道吸收，如果食物的滲透壓過高(奶調的濃)，會引起嘔吐、腹脹、腹瀉、脫水等表現。同時大部分代謝廢物要經過腎臟排出體外，而嬰幼兒期腎臟的發育和功能尚不成熟，對營養物質代謝的調節能力有
新生兒喂養的疑惑解答
2014-08-14
　 新媽對于新生兒喂養，總是有一些焦慮，寶寶又不會說話，新媽們沒有經驗，不知道該喂多少才夠，又怕一不小心傷到寶寶。針對新媽們新生兒喂養過程中的疑惑，本文給大家進行新生兒喂養的疑惑解答。 疑惑一：為什么吃母乳的寶寶更容易餓? 原因：胃排空時
新生兒喂養應該按需要哺乳
2014-08-14
　 新生兒一出世，準媽媽就應該擔心新生兒喂養的問題。對于準媽媽來說，應該如何喂養初生的嬰兒?又如何來控制量?小編來與大家分享。 新生兒喂養宜按需哺乳 母乳喂養過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶
新生兒喂養的陋習解析
2014-08-14
　 新生兒喂養的方法各有不同，但是喂養寶寶千萬不能只是遵循老人的傳統經驗，現代科學喂養才是關鍵。但是喂養的陋習還是存在的。下面通過對一些陋習進行解析，讓大家明白新生兒喂養的正確方法。 如今的獨生子女是爺爺、奶奶、爸爸、媽媽的“掌上明珠”。
慢性鼻咽炎的病因、癥狀及危害
2014-08-14
　 生活中，很多人都有慢性鼻咽炎，只是沒有引起重視，認為病情不嚴重，所以也一直沒有去醫院檢查，更談不上治療了。其實，慢性鼻咽炎常常也會引起一些嚴重的并發癥，比如中耳炎、風濕性心臟病等，所以，對慢性鼻咽炎還是不能輕視，仍然需要及時進行治療和控
有利于產婦下奶的湯
2014-08-14
　 許多新媽產后并沒有馬上下奶，但此時寶寶最需要的就是母乳，如何快速使產婦下奶成為了一道難題。其實有些湯對于下奶有很大的幫助。 赤豆鯉魚湯 原料：鯉魚1條(重約500克)，赤小豆50克。 做法：鯉魚去鱗、鰓及內臟，清洗干凈，切成三四塊;赤
產后正確下奶的十二大步驟
2014-08-14
　 母乳是寶寶最營養的食物，因此對于產后媽媽來說，最迫切的事情當然是希望可以通過下奶，給寶寶提供最為營養的母乳，不過對于產后媽媽來說，還要注意的是，只有產后如何正確下奶真正的了解，這樣才可以更快也是更多的給寶寶提供更多母乳，讓寶寶快點長大哦
餃子粉怎么保存
2014-08-14
　 餃子粉，顧名思義，就是用來包餃子的面粉。它是一種高筋粉，而不是中筋粉，中筋粉的話煮起來皮容易碎掉。而高筋粉則不同，用高筋粉做出來的餃子煮起來不容易破皮而且吃起來很有嚼勁，是比較耐煮的一種面粉。當然想要餃子做出來好吃就需要選用比較好的面粉
土雞蛋的營養并不比普通雞蛋高
2014-08-14
　 專研究發現土雞蛋的營養并不比普通雞蛋高。現在市場上銷售的雞蛋有2種，土雞蛋和普通雞蛋，后者也稱為洋雞蛋。兩者雖然都是雞蛋，但是價格確相差較大，原來是因為消費者都片面的認為土雞蛋的營養價值要比洋雞蛋高，其實這種看法是不科學的。 現如今，超
芥末木耳怎么做
2014-08-14
　 芥末木耳是一種家常菜，很多人家在家庭聚會的時候都會弄芥末和木耳，但是我說的可是分開的喲，事實上大家吃芥末木耳的方法就是，端上一碗芥末，然后把木耳洗干凈了也把它放在桌子上，只要誰喜歡吃，誰就用它湛江吃，這就是我們日常生活中吃的芥末木耳，正
菜花怎么炒好吃
2014-08-14
　 菜花是一種營養價值很高的蔬菜，也是當今很多人非常喜愛的一種蔬菜，它對人體的幫助很大，而且很多元素也都是人體需求的，因此菜花的做法，成為了一些人想要知道的，菜花怎么炒好吃呢，這就要看怎么做才不會流失掉菜花的營養元素，在制作的過程中，我們
如何腌制蘿卜干
2014-08-14
　 蘿卜干，顧名思義就是把蘿卜曬干。然后用鹽水來腌制，加之以各種輔料，如辣椒，花椒，胡椒等等。這是一道傳統的中國菜。以前的中國，沒有冰箱，沒有保鮮設施。因此菜肴的保鮮十分不方便，人們經常就把蔬菜、魚肉等用鹽腌制起來。達到保鮮的作用。腌制的蘿
蘿卜干咸菜的做法
2014-08-14
　 在家還是在外面吃飯，咸菜就像飯桌的裝飾品一樣成了一個必不可少的元素，咸菜沒有那些精致菜肴的的外表，但是它去同樣的美味，我們可以用它配白粥，也可以用它配主食，好像咸菜就是萬能的，無論是早餐時間還是午餐或者晚餐的時候，我們都可以用它來搭配飯
干雞樅菌的做法
2014-08-14
　 一直以來菌類的是食品都是人們的心頭之愛,它對人體的作用不言而喻.是唯一可以媲美肉類食品的所帶來的營養的食物,而含有益生菌最多的食物就是蘑菇類的植物了.許多不同種類的蘑菇里面都含有非常多的對人體有益的菌元素,所以多吃蘑菇是非常好的,但是要
怎么使用牙簽更正確
2014-08-14
　 牙簽也是我們經常使用的一種生活用品，尤其是一些牙口不好的人在飯后總喜歡用牙簽來剔除殘留在牙縫中的東西，但是你正確使用牙簽了嗎?牙簽的使用方法直接關系到你的牙齦健康，下面聽聽專家介紹的正確使用牙簽的方法。 一、牙簽最
牙簽可以保健你知道嗎
2014-08-14
　 人們在飯后茶余的時候，總喜歡用牙簽剔除藏在牙齒里的參與食物，即使沒有贓物，有的人也是很喜歡剔牙，但是如果用牙簽用的不當得話，很容易就會牙齦出血的，所以很多的人覺得用牙簽并不是生活保健的好幫手。其實并不是這樣的，只要正確的使用牙簽，是對身