產后調理多喝鯽魚湯
2014-08-14
　 今天給大家介紹一道產婦食譜——清燉鯽魚湯，鯽魚是人們日常生活中經常食用的魚類之一，含有大量的蛋白質、脂肪和多種維生素，能夠健脾利濕、增進食欲、促進血液循環，還可以消除妊娠水腫，所以非常適合剛生完寶寶的產婦食用。 清
用飲食調養老年肥胖癥
2014-08-14
　 肥胖癥會發生在各個年齡階段，老年肥胖癥也是因為熱量入超造成體內脂肪組織增多，那么如何改善老年肥胖癥呢?飲食調養才是關鍵。 肥胖癥依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖，前者多系膳食熱能過多所致，后者可由下丘腦及內分泌等疾病所致。輕度肥胖
孕婦感冒流鼻涕怎么辦
2014-08-14
　 在一些孕婦養生貼吧上涌現了很多求助帖，是關于感冒流鼻涕怎么辦？看似簡單的疾病，對孕婦來說可是不小的問題，不敢輕易吃藥，怕對寶寶健康有影響，但是又不能生抗，時間久了對寶寶還是不利，那究竟孕婦感冒流鼻涕怎么辦呢? 孕婦感冒流鼻涕時，都害怕
專家對于延緩更年期的建議
2014-08-14
　 更年期的到來往往并非人們所翹首企盼的，相反，在不該來的時候到來更是讓人哭笑不得。那么能否讓更年期晚些到來還不影響身體的健康呢?專家給出了如下建議： 飲食調理，緩解更年期： 一般來說，延緩更年期最好的方法就是通過飲食調理來推遲更年期的到
怎么飲食可以防止早泄的出現呢
2014-08-14
　 早泄可謂是男性的大問題了，很多男性都出現了早泄的情況而苦于不知道有什么好方法可以解決，?其實，不弱不是很嚴重的話，完全可以慢慢調理，當然，早治療不如早預防，今天為您介紹的就是如何從生活中入手來防止早泄，來看看專家是怎么說的。
老年人容易患上哪些癌癥
2014-08-14
　 自然衰老是我們人類的宿命，但是衰老還會為我們帶來很多疾病的痛苦和困擾，尤其是近年來老年人患癌癥的概率越來越大了，這跟老年人的免疫功能下降有一定關系，但是跟老年人體質也有關系，今天我們主要來看老年人容易患上哪些癌癥。 一、患肺癌
了解懷孕之前需要補充的營養
2014-08-14
　 現在我們都提倡優生優育，而孕前合理的營養補充是優孕優生的一項重要內容。專家指出在孕前補充一些孕育寶寶有宜的營養素，是不能忽視的。本文我們就一起來看看相關內容。 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人
老年人怎么選擇適合自己的零食
2014-08-14
　 我們都都知道老年人的養生保健需要從生活中的一點一滴做起，老年人的健康也跟很多方面都息息相關的，尤其是在飲食方面，科學合理的飲食是健康的首要條件，那么老年人該如何選擇零食呢？下面就教老人選擇適合自己的零食。 最近根據美國國家健康
老人吃生姜的功效和注意事項
2014-08-14
　 姜是我們烹飪中很好的調味料，也是最長被用到的材料，其實生姜還具有很好的養生保健作用，更是被稱為是一種藥材，但是老年人吃生姜雖然有很好的功效但是也是有一些注意事項的，我們一起來看看。 1. 抗氧化，抑制腫瘤 生姜中所含的姜辣
寶寶發燒怎么辦 3招輕松應對
2014-08-14
　寶生病。 專家特別強調，夏季有一些寶寶特別容易感冒，要注意加強護理。比如說睡覺時愛踢被子的寶寶，后半夜氣溫下降，把被子踢光的寶寶最容易受涼感冒，因此建議家長不讓寶寶穿著比較厚睡衣睡覺，最好穿小褲衩、小背心睡覺，寶寶睡得比較安穩，就不那么愛
流產后如何調理身體你知道嗎
2014-08-14
　 相信一些暫時不想要寶寶的女性朋友在做完人流后，都希望能盡快恢復身體，將身體的損害降到最低，不約而同就會選擇嘗試通過食補進行調理，但是無論是食補還是藥補如果不當，不僅沒有起到調理身體的效果，反而會傷害身體。 大家都知道，阿膠具有補血的功
女性產后哪些水果不可以碰?
2014-08-14
　 女性朋友生產后可以吃什么水果呢?婦產科專家介紹說：這個時候的女性朋友身體非常的虛弱，所以這個時候就需要補充一些營養盡快的恢復體力。但是，專家還提示：女性朋友在生產以后有些水果不可以碰哦! 例如，生冷的蔬果。那么，產婦可以吃什么水果好?
心理陪護能有效幫產婦擺脫抑郁
2014-08-14
　 對于產后抑郁癥很多人都不陌生，很多女性在產后都會出現或輕或重的抑郁現象，所以怎么才能讓產后女性擺脫抑郁是很多人都想了解的，其實要做到這一點心理陪護很重要。 有醫院收治了一名女性病人，曾在產后半個月時與丈夫生氣后全身疼痛、胸悶。中藥治療
女性在產后手腳疼痛該如何應對
2014-08-14
　 很多新媽媽在產后會出現手腳疼痛的現象，有的人說這是新媽媽們在月子里受風導致的，真的是這樣的嗎?專家指出其實這種認識是錯誤的，本文我們就一起來看看其中原因，以及應對方法。 婦女產后手痛的主要部位在手腕和手指關節等處。現代醫學認為，婦女在
分娩對于哪些正常現象不用擔心
2014-08-14
　 產婦在分娩后總會出現一些看似“異常”的現象，這些現象的出現讓很多初為人母的新媽媽們特別擔心，而專家指出娩后出現的很多看似異常的現象都是正常的。本文我們就來看看哪些是分娩后的正常現象。 1、分娩后發抖或寒戰 胎兒一娩出，產婦全身感到輕
懷孕的女性每天盡量做些運動
2014-08-14
　 懷孕的女性每天盡量最些運動，女性懷孕期間最好每天都做一些運動活動活動，這個時候，很多懷孕期間的女性朋友又開始問了，什么是合適的運動呢? 孕婦每天鍛煉半小時，安全又健康：以前，一般會建議健康的準媽媽每周可以鍛煉3次～4次。今年年初，美國
食物放到冰箱里能放多久
2014-08-14
　 我們一般都會把吃不完或者是剛買回來的食物放到冰箱進行保存，其實這是一件最正常不過的事情了，但是我們很多人不知道食物放到冰箱后到底能放多久。 冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌
素菜熱量高于肉
2014-08-14
　 在平常的家常菜中我們就喜歡葷素搭配，這也是非常正確的飲食觀念，但是有時候我們并不知道有的素菜熱炒之后它們的熱量高于肉制品。那么那些素菜比肉的熱量還要高呢？ 1、地三鮮 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸后，會生成丙烯
教您輕松自制研磨咖啡
2014-08-14
　 喜歡喝咖啡的的朋友，您有沒有嘗試過在家中自制研磨咖啡呢?怕麻煩嗎?現在小編介紹個簡單的方法給您! 第一步：研磨咖啡豆 如果家里沒有研磨器，很多賣咖啡豆的地方可以代磨的; 第二步:溫熱咖啡壺和咖啡杯 做一壺開水，用開水燙一下咖啡壺和咖啡
專家告訴你面包的營養知識
2014-08-14
　 我們都知道面包是我們經常食用的一種食物，尤其是在早餐上面更是會經常見到，我們會經常認為面包和牛奶一起吃才會有營養，那么面包是不是有營養呢?我們來為您揭曉答案。 面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味