西紅柿怎么樣吃最防疾病
2014-08-14
　 西紅柿怎么樣吃最防癌?營養學家介紹說：西紅柿里面含有非常營養而且價值極高人體所需的成份，富含豐富的維生素及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素。 發表在《英國營養學期刊上》的一項研究成果介紹說，英國樸茨茅斯大學馬里杜
干蘿卜絲有哪些營養價值
2014-08-14
　 蘿卜是我們經常食用的一種根莖食物，專家表示說我們北方人經常會制作一些腌菜，對于蘿卜來說我們會經常制作成干蘿卜絲，不僅可以拌涼菜還可以炒。干蘿卜絲的營養價值有多少呢? 干蘿卜絲經太陽紫外線照射后，鈣、鐵、維生素B1、B2的含量相應增多。
教您如何制作雞蝦彩獅頭
2014-08-14
　 近年來，隨著人們生活水平的提高，人們對飲食的口感及新鮮度也開始變得越來越挑剔了，由此食物的好多新鮮的制作花樣也就開始出現了，這不近來這雞蝦彩獅頭成為了人們熱烈追捧的新菜肴了嘛。那么今天小編就來投大家所好一下，來教教這道菜的家
苦瓜怎么吃才能達到減肥效果?
2014-08-14
　 相信大家對于苦瓜都非常熟悉，苦瓜是生活中的常見食材，經常出現在百姓餐桌上;苦瓜清熱去火、明目解毒，還能減肥。那苦瓜要怎么吃，才能達到減肥效果呢?下面就來看看吧。 研究表明：苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而
廚房家具使用需謹慎
2014-08-14
　 近年來，隨著人們生活水平的提高，讓很多家庭都開始注重起這飲食衛生來了，因此對這廚房的衛生要求也就變得越來越嚴格了。可是，近來小編發現，很多朋友在保持廚房衛生的時候只是會清潔下廚具、餐具等食物能夠直接接觸到的東西，而將長年矗立
廚房重地需要保養 櫥柜清潔保養注意事項
2014-08-14
　 近年來，隨著人們生活水平的提高，讓很多家庭都開始注重起廚房的衛生了，因此很多朋友都為自己家的廚房采購了比較昂貴的家具，以方便餐具的存儲。可是，廚房畢竟是一個油煙比較濃重的地方，這么昂貴的家具放到這里不好好保養的話，就會很容
快捷營養的酸奶玉米餅
2014-08-14
　 很多注重營養的人都懂得用奶來制美味食品，例如牛奶雞蛋羹、牛奶面等等。那么用酸奶來做食品不知道有沒有試過呢?玉米面更是人們首選的健康粗糧，我們下面就用這兩種主食來做快捷又營養的酸奶玉米餅吧。 主料：酸奶200毫升，面粉50克，玉
糖醋藕片制作過程
2014-08-14
　 現在人們吃東西是無辣不鮮，人們常吃到的藕片涼菜也都是辣口的，可有一少部人食辣椒有過敏應，又想吃藕片怎么辦，今天本網站就教你一道酸甜口的糖醋藕片制作過程。 材料：鮮藕，水淀粉、糖、醋、油適量，精鹽、姜末少許。 制作： 1、藕洗凈，切片，
春節選購腌臘食品的技巧
2014-08-14
　 眼看春節離我們越來越近了，傳統習俗已經告訴我們，春節需要準備和購買腌臘食品，比如香腸、臘肉、板鴨等，很多人也喜歡吃這類食品，因為烹飪的時候聞起來實在太想了，吃起來也是十分誘人的，不管是用于家人團聚，還是招待客人，都是好菜一碟。
生吃西紅柿能留住營養嗎
2014-08-14
　 現在人們對于飲食營養的攝入都非常注重，而且又很多的說法都是人為蔬菜生吃是最好，尤其是像西紅柿之類的蔬菜，但是專家在這個問題上有所反駁，是真的像專家說的那樣嗎? 番茄中最寶貴也最有名的就是“番茄紅素”。因為對維持健康的卓越功效，番茄紅素
韭菜對人體的功效你了解多少
2014-08-14
　 韭菜對人體的功效你了解多少?在我們平時的生活中時常在餐桌上可以看到韭菜的身影。韭菜可以制作出來很多不同的美食，比方說：韭菜盒子還有餡餅餃子之類的。我們吃了這么些年的韭菜，那你知道韭菜對人體都有哪些好處呢? 1 壯陽草：韭菜也叫壯陽草、
當心!七種食物讓你夜里睡不踏實
2014-08-14
　 睡眠問題已經不再是老年人的專利，現在年輕人工作生活壓力普遍增加，也很容易出現夜里睡不踏實的情況。可是睡眠質量不好不單單跟壓力、心理有關。也許是您吃錯了食物，最新科學研究發現七種食物會讓你夜里睡不踏實。 1、咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多
怎么煮雞蛋才健康？
2014-08-14
　 雞蛋是人們飯桌上必不可少的食物，含有豐富的蛋白質，而煮雞蛋能夠更好的保留其營養價值，那么怎么煮雞蛋才健康呢?有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養價值高，這是錯誤的看法。實際上，孩子吃這種雞蛋甚至可能產生害處。這是什么原因呢? 原來，每100
抗衰老能手——生姜
2014-08-14
　 姜是廚房中不可缺少的調味品，也是極好的保健食品。我國民間也流傳有“每天三片姜，不勞醫生開處方”的諺語。生姜可以溫補脾胃、散寒解表，具有增加食欲，延緩衰老的作用。 中醫專家說，生姜中含有多種活性成分，其中姜辣素有很強的對付自由基的本領，
針灸減肥一般采用哪幾種方式？
2014-08-14
　 很多MM對于針灸減肥很好奇又很想嘗試，但是由于害怕這種針灸的方式而一直左右徘徊到底要不要去針灸減肥，這里我們就來將針灸減肥的所有手法大揭秘。 至于一般常用的針灸減肥方式，古方中醫專家說，下列5種是最常使用的方法： 一、耳針 耳穴：口、
中醫支招幫你輕松預防“過勞死”
2014-08-14
　 最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野，成文大家現在關注的焦點，年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”，風華正茂的民營企業家接連猝死，已經成為社會大話題。 那么“過勞死”的這些“物質基礎”，或者說“隱患”都表現在哪兒呢？專家指出這個“
讓你越來越“臟”的生活習慣
2014-08-14
　 睡前不刷牙、只用清水沖澡、光腳健身……這些看似并無大礙的生活習慣，其實是帶來更多細菌的罪魁禍首，如果你不加以改正，只會讓你越來越“臟”，那么健康也就會離你越來越遠。 1、睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利
盤點女人化妝前后的七大誤區
2014-08-14
　 化妝是每個女人的必備技能，它不應該僅僅是為女人“遮丑”的方式，更是一種對女人美麗的獨特詮釋。如果化妝得當，可以讓女人更美麗，但是如果走入了一些化妝誤區，反而會對皮膚造成傷害。下面，我們就去看看這些化妝前后的注意吧。 第一：睫毛膏要仔細
針灸減肥不是針扎的越多越好
2014-08-14
　 很多人都覺得針灸減肥效果好，見效快，而且是一勞永逸的事情，這樣的想法是萬萬要不得的，減肥永遠沒有一勞永逸的時候，不論用哪種方法減肥都需要長時間的堅持。但是現在人們對針灸減肥還是存在幾個誤區，我們今天就來為您解讀這些誤區。 效果每日可見
早晨起床應該怎么做?
2014-08-14
　 早晨睡醒睜開眼后做的第一件事情是什么?很多人對于這個問題都沒有一個明確的答案，因為睡醒之后就隨心所欲，有的立即起床，有的則是選擇賴床幾分鐘，究竟哪種起床方式才是最健康的呢?下面就一起來看看早晨起床后應該怎么做吧。 1、賴床 起床第一件