ABC教你告別 “黃臉婆” ！
2014-08-14
　 長期心情緊張、抑郁、煩悶，長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。ABC護理專家來幫姐妹們出出主意，盡快跟“黃臉婆”稱號永別。1、山楂是每個女人都需要的“好氣色”食物每天喝一杯山楂茶，可以明顯地降低
提醒：要警惕的10個睡眠習慣
2014-08-14
　 我們人的一生中總共有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，一個人的睡眠習慣不好的話，對身體的危害是非常大的，特別是對女性來說影響很大。今天小編就為大家介紹一下女性在睡覺的時候絕對要禁止的習慣。 一個人的睡眠習慣不好的話，對身體的危
薏米的營養價值 吃薏米的好處
2014-08-14
　 薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有著很好的保健之功效。在醫學里薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。 薏苡從它所含的成份里了解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對于女性的子宮勁癌患者食用，
流鼻血時仰頭容易發生危險
2014-08-14
　 氣候干燥，鼻腔黏膜受氣候影響也會變得干燥，再加上有的人尤其是兒童總愛用手指挖鼻孔，這時就很容易損傷到鼻腔黏膜，造成鼻出血。很多人都會習慣性地仰起頭，其實，這種做法是錯誤的，仰頭會使血液流入咽喉、胃部等器官，造成不良刺激，發生窒息或嘔吐，
ABC夏日清爽教程：跟油光次元 Bye-bye
2014-08-14
　 天氣干燥容易使皮膚水分流失，導致肌膚調節能力下降；油性皮膚出油后會堵塞毛孔，很容易引起痘痘爆發。早晚涂抹護膚用品，無法隨時給皮膚清潔補水，隨身攜帶ABC清麗爽膚棉及一瓶保濕噴霧，能時刻讓肌膚處于最佳狀態。 ABC清麗爽膚棉采用高質量的提
壯陽十物讓你重回巔峰
2014-08-14
　 一個男人最懷念的就是自己最意氣風發的時候，這一時期可能并不是男人最光輝的時期但一定是男人的巔峰時期。從那之后的男人活力下降，小編今天就在這里告訴大吉，巧吃食物，讓你重回巔峰不是吹出來的! 男性十一種壯陽食物 1、羊肉 羊肉是冬季的進補佳
養生：8個壞習慣導致頭發變白
2014-08-14
　 有人說白發是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現一頭白發，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀發。 有人說白發是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅
精選秋季五款養生湯 做法簡單超有效去秋燥
2014-08-14
　 秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。解秋燥的方法很多，而每天喝一些適宜解燥的湯水無疑是很好的選擇。下面的秋季健康養生五種湯，不但做法簡單，而且有很好的去秋燥的效果，大家
四類女人不適宜吃雞蛋
2014-08-14
　 一些女性是不適宜吃雞蛋的 1、對雞蛋過敏的女性 有的女性在吃雞蛋后，常引起胃痛、腹瀉；還有的女性吃雞蛋后全身皮膚起疹子。這些都是過敏癥狀，有這些癥狀的女性是不宜吃雞蛋的。曹格的女兒Grace（大姐姐）因為對雞蛋過敏，就不能吃雞蛋
夏季飲料越喝越渴的原因
2014-08-14
　 1、高溫出汗之后，人體內水分流失大，喝飲料之后雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度，如此就會導致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴。 2、還有一種原因可能是，短時間攝入過多糖分會給神經中樞強
女人30歲必須要做的7件事
2014-08-14
　 如果你擁有叛逆的青春期和不斷探索的20代，那么，現在30歲的你，是時候總結經驗教訓，拋棄糟粕并努力為了未來積累新的智慧。不管你是什么年齡，越早開始這七個步驟效果越顯著： 1、放棄節食，可促成生活方式的改變。當你30歲后，節食將不再起作
這5種早餐不能繼續吃了
2014-08-14
　 早飯一定要吃好!這里的吃好并不是指吃很多種類的食物。而是指要在食物的營養上精挑細琢，做出最合理的搭配才能算是營養早餐。但是有一些生活中的習慣總是會毀了我們的營養早飯。 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等
緩解感冒 喝點“神仙粥”
2014-08-14
　 感冒是常見的疾病，很多人習慣自己買點感冒藥來應對感冒，中醫認為藥療不如食療。感冒時不妨喝點茶或粥類的食品，有助于解表、發汗、散熱、祛風寒、解暑，促進感冒的治愈。下面推薦幾款緩解感冒的養生粥。 風寒感冒：發熱輕、怕冷明顯、甚至打寒戰，無汗
秋季養生食譜 六款美食有效防秋燥
2014-08-14
　 “春生、夏長、秋收、冬藏“，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相聯系。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。此時應該使用一些涼性和寒性的中藥材入膳，以下推薦6款美食幫你對付秋燥，讓你安然度過多事之秋，一起來看看。 1、絲瓜豆腐羹 用料
女性保健：關于飲食豐胸你知多少
2014-08-14
　 豐滿的雙乳其實可以吃出來，飲食豐胸的概念已經非常普遍了，那么，究竟吃什么可以起到豐胸的效果呢？接下來，小編就帶各位女性朋友們來了解一下飲食豐胸的相關知識，讓你在夏季盡情展示你性感女人的魅力！ 1、大豆食品 大豆及其制品營養非常豐富
怎么炸魚不粘鍋
2014-08-14
　 喜歡吃魚的朋友一定知道，想要魚做出來的口味更好，在制作之前先將魚炸一下是最好的方法，不但可以有效的祛除魚腥味，而且還可以讓魚的外皮顏色變得焦黃好看，不過很多朋友在炸魚的時候，卻遇到了一個非常麻煩的事情，就是炸魚的時候魚皮經常會粘鍋，總是
養生保健：解決刷牙8惑 學會正確刷牙
2014-08-14
　 起床后，不少人會糾結于先吃飯還是先刷牙這個問題。面對這一困惑，專家表示，飯前去除牙垢，才能減少酸性物質的形成，并且飯后也要仔細漱口、清潔牙齒。深陷刷牙8困惑？讓專家為你一一解答！ 困惑1：起床后先吃飯還是先刷牙？ 據悉，有研究表
適合立秋的三個養生運動
2014-08-14
　 入秋后宜做的三種運動 立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。俗話說：食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二選擇。 1、羽毛球 相比室外運動，這種室內運動讓人感覺舒適，它的運動效果也不錯。
口渴才喝水傷腎臟 飲食惡習會要命
2014-08-14
　 人往往在生病時才明白保持良好的生活習慣有多重要，好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾，還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國《時尚健康》雜志中國版刊出的“八大奪命飲食惡習”，被多家門戶網站紛紛轉載，引發了人們關注，這些習慣真有這么可怕嗎-本版特邀多
體質不同：11個洋習慣要改掉
2014-08-14
　 中西方有許多不同的習慣，但是現在大部分人認為外國的生活習慣都是好習慣，因而不顧自身的狀況盲目模仿，實際上很多習慣并不適合我們。哪些洋習慣我們其實是不能模仿的呢-例如西方人喜歡享受太陽浴，我們卻不適合，西方人喜歡睡軟床，我們睡硬床更舒適。