無核白葡萄
2014-08-15
　 大家是不是覺得吃葡萄的時候要吐葡萄核很麻煩呢?今天就為大家介紹一下這個無核白葡萄。無核的葡萄大家應該都嘗過，但是白葡萄呢?還是無核的哦，你們見過了么。無核白葡萄主要是產于新疆吐魯番，因為那里的氣候原因可以讓那里的葡萄更加的甜，但是又不會
曬后別急著美白
2014-08-15
　 時值暑假，去戶外玩水、郊游、踏青的人越來越多。毒辣的陽光最讓人掃興，一天下來就會曬得人皮膚發紅、發癢，甚至長出斑點。據臺灣《新生報》報道，臺灣振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨指出，曬太陽后，不能急著美白。 藍淑馨表示，皮膚一旦發紅，下
如何趕走秋膘 飲食+運動助你神速減脂
2014-08-15
　 立秋過后，天天漸漸轉涼，人們胃口大增卻懶得運動，這時候稍微不注意就會秋膘貼身，體重暴增。為了不讓夏季減肥的成果付之東流，下面小編告訴你避免秋膘貼身的方法和秋季健康減肥的技巧，讓你秋季也能苗條享瘦哦! 秋膘形成原因，“秋膘”的形成從整
便秘怎么調理 七式瑜伽幫你清腸通便（圖）
2014-08-15
　 便秘怎么調理?便秘是很多美眉的困擾，便秘會讓女性面色暗沉，粉刺、斑點頻生，便秘也是肥胖的一大誘因，那么如何才能解決便秘呢?不妨多練練瑜伽，小編建議多做有利于腸胃蠕動的便秘瑜伽動作，可以讓你輕松改善腰腹肥胖，同時擺脫便秘的困擾。 三角式
巧克力的好處
2014-08-15
　 巧克力是很多人最愛，巧克力的種類比較多，在吃巧克力上，也是可以根據自己的喜愛進行選擇，常見巧克力都是 以牛奶巧克力、黑巧克力、榛子巧克力為主，這些巧克力在味道和口感上，也是有著很大不同，在選擇的時候，也是要注意這點，那巧克力的好處都有什
額頭長痘，吃苦瓜綠豆
2014-08-15
　 小葉今年29歲，是外企高管，她這幾年夏天額頭上經常長大顆的痘痘，而且好像越來越嚴重。 過了青春期還起痘，一般考慮是內分泌不調和脾胃虛弱等原因引起的。不過，要想更有效地祛痘，首先還要弄清長痘的具體原因。長痘的部位不同，癥狀不同，采取的治
蠶繭的作用
2014-08-15
　 說到蠶繭，相信很多人并不覺得陌生。我們小時候經常會買一些蠶寶寶來養，而蠶繭就是蠶蛹期的保護層，里面含有蛹體，而且這個保護層里面含有繭衣、繭層和蛹襯等部分，一般來說繭層可以用來制作絹紡和絲綿等材質的布料和衣服。除此之外蠶繭還有很高的藥用價
腹部肌肉的鍛煉方法 四方法幫你練出完美腹肌
2014-08-15
　 男人都想擁有健美型的身材，而健身能幫助男人擁有健美身材。健身是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛煉，才能
女性睡眠不足的１０個跡象
2014-08-15
　 你可能吹噓過，當你的頭挨上枕頭以前，你就已經睡著了。但是，你知道嗎？如果你真的睡過去的如此之快，這可能就是睡眠不足的一個明顯標志，是意味著你需要補眠的警告信號。 在哈里斯（Shelby Freedman Harris）博士的幫助下，Y
秋季預防感冒小常識 開窗透氣深呼吸
2014-08-15
　 一進到秋天就會發現它的天氣變化和溫差都特別大，呼吸道的黏膜不停的承受著一會冷一會熱的刺激，同時身體的抵抗能力也下降了，一些病毒微生物就有了可乘之機，一不小心呼吸道感染后就感冒了。那么你知道如何來預防秋季感冒呢?怎么樣才能防止孩子感冒的發
女性熬夜恐引發慢性病
2014-08-15
　 現代生活的多樣化，我們的生活也出現多樣化，熬夜已經成為人們的習慣，身邊很多上班族都是在加班熬夜中度過的，也有不少人都是在享受夜生活的奢侈，但是我們在享受夜生活帶給我們的精彩同時，卻讓我們的健康陷入危害中還渾然不知。下面小編來盤為大家點一
蜂蜜的種類
2014-08-15
　 說到蜂蜜這種養生保健食物，大家的第一印象就是香甜可口的。其實蜂蜜是昆蟲蜜蜂從花朵中采集出來的花蜜，再將花蜜和一些分泌物存入自己的胃中，在蜜蜂的體內經過了一定時間的發酵之后，吐出的產物，就稱之為蜂蜜了。蜂蜜的種類有很多，不同的蜜蜂的種類產
秋季養生適宜多喝湯 八款養生湯滋陰潤肺去燥
2014-08-15
　 秋季喝什么湯好?秋季天氣干燥，如果注意預防，很容易呈現心干唇躁等“秋躁”癥候，應選擇一些潤躁的食品，可通過喝湯進行飲食調理，下面為大家介紹幾款養生湯食譜，幫你滋陰潤肺，去除秋燥。 菜干鴨腎蜜棗湯 用料：臘鴨腎4個，豬踭500克，白菜
提神醒腦拒絕哈欠 比咖啡更抗疲勞的健康食物
2014-08-15
　 通宵無眠之后，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！ 1、多喝水，保持水分充足可提神
上班族靠窗辦公，每晚多睡46分鐘
2014-08-15
　 據英國《每日郵報》8月4日報道，一項新研究發現，工作環境會對人體生物鐘起到至關重要的作用，辦公室的陽光會影響夜間的睡眠。 美國伊利諾伊大學、西北大學和中國臺灣華夏技術學院的研究人員聯手調查了辦公室窗戶對員工睡眠的影響。研究人員召集了4
五款黃瓜燃脂食譜 讓你越吃越瘦健康享瘦
2014-08-15
　 現在流行骨感美，苗條的身材是女性的追求，很多人把減肥視為一生的“事業”，瘦了才是王道。很多人都在減肥的道路掙扎著，怎么都瘦不下來，這是為什么呢?其實減肥關鍵是要找對方法，掌握減肥技巧輕松就瘦了，那么如何輕松瘦身呢?飲食是不可少的，下面小
萵苣葉的做法
2014-08-15
　 說到萵苣葉這種食材，相信很多人并不覺得陌生。因為萵苣葉又被人們稱之為生菜，萵筍等。此外萵苣葉富含了豐富的蛋白質和膳食纖維，主要能夠刺激消化，具有增強胃液分泌，促進食欲等作用和功效，甚至有鎮痛和催眠等作用。而萵苣葉的做法有多，包括了涼拌，
秋季吃百合的功效與作用 寧心安神潤肺止咳
2014-08-15
　 進入秋季，天氣干燥，受到秋燥侵襲，很多人會出現口干、咳嗽的癥狀，這個時候應該吃些具有潤肺止咳功效的食物，百合就是不二之選，味道清香，可以用來炒菜、熬粥、煲湯等等。并且可以起到潤肺止咳的功效，是秋季滋補的佳品。那么百合都有哪些養生功效呢?
八大奪命飲食惡習 漏掉早餐狼吞虎咽
2014-08-15
　 健康的身體才是革命的本錢，保持良好的生活習慣有多重要，好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾，還有助維持旺盛精力和健康體魄。下面專家總結出“八大奪命飲食惡習”，專家一一解讀，幫您發現并遠離這些可能“致命”的飲食習慣。 1.頓頓無酒不歡。俗話說“
秋季如何養生 飲食少辛多酸
2014-08-15
　 秋天到了，你的生活方式調過來了嗎？還以夏天的生活方式過秋天嗎？由于季節的不同，養生方式也有所不同。那么在秋天我們該如何養生呢？在食物方面要注意哪些呢？秋天保健需要注意哪些事項呢？下面跟隨小編一起看看有哪些秋天養生小常識。 那么在秋