桂圓干怎么吃
2014-08-15
　 桂圓是生活中很常見的食物，它的營養價值很高，而且對人體各方面都是有著很好的幫助作用，但是對它選擇的時候，也是要適量的吃，過多的吃，對人體健康也是有著一些損害，在這點上也是要注意，那對桂圓干怎么吃呢，現在有很多桂圓都晾成干，這樣的食物該怎
桂圓紅棗茶
2014-08-15
　 在生活中有很多的食物是值得我們去擁有，在中國而言，而吃完飯之后，一般都會比較喜歡喝一杯茶，這也是一個不錯的額選擇，所以一般的人都會去選擇一種叫做桂圓紅棗茶的飲品，因為這種飲品不僅味道好，而且還比較經濟實惠，這也是符合大家的需求的.
流行的創新練習方法：熱瑜伽
2014-08-15
　 印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個瑜伽界。盡雖然這種練習方式被一些古典瑜伽師認為不符合傳統觀念和規范，但熱瑜伽無疑擁有忠誠的追隨者。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃以上的高溫環境下練習26個
銀絲黃瓜
2014-08-15
　 原料： 黃瓜兩根,粉絲50克,芝麻油10克,醬油8克,白糖5克,食醋5克,食鹽3克,味精1克,大蒜4瓣 制作方法: 1.把黃瓜去皮洗凈,切成塊狀,放人碗內;蒜瓣搗碎,拌入黃瓜內,撒入適量食鹽腌漬片刻。 2.將粉絲洗凈,煮好,撈出放入冷
清炒蘆筍
2014-08-15
　 原料： 蘆筍200克,蔥粒,l00克。鹽適量,淀粉、料酒、醋少許。 做法： 1.將蘆荀洗凈,切成段,備用。 2.炒鍋內放底油, 加入蔥粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、鹽和味精,加入筍段,不停地翻炒,待筍段熟后加入溶于 特色清炒蘆筍圖片水的
蘿卜炒大蒜
2014-08-15
　 材料： 白蘿卜、大蒜、鹽、味精、食用油 制作過程： 白蘿卜250克，大蒜25克，鹽、味精各適量。蘿卜洗凈，去須根，切片或切絲，加適量食用油煸炒，然后加入切細的大蒜稍炒片刻，加適量鹽、味精即可。 功效： 白蘿卜性涼、味甘辛，含有促進脂肪
香菇發菜
2014-08-15
　 原料： 1.主料：水發香菇10 個，水發發菜100 克，青菜心50 克。 2.調料：精鹽;冰糖、料酒、味精、胡椒粉、姜片、干淀粉、麻油、花生油、清湯。 制法： 1.將水發香菇擠干水分，放入湯碗內，加花生油、姜片、料酒、冰糖及精鹽、清湯
筍蒜燒鯉魚
2014-08-15
　 原料： 用活鯉魚1尾(500克左右)、冬筍100克切片、大蒜50克、生姜10克、醬油、植物油 做法： 用活鯉魚1尾(500克左右)，剖去內臟、鰓和鱗，用玉米油炸成金黃色;冬筍100克切片、大蒜50克切片、生姜10克切成粒，與炸魚同燒，
姜芽鴨片
2014-08-15
　 主料： 嫩鴨1只，子姜4兩(約160克)，青椒、紅椒各1只，蔥白4條，蒜頭2粒，酒2茶匙，油2湯匙。 配料： 腌料：鹽、糖各1/2茶匙，姜汁、酒、老抽各1茶匙，蛋白1只，生粉、水、油各1湯匙。腌姜料：米醋2湯匙，鹽1/4茶匙，糖1湯匙
決明降壓粥
2014-08-15
　 材料： 炒決明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖適量。 制法： 決明子與白菊花一起加375毫升水煎煮2次;藥液過濾后放入洗凈之粳米，再加適量清水，一起煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。 功用： 此藥膳粥清肝明目，通便。適用于目
啤酒燒大蝦
2014-08-15
　 簡介: 大蝦紅亮肉質鮮嫩，啤酒香氣濃厚，別具風味。 材料: 主料：對蝦600克， 輔料：香菜20克， 調料：啤酒750克，鹽2克，醬油5克，料酒10克，胡麻油3克，白砂糖5克，味精2克，豌豆淀粉10克，植物油20克，大蔥5克，姜5克
纖維茶
2014-08-15
　 材料: 麥麩5克，大豆皮2克，柏子仁5克，松子仁5克，蜂蜜10克。 做法: 將麥麩、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至發出香味后，研為細未，放入瓷罐內收藏。用時，取1平匙，用開水沖好，加蜂蜜調勻即可。當茶飲，每日1～2次。 功效： 降低血
瑤柱生菜白菜湯
2014-08-15
　 瑤柱生菜白菜湯的制作材料： 主料：干貝200克,白菜160克,生菜(團葉)80克 調料：大蔥8克,鹽3克,白酒3克,醬油3克,花生油5克,胡椒粉2克 做法： 教您瑤柱生菜白菜湯怎么做，如何做瑤柱生菜白菜湯才好吃 1. 將江瑤柱(干貝)
蓮藕蠔豉發菜豬舌湯
2014-08-15
　 蓮藕蠔豉發菜 豬舌湯的制作材料： 主料：蓮藕640克,豬舌280克,發菜(干)4克,蠔豉40克 調料：鹽3克,香油5克 教您蓮藕蠔豉發菜豬舌湯怎么做，如何做蓮藕蠔豉發菜豬舌湯才好吃 1. 溫水浸蠔豉，洗凈; 2. 發菜浸軟洗凈; 3.
雙耳甲魚湯
2014-08-15
　 雙耳甲魚湯以甲魚為主料，營養價值極高，具有很好的滋補效果，提高人體免疫力，很多好處，大家可以適當做一下 雙耳甲魚湯的制作材料： 主料：甲魚750克 輔料：銀耳(干)30克,木耳(干)30克 調料：香油2克,味精1克,黃酒15克,大蔥1
木瓜燉帶魚
2014-08-15
　 這道菜的養生效果十分明顯，特別是里面的木瓜食材有清熱祛風等作用。大家可以嘗試一下這種做法。 木瓜燉帶魚的制作材料： 主料：木瓜150克,帶魚250克 調料：醬油5克,醋5克,姜5克,大蔥5克 教您木瓜燉帶魚怎么做，如何做木瓜燉帶魚才好
紫蘇肉片粥
2014-08-15
　 紫蘇肉片粥是一道粥類菜肴，有很好的藥用價值。 紫蘇肉片粥的制作材料： 主料：火腿腸50克,甜菜根100克,米飯(蒸)200克 輔料：茼蒿20克,雞蛋50克 調料：醬油10克,鹽3克,胡椒粉2克 教您紫蘇肉片粥怎么做，如何做紫蘇肉片粥才
絲瓜豆腐瘦肉湯
2014-08-15
　 這是一道很容易做，而且食材很普通，但是功效不普通哦。 絲瓜豆腐瘦肉湯的制作材料： 主料：豬肉(瘦)60克,絲瓜250克,豆腐(北)100克 調料：芡粉5克,大蔥5克,鹽3克 制作： 教您絲瓜豆腐瘦肉湯怎么做，如何做絲瓜豆腐瘦肉湯才好吃
雙白炒蝦仁
2014-08-15
　 這是一道很好的藥用價值的菜，對于心腦血管疾病有很好的調理作用。 雙白炒蝦仁的制作材料： 主料：海蝦300克,百合(干)100克,白果(干)50克 調料：大蔥15克,姜15克,雞蛋清40克,淀粉(豌豆)10克,鹽2克,味精2克,料酒5克
金絲蝦丸
2014-08-15
　 心腦血管疾病多吃點什么好呢？三高人群的飲食是一個大問題啊，不過不用擔心，金絲魚丸很合適這類人群！ 金絲蝦丸的制作材料： 主料： 海蝦400克 輔料： 小麥面粉200克,香蕉50克 調料： 花生油50克,鹽10克,味精5克,料酒10克,