常吃6大素食 補血效果驚人
2014-08-29
　 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發，黑豆的吃法隨各人之便，產后可用烏豆煮烏骨雞。 發菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產后也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。 菠菜
九方法減肚子一周見效 保持收腹狀態
2014-08-29
　 怎樣才能減掉肚子上的贅肉?愛美是女人的天性，魔鬼身材是很多女性的追求，擁有性感小蠻腰、平坦的腹部，可是現在很多女性都有“大肚子”，因為長時間坐著辦公，運動量又少之又少，導致肚子的贅肉越來越來，那么有什么好方法可以快速瘦腰減肚子呢?小編馬
養生須知：乳酸飲料和酸奶不是一回事
2014-08-29
　 最近消費者張女士向道出了自己的困擾，在去超市選購乳制品的時候，她常被飲品區種類繁多的純牛奶、調味乳、營養強化乳、含乳飲料、益生菌奶飲料、乳酸奶飲料、水牛奶、發酵乳、鮮酪乳等名號混淆。這些產品之間的區別在哪里？消費者該如何選擇適合自己的
六類女性不宜多喝碳酸飲料
2014-08-29
　 炎熱的天氣，很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對于以下幾種女性而言，碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分，還會引發疾病，危害你的身體健康。 1、孕婦 碳酸飲料里面含有色素、防腐劑、過量的糖份，容易造成孕婦的血糖過高，很可能
夜晚睡覺禁“帶”6種東西 可能會致命
2014-08-29
　 睡覺時，禁帶7種東西！人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 1、戴「表」睡覺 有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為
1歲孩子發燒引發腦中風？帕金森病呈低齡化
2014-08-29
　 腦部健康是健康“頭”等大事。每年9月是全國的“腦健康月”。在此前夕，湖南省腦科醫院的數據顯示：患病人數最多前五位的腦疾病依次是腦中風、腦腫瘤、癲癇、腦功能性疾病(如帕金森病、面肌痙攣、三叉神經痛等等)、老年性癡呆。其中腦中風、帕金森病
身體10個特征可能會短命
2014-08-29
　 1、腿長 英國《流行病學與社區健康雜志》刊登研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。 2
喝茶要避開這些誤區 空腹喝茶喝濃茶
2014-08-29
　 飲茶不但是傳統的飲食文化，而且喝茶的養生功效也是非常多的，飲茶是不少人的養生習慣，而且許多人都愛喝熱茶，但有研究表明，茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一個好方法，但喝茶不當反致癌。下面小編為大家盤點了喝茶的14個誤區，愛喝茶，這些錯誤做
中醫經典偏方 補腎生精排毒養生
2014-08-29
　 中醫，是古人留下來的一種文化，中醫博大精深，很多疾病都可以通過中醫來治療，而且副作用小，中醫也給我們留下了很多小偏方，這些小偏方對治療疾病效果很好，今天就為大家介紹一些中醫治病的經典偏方。 1、清洗腎臟的絕好秘方——香菜 只用香
粗糧餅干含高油脂?吃一塊等于吃一大口肥肉
2014-08-29
　 緊張忙碌的快節奏生活讓餅干成了不上人早餐的不二選擇，不僅美味酥脆而且簡單方便。無蔗糖餅干尤其受減肥者的青睞，不少人都認為粗糧餅干含油量少，吃了健康還不發胖，但事實真的是這樣嗎？今天我們全民實驗室就通過現場的實驗來看一看吧！ ：餅干是
臍帶血：是生命種子，還是炒作噱頭？
2014-08-29
　 價格不菲，動輒2萬元以上的費用——這是各地臍帶血保存的現實。一邊是極具吸引力的宣傳，一邊卻是不絕于耳的否定。請關注—— 嬰兒臍帶血，存還是不存——這是越來越多產婦面對的問題。 價格不菲，動輒2萬元以上的費用——這是各地臍帶血保存的現
秋冬要養陰 秋季養陰吃百合銀耳
2014-08-29
　 “春夏養陽，秋冬養陰。”秋季是養陰的季節，秋季養陰可以緩解干燥天氣帶來的燥熱，預防上火，百合和銀耳是很好的養陰食物，今天就為大家介紹幾款秋季潤燥養陰食療方。 一、百合 中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之
中醫介紹女性脾虛癥狀及運動調理方法
2014-08-29
　 冬季手腳冰涼、舌苔厚黃、起床胸悶這些都是脾虛的癥狀，脾虛會導致人體加速衰老，女性還會出現黃褐斑、水腫、皮膚松弛等現象，下面讓中醫具體介紹下脾虛的癥狀及運動調理方法。 1、舌苔厚黃 健康的舌頭表面應該是潤澤的紅色，但是如果是脾虛的話
10種病可能與生俱來
2014-08-29
　 疾病可能與生俱來？這絕不是空穴來風。據美國“父母”網站報道，美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗舒指出，有很多常見的健康問題與遺傳密切相關，人們應當及時預防。 1.高血壓。父母均患有高血壓者，子女今后患病概率高達45%。建議有家族史的人至少每
吃花生可改善貧血 推薦3款補血食譜
2014-08-29
　 花生是一種常見的堅果，很多人在吃花生的時候會把紅衣扔掉，專家介紹，這樣做真的是很浪費，花生紅衣可是一個好東西，尤其具有很好的補血養血的功效，下面我們就帶大家來認識一下花生衣的神奇功效吧。 花生補血：紅衣功勞大 中醫認為花生的功效是
入秋能吃羊排嗎
2014-08-29
　 羊排的營養價值很高，羊排含有的蛋白質、脂肪比較多，對羊排在吃的時候，需要適量的進行，尤其是對肥胖的人群，對這樣食物吃的時候，不能過多選擇，否則對身體會有一些影響的，羊排的制作方法比較多，在選擇羊排的時候，可以根據自己的喜愛方式進行制作，
人流后月經量少怎么調理
2014-08-29
　 其實現在在生活當中有很多的女性朋友在性生活當中會出現意外懷孕的現象，這個時候如果還沒有準備要小孩的話很多人會選擇通過人流的方法，去終止妊娠，實際上這事會給自己的身體健康帶來很大傷害的，所以希望女性朋友們不要輕易的去做人流，現在要去了解一
麻醬芥末涼粉怎么做
2014-08-29
　 涼粉是很多人比較喜愛的選擇，涼粉含有豐富的蛋白質、碳水化合物，對涼粉吃的時候完全是可以放心進行的，那涼粉的制作方法比較多，在選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，那麻醬芥末涼粉是不錯之選，夏天的時候可以多吃一些，麻醬芥末涼粉怎么做呢?
輪班工人患糖尿病的風險更高
2014-08-29
　 最近的一項研究發現，輪班工人比睡眠不規律的人有更嚴重的健康問題，男性輪班工人尤其容易患此疾病。 糖尿病的風險更高" alt="輪班工人患糖尿病的風險更高" /> 中國武漢同濟醫學院公共衛生學院的教授稱，糖尿病在全球是一項嚴重的健
香草精油你不知道的好多妙處？
2014-08-29
　 出門在外時，建議攜帶幾項精油及香草加強保健，例如純正的薰衣草、薄荷，檸檬精油；蒲公英根或葉等香草。會暈車的人對于搭車、搭船、搭機常會苦不堪言，可以在出門前，先準備一壺薄荷茶，搭車前1～2小時飲用，如果想要增強抑制暈眩及嘔吐效果，可在25