文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

3種魚湯孕媽媽要常喝

　懷孕期間孕婦的飲食很重要，好的飲食不僅對孕婦自身身體健康有好處，對寶寶的生長發育更是有幫助。孕期飲食中，魚湯是主角之一。我們都知道魚肉富含DHA，對寶寶腦部發育大有好處。那么，準媽媽日常生活中應該喝什么魚湯呢? Tip1：鯉魚湯鯉魚湯

女人羞于啟齒的九大私密疑問

　 1、陰道清洗有沒有必要答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆

秋季養生滋補推薦霸王花豬骨湯

　核心提示：霸王花又名劍花，曬干后常用做藥物，是一種生長于嶺南地區的花朵，在廣東地區人們則喜歡用霸王花來燉煮老火湯，它的花具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，秋季煲湯養生怎么能錯過霸王花呢?今天食神來教大家用霸王花燉煮一碗美味的老火靚湯。主題

亞健康如何調理 10招幫女性遠離亞健康

　快節奏的生活以及不規律的飲食習慣讓很多都市白領長期處于亞健康狀態，那么有人就要問了“什么是亞健康呢?”。亞健康人群有個如何調理身體呢?今天我們就來為您解答如何調理亞健康狀況。亞健康如何調理亞健康的困擾已經成為現代人一件很頭痛的事，亞

多帶孩子去做客培養孩子交際能力

　逢年過節時分，父母經常會帶上自家寶寶到同事、朋友、親戚家做客。每次去做客，孩子都會顯得很興奮，尤其是去有同齡小朋友家做客時，孩子更是高興得一蹦三尺高。去別人家做客，一方面可以讓孩子開拓視野，另一方面可以培養孩子的交往能力，可以說是一項一

秋季易感冒保健和飲食相結合效果更好

　核心提示：從秋分開始，我們正式進入了秋季。專家提醒，隨著秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，當人體抵抗力下降時，感冒容易不請自來，平時做好感冒預防最重要。不知不覺進入了秋分時節，從這個節氣開始，我們就正式進入了秋季，天氣也越來越

4種激勵自己鍛煉的科學后援方式

　你是否正在注意把你的偶爾強度等級或周日旋轉會議變成一個常規的儀式?許多休閑鍛煉者想要更經常地出汗，但他們與尋找積極鍛煉的方式斗爭，來使健康成為他們日常生活的一部分。傳統智慧一直沒有特別有助于搞清楚如何進入最佳狀態，并成為那種

3招消除私處充血遠離炎癥

　陰道內的溫度，平時大約為37.3℃-37.8℃，當身體興奮時，陰道內的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方，莫過于擁有一個活潑的血液循環系統了。血液循環通暢，女性私處才不容易得炎癥，才有健康清新的好氣味。

牙齒不齊不光影響外貌

　牙齒不整齊或“地包天”(上前牙位于下前牙后側，無咬合功能)等癥狀，對生活和健康有很大影響：牙齒畸形會影響容貌，有專家指出，一個人面部特征的70%是由面下1/3即口腔和頜骨所決定的;牙齒畸形會影響口腔的咀嚼功能，降低咀嚼效率，加重胃負擔，

5個保持好奇的秘訣

　用人單位在考慮員工有潛力的員工時，往往趨向于著重許多相同的特質。經驗是很重要的一點，還有像誠實、毅力、創造力和聰明才智等。但還有一個，有時會被忽視的品質就是好奇心——調查已經證明它對在職的成功是完全有決定性的。一個人所謂的“

蝦米皮不能喝三種食物同食

　蝦皮的好處非常多，大家都愛吃，很多的食物都可以和蝦皮搭配，增加鮮味和營養，但蝦皮不能和什么一起吃呢?一起看看吧。蝦米皮不能喝三種食物同食" alt="蝦米皮不能喝三種食物同食(1)" /> 1、蝦皮和紅棗不能同吃：紅棗與

赤裸裸的事實：近距離觀察我們自己

　你對自己的皮膚感到舒適嗎?請繼續看下去,這不是另一篇體重管理文章。我指的是舒適與你的自我形象,拋開所有的財產,使你有自己獨特的一面并提升你的自尊。我從未想過,直到今天,我躺著等待醫療護理。護士把我隔在窗簾后面,遞給我了起皺的

待辦事項之外的冥想

　只有兩分鐘,但我掙扎。我的手指坐立不安,好像我的思想是最后一英里的半程馬拉松。喧囂和安靜之間的拔河比賽由心而生。兩分鐘,這是發生在我心中的事情。我需要牛奶。安靜點,你在試圖冥想。我需要打電話給牙醫完成我女兒的預約?閉嘴。專注

被醫生拉黑名單的3道素菜

　 1、三種素菜應少吃油膩不健康油膩不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸后，會生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力 2、過油茄子過油茄子，簡直變成

最常見的3道傷肝菜減壽10年

　伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時，是否考慮過其中的營養問題呢?今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。地三鮮這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能力，可經過油

當身體形象與乳腺癌沖突

　乳腺癌沖突" alt="當身體形象與乳腺癌沖突(1)" /> “我們在你的左乳房中發現了一個稠密的腫塊，我們需要你立刻去看外科醫生，”一個22歲剛從加州大學圣地亞哥分校畢業的護士在電話里用模糊的聲音對我說。我剛剛做了第一次乳房X光檢

好習慣需要東山再起的4個理由

　在我6歲快結束時，我的爺爺給我上了第一節嚴厲的禮儀課。我們當時圍坐在飯桌旁，我用手肘倚靠在桌面上，等著媽媽把我的那份青豆分給我。爺爺用嚴肅的表情看著我，并且眼睛微皺，他說，“林賽，艾米麗博斯特說手肘不能放在餐桌上。從那

精神疾病周圍一直存在的無知

　我有七年多的抑郁癥。患上精神疾病我從未感到羞愧因為我知道我沒做任何事讓它找上我，而患上它也并沒讓我變得沒有其他人重要。大多數時間，這個問題都得到了支持。我很幸運我的大部分朋友這些年都非常支持我。隨著時間發展，我的抑郁癥也通過藥物和

8種食物能緩解嗓子痛

　香蕉香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。雞湯熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、

心理學家想讓抑郁癥患者知道的

　抑郁癥患者知道的" alt="心理學家想讓抑郁癥患者知道的(1)" /> 瑪麗亞.斯是一名博士，專門從事神經心理學，同時還是一名科學家，心理學家從事于美國德克薩斯州達拉斯的學術醫療中心的。當她對待病人，評估認知功能就是她的工作，因為