文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

歸參燉烏雞

　歸參燉烏雞的制作材料：主料：烏骨雞600克輔料：黨參30克,當歸20克調料：大蔥10克,姜5克,鹽3克,料酒10克教您歸參燉烏雞怎么做，如何做歸參燉烏雞才好吃 1. 將烏雞宰殺去毛、爪、內臟，洗凈，入沸水中焯一下撈出。 2.當

歸參燉烏雞的做法

　歸參燉烏雞的制作材料：主料：烏骨雞600克輔料：黨參30克,當歸20克調料：大蔥10克,姜5克,鹽3克,料酒10克教您歸參燉烏雞怎么做，如何做歸參燉烏雞才好吃 1. 將烏雞宰殺去毛、爪、內臟，洗凈

不要忽視了家人缺營養的信號

　家人的健康和營養是許多人關心的問題，到底是不是缺營養呢?很難去做一個明確的判斷。下面小編給朋友們講講，如果鑒別自己是否缺營養?怎么加強家人的食療養生功效。 ◎信號一：頭發變細、干燥、易斷、脫發如果家人出現頭發變細、干燥、易斷、脫發的

主婦如何為家人選購奶酪?

　大家知道，奶酪是一種營養十分豐富，用途也十分廣泛的食品，而且味道最讓人流連忘返，尤其是孩子，最喜歡吃奶酪，但是，面對超市里那些叫不出名字的奶酪，主婦應該如何下手呢?什么樣的奶酪才適合你家人的胃口呢?相信很讓主婦們為難吧。其實

給寶寶沖奶粉的注意事項有哪些

　寶寶吃奶粉是普遍的現象，但是給寶寶沖奶粉的時候也是有許多注意事項的，如果注意不到，可能會對寶寶的成長產生不利影響。下面一起看一下給寶寶沖奶粉的注意事項有哪些。一位年輕媽媽，因為長期使用刻度不準的奶瓶給寶寶沖奶粉喝，結果寶寶因長期

如何正確沖奶粉？

　嬰幼兒一般都會經過喝奶粉的階段，這時奶粉的沖泡便成了關鍵的環節，其手法的對錯直接影響著奶的口感、甚至奶的營養價值!如何正確沖奶粉?一起來了解下吧! 正確沖奶粉的方法與注意事項： 1、在潔凈的容器中先倒入7份65℃以下的溫開水，然

地黃老鴨煲

　配料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。制法：老鴨，宰殺去毛、內臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用

按摩雙耳能健腎提高性能力

　男性工作壓力大，長期熬夜會造成性能力下降的隱患。這可如何是好呢?中醫指出，按摩雙耳能夠健腎提高性能力。中醫學認為，腎開竅于耳。經常按摩雙耳能健腎提高性能力，“金冷健腎操”的第二段內容，就是撣耳。提耳。右手經頭頂，以拇指和食指捏著左耳

壯腰健腎丸

　當出現四肢冰冷、腰酸痛、盜汗、頭暈、燥熱等癥狀的時候很有可能是腎虛，而腎虛又有腎陽虛和腎陰虛之分。當出現腎虛的癥狀的時候可以使用壯腰健腎丸，它壯腰健腎、祛風活絡，對平補腎陰、腎陽都有很好的效果。另外它對腎虛導致的腰痛、失眠、小便次數頻繁、

強腰健腎的鍛煉保健法

　強腰健腎不是吃藥出來的，是要運動養生鍛煉出來的，下面小編給大家介紹幾款強腰健腎的方法。在我國傳統的養生理論中，素有“腰為腎之府”的說法，因此，應重視腰部的保健和鍛煉。下面介紹幾款健腎強腰鍛煉法。前屈后伸：兩腿開立，與肩同寬，

洋蔥爆炒雞胗

　洋蔥是一種常見于蔬菜市場的食用素材，從植物學來說是一種草本植物。從中醫角度來講，洋蔥性溫和味甘辛，有理氣進食、健胃寬中的功效。洋蔥可食用的是地下部分的蔥頭，切洋蔥時有辛辣味，會刺激淚腺流下眼淚。許多人都知道洋蔥是堿性蔬菜，有延緩衰老抵御

喝白酒的健康誤區有哪些

　在生活中，有很多朋友都離不開白酒，他們喜歡在朋友聚會、工作應酬中喝上幾口白酒。可以這么說，“無酒不成席”。但是人們在高興喝酒的時候，應該要注意一些喝白酒的誤區。否則，不正確喝白酒會影響到身體健康的。有些朋友喜歡邊

揪出藏在你生活中的健康誤區

　生活中的雷區隨處可見，不小心就會中標，愛美的女孩子經常會瀏覽網站信息，渴望獲得養生美容的好辦法，但是有時候跟風會使得自己美夢成“針”，把自己的健康犧牲掉，趕緊揪出這些被很多人效仿的健康誤區。雷區一：我是鋼腸鐵胃! 錯! 實驗證明，即

別讓脫發誤區傷害你的健康

　區三：輕信生發藥。對于病理性脫發，能生發的化妝品和保健品是不可能有治療作用的。如果宣稱療效明顯，很可能添加了西藥成分。連一向自稱純天然中藥生發的著名生發品牌章光101，去年在新加坡和香港市場銷售的兩款產品也被查出含有西藥成分，讓人大感意外

走出運動誤區“食動平衡”更健康

　有那么一部分人，不小心走入了運動的誤區，運動時間選擇不科學，有時沒有吃早飯就開始晨練，有時卻又吃的飽飽的馬就就開始運動。不管是飯前還是剛剛飯后的運動都是不太合理的。不合適的運動反而傷身，我們應該注意“食動平衡”。早上空腹運動血糖

小編漫話，韭菜的營養價值

　韭菜是我們生活中很常見的蔬菜，韭菜營養豐富，味道鮮美，那你對韭菜才了解多少呢？今天小編就和你漫話漫話韭菜的營養價值。非菜的種類可分為葉用、花用和花葉兼用三種。葉用韭菜的葉片較寬而柔軟，抽苔少，以食葉為主。花韭的葉片短小而硬，抽花苔較

入秋后食用水果有哪些講究

　入秋后，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣干燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。不過，秋季水果多，但是俗語說”少吃多滋味，多吃壞肚皮”，大家在吃水果時也要節制一下。剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁

入秋防腹泄預防為上策

　秋天到了，天氣逐漸變涼，去醫院中就醫的人逐漸增多，經過調查發現：好多患者因為飲食不規律、著涼而導致腹瀉。看著他們那“疼痛”難耐的表情，特此將這一疾病介紹給大家，希望朋友們遠離腹瀉，擁有健康快樂的生活。表明，這是一種常見的功能

糖水荷包蛋的做法

　荷包蛋對大家來說并不陌生了，做法也有不少，醬油荷包蛋、糖醋荷包蛋、糖水荷包蛋等等都是大家喜歡吃的，根據個人口味的不同，受歡迎的程度也是不一樣的。其中糖水荷包蛋的做法成為大家關注的話題。荷包蛋的做法很簡單，特別是糖水荷包蛋的做

煎荷包蛋的做法

　煎荷包蛋是大家早餐離不開的營養食物，雞蛋中含有豐富的蛋白質，這對補充人體正能量及孩子的智力發育有很好的作用。雞蛋的吃法有很多，一般情況下，大家習慣性早上吃煎荷包蛋，吃起來不僅味道可口，而且營養價值還高。那對于煎荷包蛋的做法大家了解多少呢