文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

醬油荷包蛋的做法

　雞蛋味美價廉、營養豐富，特別是其含有豐富的蛋白質、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，這對補充人體所需物質有很大的幫助。雞蛋的做法有不少，通常情況下大家習慣性早餐吃一些荷包蛋，依據個人口味的不同，醬油荷包蛋的做法成為大家關注的焦點話

如何打荷包蛋

　如何打荷包蛋的意思當然不是說打個雞蛋我們都不會啦，我們的意思就是如何打荷包蛋而不碎，這樣荷包蛋才能更加的好看而且是完整的，荷包蛋的做法是將雞蛋直接打在鍋上然后通過煎制出來的，打出來的雞蛋因為外形像一個荷包，所以我們就叫做荷包蛋了。

蒸荷包蛋的做法

　蒸荷包蛋的做法到底如何呢，我們經常吃到荷包蛋，但是蒸荷包蛋的做法我們卻不是很了解，我們先從什么是荷包蛋開始認識，荷包蛋的做法是將雞蛋直接打在鍋上然后通過煎制出來的，荷包蛋的特點在于蛋黃保持圓形，因為外形像一個荷包，所以我們就叫做荷包蛋了

減肥食療方法_雜豆沙律做法

　雜豆沙律，是想減肥的MM必須要嘗試的食品!隨小編看看這新奇的雜豆沙律是如何制作的吧! 材料： 300公克綜合的鷹嘴豆、豌豆或蠶豆(或依個人喜愛調配) ，1把菠菜葉，4顆羅馬蕃茄，?茶匙義大利紅酒醋，?茶匙黑糖，磨碎的

　雜豆沙律，是想減肥的MM必須要嘗試的食品!隨小編看看這新奇的雜豆沙律是如何制作的吧! 材料： 300公克綜合的鷹嘴豆、豌豆或蠶豆(或依個人喜愛調配) ，1把菠菜葉，4顆羅馬蕃茄，?茶匙義大利紅酒醋，?茶匙黑糖，磨碎的黑胡椒粉，1茶匙剁

龜苓膏粉怎么做

　龜苓膏是梧州地區的一種傳統藥膳，據傳說是以前清朝皇帝指定食用的名貴藥物。龜苓膏主要是用非常名貴的鷹嘴龜和土茯苓作為原料，再搭配上生地等中草藥精制而成。經過幾百年的不斷改良，龜苓膏現在已經不僅作為藥材了，而且是作為一種很受大眾歡迎的名小吃

青菜豆腐湯

　煲湯是中國家庭主婦所擅長的。而且當然煲湯重要的食材是肉類食物，天天吃肉類食物雖然健康，但是未免太油膩了，所以這個時候不妨試試青菜豆腐湯。青菜豆腐湯不僅制作簡單，更重要一點是不會太油膩，清淡的湯品可以幫助清理腸胃哦。而且對于害怕肥胖的人來

豆腐泡大豆芽發菜湯

　豆腐泡大豆芽發菜湯的制作材料：主料：豆腐(北)160克,黃豆芽480克,香菇(鮮)100克,發菜(干)50克調料：姜3克,大蔥3克,白酒5克,白砂糖3克,鹽3克,胡椒粉2克食材：教您豆腐泡大豆芽發菜湯怎么做，如何做豆腐泡大豆芽

自制放心烤豆腐

　大家都知道街邊烤串的衛生很難過關，可是還是經常受不了美味的誘惑去吃一次。不知道朋友們有沒有想過，自己做呢，自制放心的食品，是每個人的想法，可是卻又總覺得做出的味不對，而放棄。下面小編就教你做一味正宗的烤豆腐。 1.豆腐切厚長條

吃狗肉的禁忌

　狗肉是很多人的最愛，那在吃狗肉的時候，也是需要掌握一些方式方法，不同的食用方式，使得它含有的營養元素也是有著很大改變，吃狗肉的禁忌也是有著很多，我們在吃的時候，也都是要進行一一了解，這樣我們在吃的時候，才會知道如何選擇最佳，也利于身體健

仰臥起坐的誤區及合理運動

　仰臥起坐這一運動一直是人們誤區很明顯的一項運動，下面給大家糾正一下，教大家如何正確仰臥起坐。些人甚至誤解了它有助于減除腹部的脂肪。有研究指出，如果仰臥起坐每一次訓練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它

健康在于合理運動

　健康離不開運動，這也解釋了為什么說生命在于運動，因為運動可以讓增強抵抗力，抵抗疾病就能起讓身體更加健康，不過現在的很多工作都與運動背道而馳，比如說坐辦公室的，開出租車的，或者是電腦工作者，這些夠跟運動不沾邊，不過，還是有其它辦法的

如何才能夠合理運動

　運動時每一個人都應該做的，如果不運動的話，身體健康自然得不到保障，但是，運動不科學影響也是很大的，比如說很久沒有運動，突然做劇烈運動，比如說跑步，容易第二天渾身酸痛，這是非常多見的，那么，怎樣才能科學運動呢?下面為您揭曉。

蛋卷肉的做法

　蛋卷肉是很常見的食物，這類食物含有的營養價值很高，在吃的時候，對人體健康有著很好的幫助，不過在對蛋卷肉吃的時候，要注意要適量進行，不宜吃的太多，它的熱量也是比較高的，過多的吃身體健康也是沒有任何好處，那蛋卷肉的做法如何呢，這也是很多人不

蛋卷怎么做

　蛋卷是很多人喜愛的選擇，這類食物在味道上獨特，而且吃的時候，也是很有口感，對在吃蛋卷的時候，需要對它的一些營養元素進行了解，蛋卷是以雞蛋為主制作而成，所以含有的蛋白質是比較多，多吃蛋卷對身體也沒有任何損害，那蛋卷怎么做好呢，蛋卷制作也是

如何制作蛋卷

　蛋卷是很常見的食品，這類食品的營養價值很高，而且在吃的時候，對人體健康沒有任何損害，不過在對蛋卷吃的時候，也是要注意要適量的進行，不宜吃的太多，否則對身體各方面，都是沒有任何好處的，那如何制作蛋卷呢，蛋卷的制作也是一些不錯的制作。

快速健康減肥_醋熘白菜怎么做好吃？

　醋溜白菜是一款集減肥、補充維生素等多重功效為一體的爽口小炒，您知道嗎?是不是覺得功效雖好、但口味不佳?那就跟小編學習這種功效不減、風味更加的做法! 醋熘白菜的制作材料：主料：白菜心400克配料：青,紅椒塊15克,

　大白菜可以說是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，特別是北方人，更是離不了大白菜。今天小編就要給大家介紹一道大白菜的家常做法：醋熘白菜。具有促進食譜、健脾開胃之功效。材料：白菜梆500克、大蔥1節、干紅辣椒8顆、醋、醬油、糖2湯匙、鹽

　中醫認為，鯛魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效;它富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。今天小編就給大家介紹一道醋熘魚片的做法。材料: 鯛魚片2大片、青椒1/2個、黃椒1/2個、蒜頭2粒、糖2大匙、白醋3大匙

永和豆漿官方承認原磨豆漿系豆漿粉沖泡

　在全國不同地區的各個門店，買一包永和豆漿(內含12小包)價錢在9.8元到13元不等，在永和豆漿的大陸直營門店，一杯“原磨豆漿”價格為5元，但當“原磨豆漿”露出了真面目，您還會買單嗎? 8月9日來自臺灣的永和豆漿在滬召開新聞發布會，回應