仰臥起坐能改善男性遺精過頻(1)
2014-09-29
　? 有關統計顯示，八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。但如果遺精次數過於頻繁，每月達到五次以上，且持續發生，或者在有了規律的性生活後仍頻繁出現遺精時，就應考慮給與治療，否則可能帶來神經系統、性功能障礙等問題。 治療頻繁遺精，可
宅男健康7大退化症狀(1)
2014-09-29
　? 在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！ 宅男健康7大退化症狀 心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大
經常鍛煉的男性更容易脫髮(1)
2014-09-29
　 科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睾丸激素平均會增長25%，30分鐘之後，激素恢復正常，但同時，男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睾酮（DHT，dihydrotestosterone）的化學物，DHT使發囊和發根收縮，從而導
揭示男性的攻擊性(1)
2014-09-29
　 研究結果顯示，食指和無名指之比值越小，說明男性越具有攻擊性傾向，但並不是其它類型的攻擊性，而且這一研究結果僅適用於男性，與女性無關。 研究人員解釋說，男性睾丸激素是決定男性是否具有攻擊性的一個重要因素。研究發現，如果男性胎兒在子宮裡接
男人氣虛疲勞喝點人參大棗粥(1)
2014-09-29
　? 食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 食療保健 常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米
中年白領男士如何健康生活(1)
2014-09-29
　 不過才剛剛40歲而已，可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後，卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時，醫生會告訴你，大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛
哪些水果有利於男性健康(1)
2014-09-29
　? A.木瓜木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治和緩解男性生理功能障礙。 B.蓮子取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶
中年男人蛋白質的供應要高一些(1)
2014-09-29
　? 中年人體內負責脂肪代謝的酶和膽酸逐漸減少，對脂肪消化吸收和分解的能力隨年齡的增長日趨降低，因而限制脂肪的攝入是有必要的，特別要控制動物脂肪，增加植物脂肪。 中國人能量的主要來源是碳水化合物，如米、面、蔬菜等。不同性別及職業的中年人對
上班族男士的保養法寶(1)
2014-09-29
　 曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰 4.再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩手慢慢張開 5.手心朝下，頭回正，恢復原來姿
一些非常簡單的保健方法(1)
2014-09-29
　 酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如果喝醉了，推薦
三天排毒飲食方案 助男性一身輕鬆(1)
2014-09-29
　? 杜絕8大不利因素 1、晚睡晚起為最大的致命傷。 2、早上不排便。 3、暴飲暴食。 4、不吃早餐。 5、濫用藥物。 6、防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7、不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調儘量少用油
男人不要忽略自己的健康(1)
2014-09-29
　 為此，關注健康、崇尚健康的生活方式是男性健康的關鍵。從30歲到50歲不同的年齡，將面臨不同的問題，關注的要點也是不一樣的。因而，男士應該瞭解這些不同點，做自己健康的CEO，獲得人生最為寶貴的財富。 30歲--活力的邊緣 30多歲的人
男人夏天別光著上身睡覺(1)
2014-09-29
　 雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。 為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：
驚：男人吃太飽易患癌(1)
2014-09-29
　 調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。 健康提示：癌症時刻危害著人類的生命，對於飲食，男人不可忽視，除吃太飽會致癌外，飲食不當也會致癌，這裡為您提供2
辦公室先生養生當晨練(1)
2014-09-29
　 加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有： 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 走動著叫身體舒緩下來，
必須瞭解的身體五大保健區(1)
2014-09-29
　 下面就將這五大保健區一一講給大家！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都
新知 蘋果醋讓男人同樣美麗(1)
2014-09-29
　 ? 蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉等神效。男人多食用蘋果醋，同樣美麗。 1、營養價值，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨
男人踢足球能強壯骨骼(1)
2014-09-29
　 青春期到來之前就開始踢足球的男孩成年後下肢骨骼和脊骨的品質會比不愛活動的男孩大。 研究員對比了33名足球愛好者和19名不愛做運動的人的骨礦物質含量（BMC）和骨礦物質密度（BMD），他們的平均年齡是23歲，平均體重73公斤，日常飲食中
男人多吃牛肉有利健康(1)
2014-09-29
　 要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。 以下便是將牛肉列入日常健美飲食的裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可
預防肝病必須少喝酒(1)
2014-09-29
　 預防和治療酒精性肝病最有效的辦法是戒酒。酒精性肝硬化患者在戒酒後，肝臟病變有完全逆轉的可能。 近日，專家提到：“喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。”長期醉酒對人體傷害相當大，醉酒的次數多了，就會真的患上肝炎。 酒對人體有一定的營養價值