男人皮膚的五個衰老真相(1)
2014-10-01
　 肌膚出油多 和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮膚。 這意味著：男性的皮膚油性大、毛孔大，易受汙物、尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，導致炎症和感染的機
男人護膚 也要享受特殊禮遇(1)
2014-10-01
　 首先要說，對於現代都市的人們，男人護膚已經是一種課題。然而大多數男人卻只知道有護膚品，不知道基本的護膚步驟。下面這篇文章，就告訴有一般護膚需求的男士，護膚基本過程以及每個步驟的詳細解釋。 男士一般護膚，只需要四個步驟就可以：潔面、調理
男士必讀 夏季防曬攻略(1)
2014-10-01
　 氣溫沿著時間的樓梯緩步向上，我們越來越明顯的感受到了夏季愈來愈近的灼熱氣息。強烈的紫外線對肌膚而言是一個極具殺傷力的敵手，油脂的過度分泌、汗液的排泄、肌膚被曬黑曬傷，這種高溫天氣中的肌膚困擾你也會遇到。一直對護膚不怎麼熱情的男士們也應該
十個有趣新絕招讓男人更長壽(1)
2014-10-01
　? 男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少
男人精子品質下降八原因(1)
2014-10-01
　 除遺傳及部分器官器質性傳播疾病變外，男性不育與生活習慣密切相關。如能在日常生活中瞭解或克服這些不良習慣，至少可減少或避免男性不育症的發生，那麼，哪些因素可以引起男性精子減少而導致不育呢？ 一、性生活混亂及不潔 性生活混亂及不潔易引起
十個小絕招 助你遠離“快男”稱號(1)
2014-10-01
　 早洩是男人心中永遠的痛，用了很多方法進行治療可還是不見效。分析早洩的原因可從很多方面總結，所以，還是預防早洩對男人來說是最好的方法。 A、消除心理因素 要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能
這6個關鍵時期 請呵護你的乳☆禁☆房(1)
2014-10-01
　 乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵著女人的陰柔，更是母性愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。 目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳
女性月經期間該如何清洗(1)
2014-10-01
　 女性在月經期間更容易感染婦科疾病，因此，要養成沖洗陰道的良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。 那麼，清洗陰道有哪些要求呢？ 女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不
緩解女人痛經的3個調理妙方(1)
2014-10-01
　 女人經期疼痛怎麼辦？其實女性在經期疼痛也不必太緊張緊張，因為我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天的調理妙方。 飲食： 1.保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量
6類食物是經期飲食佳品(1)
2014-10-01
　? 紅糖 紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。 紅糖紅豆粥是個寶，又糯又香，誰不愛喝呢？ 紅棗桂圓糖水湯
六婦科因素導致月經過多(1)
2014-10-01
　 月經不調，月經量過多是女性最常見的婦科問題，不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例，異常增多的陰道出血或暗藏婦科疾病，大多與以下的六大因素相關。 因素1：感染 相關名詞：盆腔炎、陰道炎 生
女人遠離婦科病的七個YES和NO(1)
2014-10-01
　 女人總是在煩惱各種婦科病。如果不小心染上了一些病症，就能讓她悲催不已了。其實，生活中有很多可以預防和遠離婦科病的小竅門，只要你夠留心，發病率可能會減少許多喲。 多做家務，可減少患子宮癌的危險？YES！ 做家務讓一些女性感到厭煩，但美
女人養生每天必須做足的八件事(1)
2014-10-01
　 女人要想保養好，每天需做足一下這八件事情！ 早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。 因此，每晚飲
女性保健四個“死胡同”(1)
2014-10-01
　 日常生活中的自我保健至關重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想當然或不科學的隨意之舉都可能給健康帶來損害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。 1.“減”出來的病： 胖一點對女性是一件好事。女性對脂肪的生理需求與男子不同，在維持女性
夏天關注女性健康九細節(1)
2014-10-01
　 夏天最炎熱的季節，女性朋友在這樣的季節，更應該注意生活細節。中醫學上說夏季天人的陰陽交替比較劇烈，所以更要注意休息，保持良好心態，否則就容易陰陽失衡患上疾病。現在已經夏至，女性們應該注意些什麼？ 1．不多塗化妝品 口紅用多了，口紅中
女性月經期保養十大要點(1)
2014-10-01
　 眾所周知，女人在經期的抵抗力會下降，此時身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發一系列疾病，所以女人在經期的保健顯得特別重要。以下是女性經期保養的十大要點，一定要記牢咯。 女性月經期保養十大要點 要點一：拒絕疲勞 充分休息很重要，過
不同年齡段的女性如何瘦腰腹(1)
2014-10-01
　 同年齡的女人，瘦身也有專門的方法，腰部是最容易肥胖的部位，想要窈窕，就先瘦腰！那麼如何瘦腰腹呢？聽聽專家對於不同年齡女人的瘦身建議！ 20歲美女窈窕術 身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳
健康要靠好習慣 青春永駐養生要訣(1)
2014-10-01
　 女人最怕衰老了！想要健康永葆青春？其實只要一直堅持一些好習慣就可以做到。那麼，哪些習慣可以讓青春永駐呢？快來看一看吧！ 測體重： 要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超
7種不良生活方式導致月經失調(1)
2014-10-01
　 月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽
女性經期應採取什麼方式洗澡(1)
2014-10-01
　 女人每月都來月經，每次經期要持續四五天或更長。在冬季，每週洗澡1次問題不大，可以設法避開月經期，但到了夏季，不經常洗澡則會令人難以忍受。那麼女人在經期應該怎麼樣洗澡？ 經期洗澡看來是件小事，但它卻是關係女性身體健康的日常生活問題。目