文章歸檔：2014-10-01 - 康途健康百科

早晨起床一杯水女性養生遵循七法則(1)

　第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。”。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生饑餓感。

女人一生會流多少血(1)

　? 女性一生有這麼多的生理性出血量，但並不影響她們的身體健康，而且還有大量資料說明女性的平均壽命比男性高。女性一生總出血量約為27000毫升從女性發育進入青春期起，每月出現一次子宮內膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女性12-

女人缺乏“滋潤”身體更容易病(1)

　女性如果缺乏正常而有規律的性生活，不但內分泌容易紊亂，還會導致陰道廢用性萎縮。長時間處於性壓抑狀態，極易引發月經不調、乳房結節、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病。有些“剩女”因情感無處依託和宣洩，長期處於抑鬱狀態，也是乳腺癌的高危因素。而且缺少

女性私處需警惕九大殺手毀你健康(1)

　陰道炎，是一種常見的女性婦科疾病，在女性中容易傳播，常常引起白帶增多，陰部瘙癢等症狀。不僅如此，陰道炎常常反復發作，嚴重困擾女性的生活。那麼，如何對付各種陰道炎呢？陰道殺手一、黴菌陰道炎這種陰道炎是由致病原——白色念珠菌感染引起

30歲女人巧保養做好8件養生事護健康(1)

　女人到了30歲，身體的健康狀況就開始走下坡路，如果這個時候不懂得如何去保養自己的身體，就會提前進入衰老。今天小編教給大家8件養生事，幫助女性保養自己的身體。 1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%到0.5%的速

青春期發育對人身體健康造成的損害(1)

　? 青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，青春期的發育都是非常關鍵的，青春期的發育事項需要格外注意，青春期的發育一不小心，不但會影響青春期的發育，甚至青春期的發育對人的身體健康造成損害。一不宜紮耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時紮耳戴墜可造

健康十法寶讓女人更有魅力(1)

　當女孩變成女人的時候，許多的健康問題也隨之而來了，可能因為工作和個人的私生活原因帶來不少的疾病，這裡給廣大成熟的女性朋友提10條建議，希望大家能夠永葆青春，永遠健康快樂。法寶一、多喝優酪乳有些女性在性交後私處會有瘙癢或灼痛感，其

五大不良習慣易致女性月經不調(1)

　月經不調就是指月經週期不准、經期過長或過短以及出血量的異常，還有的症狀就是在月經前或經期時的腹痛及全身症狀。雖然說月經不調是一種比較常見的疾病，但也不容忽視。那麼，到底是什麼原因引發了女性月經不調呢？ 1、貪涼女性經期受寒，會使盆

女性過度運動易導致私處受傷(1)

　? 走進健身房，隨處可見正在揮汗如雨做運動的女性。跑步、瑜伽、騎自行車，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友視為保持身段的良方。然而，在與身上贅肉作鬥爭的同時，你是否知道一些特殊的健身動作和健身器材是很容易對女性最私密的地方造成傷害的呢

女人最忌做六件事(1)

　擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因為女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的6件事具體如下： 1、忌飲茶過濃多數職業女性有飲茶的習慣，

女人經常喝豆漿好嗎(1)

　眾所周知，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。而且，豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。對於女性來說，同樣是非常好的保健品。女人經常喝豆漿好嗎？植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補

8種按摩法解救女人月經不調(1)

　月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病

飲食進補女人美如顏(1)

　身體健康問題被提得越來越多，進補也成了很多女性迫切的需求，必要時吃些保健品、補品一定對健身有好處，但是飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。飲食進補女人美如顏對症飲食進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起

春季女性養顏粥道湯來補(1)

　如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！春季女性養顏粥道湯來補燕窩冰糖粥［制法］取燕窩3克，粳米

激情過後女人不應碰觸的身體部位(1)

　性愛的美妙，身心合一是最完美最絕佳的境界，女人會去回味剛才的親熱，男人則會過度勞累。如果在這個時候，女人還要再去碰觸男人的不該碰觸的身體部位，則會讓男人很受傷激情過後　女人不應碰觸的身體部位不應期性愛後，生殖器有觸痛是常見現

奔三80後抗老大本營美麗搶佔“鮮肌”(1)

　時光這樣悄無聲息的過去了，很多80後MM開始承擔起生活的重擔，奔三的80後們，快加入抗老大本營吧，讓你的美麗搶佔先機。 Lesson 1 抗氧化給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多

睡前5步護膚做個春季“睡美人”(1)

　完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一覺，可是眼看著皮膚漸漸衰老怎麼辦呢？別怕，跟著小編一起做好睡前5步，做一個水當當的“睡美人”，讓你的皮膚在春天裡煥發光彩吧！ Step1、前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將皮膚徹底

經期吃巧克力真的不發胖(1)

　相信許多人都聽過，那個來時，不管是巧克力還是紅糖煮姜湯，總之就是可以放心的吃點甜食，不但可以活血化瘀，還可以緩解經痛，並且經期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發胖的，這是真的嗎？根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩

月經失調按摩七穴位再造紅潤氣色(1)

　月經期間，很多女性都知道需要注意經期衛生，需要保證愉悅的心情，但是，月經不調的女性除了注意這些以外，還可以多按摩按摩八穴位，再造紅潤氣色！月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，

女性分泌物八健康疑問(1)

　陰道分泌物每天伴隨著女性，不管你是否願意，都不得不面對這個必須的麻煩，不得不學會與它和平共處。女性私處分泌物的8個疑問 Q1、“我每天都得用衛生護墊，不然內褲的那個地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎？” 有些女性（尤其是雌激素多的