四款香蕉食譜 排毒通便速減磅
2014-10-12
　 香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的減肥水果，下麵就分享香蕉優酪乳減肥法食譜的做法! 香蕉燕麥粥 做法： 先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放
秋季口乾舌燥怎麼辦? 12種食物是緩解“良藥”
2014-10-12
　 秋季口乾舌燥怎麼辦?秋季氣候乾燥，很容易引起口幹，不少人發現多喝水無法緩解口幹症狀，那麼秋季口乾舌燥吃什麼好呢?養陰生津的食物是緩解秋季口幹的良藥。下面就給大家推薦12種食物，秋季要多吃。 秋季口幹不只是與體內水分的多少有關係，它還與
女性養生：經期吃甜食讓你更受罪
2014-10-12
　 不少女性在“那幾天”常會出現頭痛、腹痛、情緒不穩等痛經症狀。可你知道嗎?除了個人體質會影響經期症狀外，月經前和經期的飲食對此也有一定影響。 痛經主要是由於子宮過強收縮和血管攣縮導致的。甜食中糖分含量較高，能夠抑制維生素和礦物質的吸收，而
七個好習慣讓女性更健康快樂
2014-10-12
　 每天或者在你感到有需要的時候，去做下面這些事，可以讓女性更加健康快樂。 1、給愛人一個擁抱 一些能夠表達愛意的小動作，一餐他喜歡的飯、曖昧的短信或者意想不到的觸碰，能讓他體會到來自你的善意和支持。 瑞士的研究人員，在對102對夫
長壽養生:7件事優化長壽基因
2014-10-12
　 在我們的身邊我們會發現現在的老年人的壽命會比以前人的壽命都要長很多，這個時候很多人就會說是因為生活改善了，人們才能夠更加的長壽真的是這樣的嗎-？怎樣做才能夠優化我們的長壽基因，以及想要長壽每天堅持怎麼做好，下面就去瞭解一下吧。 “長壽
健康養生：睡前3個小習慣年輕15歲
2014-10-12
　 導語：當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾
揭開女性養生的九大誤區
2014-10-12
　 當今很多的女性都在關注如何養生和一些養生的常識。注重養生當然沒有什麼錯誤，但是不管注重養生就可以的。也要用對方法，方法正確了才是真正的養生經。 誤區一：飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表
秋季喝粥最養生 推薦九款養生粥健脾強心
2014-10-12
　 秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生津。如果在熬粥的同時在其中加上一些食材，那麼對人體更是十分的有好處，下面的這些粥正適合秋季，健脾強心，一起來看看。 山芋粳米粥： 山芋與粳米
茶樹菇核桃小炒肉 增強體質又健腦
2014-10-12
　 冬至後吃堅果最養生了。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。今天教大家做，茶樹菇核桃小炒肉。 主題 茶樹菇核桃小炒肉 原材料： 200
女人最困惑的8個私密問題
2014-10-12
　 有些問題即便是向醫生諮詢也是難以啟齒的，這裡有8個女人常見的私密問題，希望有同樣問題的朋友能在這裡找到答案。 1.我發現自己的陰道裡有一個腫塊，它會是什麼呢? 有很多原因會造成陰道、外陰處出現腫塊。一種常見的情況是皮脂腺堵塞引起的膿皰形
盤點：6種孕婦禁食食物
2014-10-12
　 孕婦的飲食對母親和嬰兒的健康都起著至關重要的作用，在孕期保證孕婦飲食營養十分必要，但也有部分食物是孕婦應當敬而遠之的。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點6種孕婦在孕期應避免食用的食物。 1，香腸和熱狗 在各種不同的香腸食品、肉制小灌腸和其他
色斑來臨也有徵兆 看清做好預防
2014-10-12
　 俗話說“一白遮百醜”，如果長了色斑，再沒的女人都會大打折扣。因此，每個女人都羡慕仙女般水嫩剔透的美肌，但是現實中卻備受各種肌膚問題的困擾，尤其是色斑的爆發，讓人又惱又怕。 皮膚科醫生告訴我們，肌膚問題通常都是內外因素共同影響，我們的內
女人25歲後易出現初老症 6招抵抗
2014-10-12
　 測測你有“初老症”嗎？ 初老症一般有以下症狀： 1、如果不喃喃自語，腦子會打結； 2、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得； 3、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方； 4、只要坐下來
老人氣滯血瘀按摩三個特效穴位
2014-10-12
　 很多老人有血瘀現象，比如睡眠不佳、胸口悶、心慌等症狀，緩解老人血瘀現象可以通過按摩穴位來緩解，下面我們來看看緩解老人血瘀的三個穴位及按摩方法。 有人覺得說話舌根發硬，睡眠不好，心胸憋悶;有人會突然感到一陣陣心慌，或幾秒鐘胸部疼痛。
10大致命養生誤區!千萬別相信
2014-10-12
　 科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。儘管如此，人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議。對此，現代人亟需建立飲食文明的觀念，使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。 不吃東西有助於減肥——錯誤 長時間
姑娘避孕用土豆 奇葩方法真挺多
2014-10-12
　 說到避孕，人們都知道要使用安全套、避孕藥等計生用品，可是仍然有一些地方的人們還在使用一些奇葩的避孕方法。近日，一位22歲的哥倫比亞女子用母親傳授她的獨門秘技：“土豆避孕法”進行避孕。結果孕避得不怎麼樣，土豆卻在姑娘的陰道裡生根發芽、茁壯
女性10大易衰部位排行榜 胸部排行第二
2014-10-12
　 第一名：腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。而人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。不僅如
女性保健知識 怎麼做好自我婦科檢查
2014-10-12
　 關注女性健康，女人不管有沒有愛情和婚姻，都要珍愛自己的健康和生命，定期做婦科檢查就是女人關愛自己的必要措施，那麼女人怎麼做好婦科檢查呢?下面小編從自查和醫院檢查方面講述了平時女人怎麼做好婦科檢查，趕緊來看看吧。 一、女人如何自我檢查?
8種燜面做法合集，口味各異，越燜越香
2014-10-12
　 1 豆角燜面 原料：豆角250克、麵條150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅椒2個、小蔥 做法： 1. 五花肉片用料酒醃制10分鐘;豆角洗淨後掰成等大的段，放入盤中，入微波爐內高火加熱
文胸街邊貨“隨便”不得
2014-10-12
　 有些女性在選擇文胸的時候沒有根據自己的實際需要，而只是隨便的在街邊選些外形好看的來戴，結果苦了自己。點擊圖片進入下一頁>> 不少剛當上媽媽的婦女由於早年發育時文胸選擇不當，導致哺乳時無奶可哺。專家提醒說，發育期少女選擇適合自己的文胸非常