睡覺時手機亮屏或致體重增加
2014-10-12
　 資料圖 【環球網綜合報導】據英國《都市日報》10月8日報導，西班牙科學家近日研究發現，入眠時，手機、平板、電視、筆記型電腦等電子產品發出的光會影響褪黑激素的分泌，從而可能導致使用者體重增加。 據瞭解，褪黑激素存在於植物、動物及人體
秋季進補要平補 六種蔬菜湯滋補效果最好
2014-10-12
　 秋季是進補的好時機，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候乾燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備，趕忙回家下手煮一碗吧! 1、秋季養生湯之山藥湯 山藥富含多種維生素、氨基酸和
蜂蜜這樣吃最能養人排毒
2014-10-12
　 蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。 因有養陰作用，故用於虛熱者為宜;能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不饑不老，適宜於虛弱體質及病後調養;可治肺燥咳嗽，配
三高男性 該怎麼吃食物了
2014-10-12
　 男性朋友人到中年，不止在工作上是中堅力量，在家庭中更是頂樑柱，因此壓力也比較大，在壓力影響下，身體難免會吃不消，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內臟器官功能也在不知不覺地減弱，再加上工作繁忙
賁門失弛緩症
2014-10-12
　概述本病多見於青壯年，男女幾乎相等。其主要病理改變為食管壁間神經叢的節細胞數量減少，甚至消失，可累及整個胸段食管，但以食管中下部最為明顯。認為該病治療不及時有潛在發生食管癌的危險。病因 本病的病因迄今未完全明瞭。研究結果認為本病系由於一種
乾眼症自我判斷方法及中醫治療方
2014-10-12
　 乾眼症，顧名思義，就是眼睛乾澀，另外有怕光、眼癢、眼屎多等症狀的一種眼病，怎麼知道自己有乾眼症、乾眼症如何治療？看看下面中醫的介紹。 乾眼病可以說是一種“電腦視力綜合症”。雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，
睡前6件事 讓你延年益壽
2014-10-12
　 睡前養成良好的習慣可以幫助你塑造美麗容顏讓你延年益壽。長壽就是如此簡單! 老祖宗們總結了六件事，看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件事究竟是什麼呢？ 老祖宗們總結
瘦手臂最有效的方法 如何練習瑜伽甩掉蝴蝶臂
2014-10-12
　 對於女性來說，要瘦身那就一個部位都不能放過，而手臂是其中的一個重點部位。今天我們要一起瞭解的幾個瑜伽動作，主要針對的是手臂的部位，愛美的女性，趕緊來學習。 俯臥撐坐式 1、俯臥在地上或墊子上，接著用兩手掌貼住地面，用力撐起身體，注意
怎麼吃火鍋才能最健康？
2014-10-12
　 吃火鍋正在成為一種簡便常用的聚餐方式，但是諸多材料湯水燉成一鍋，大吃一餐後，容易引發很多健康問題。那麼到底怎麼才是吃火鍋的正確辦法？如何吃火鍋才不傷身？ 吃火鍋不發胖的原則 吃麻辣火鍋時遵守一口四寶、五口配角的原則，一口四
女性養生調理內分泌的秘方
2014-10-12
　 現代生活中，對於女性內分泌失調是一個很嚴重的問題，很多女性內分泌失調引起月經紊亂、長色斑等現象，影響著正常的生活。那麼，女性怎樣調理內分泌呢？下面由小編來告訴大家一些調理內分泌失調的方法。 一、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品
防止婦科病 女性睡覺該不該穿內褲
2014-10-12
　 很多女人都有這樣的疑問，睡覺時該不該穿內褲。今天就全面的解析女性為防止婦科病，穿內褲睡覺與不穿內褲睡覺需要注意的方面。 關鍵字1：寬鬆入睡 Q：女性睡覺應不應該穿內褲？ A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，
五款女人經後補血湯
2014-10-12
　 一、烏雞補血湯 材料：生薑3片，紅棗3顆，烏雞1只，川芎5克，炒白芍6克，當歸6克，熟地9克 做法：將烏雞宰殺，去頭、尾，清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裡，倒入500毫升的水（大約2碗水），用文火燉上2小時就可以了。 功效：經
男性吃對食物 才能壯陽
2014-10-12
　 核心提示：男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。在男性人群中，壯陽補精是大家普遍關注的話題，而在飲食上注意營養搭配，是壯陽補精的關鍵。 擁有強健的身體是每個男性都希望的，因此，壯陽補精等話題是
肺大皰
2014-10-12
　概述肺大皰一般繼發於細小支氣管的炎性病變，如肺炎、肺氣腫和肺結核，臨床上最常與肺氣腫並存。病因 肺大皰繼發於肺炎或肺膿腫者多見於嬰幼兒，有單發的也有多發的。因有炎性病變，小支氣管粘膜有水腫，造成管腔部分阻塞，產生活門作用，空氣能進入肺泡而
能幫助瘦小腹的好食材
2014-10-12
　 每個胖子們最期望的一件事就是想要小肚子瘦下，當他們用費勁千心萬苦，用盡各種方法，節食、運動、抽腹、針灸等等，也是無濟於事，突出的小腹依然驕傲的存在，現在終於有了更好的方法，不用節食、大量運動和醫療幫助，只需簡單的食譜，就能讓你擁有性感平
專家:做到九個三分鐘輕鬆長壽!
2014-10-12
　 對於人類來說，長壽一直是不變的討論話題，很多人在探索如何長壽這件事情上付出努力。研究表明每日養成九個好習慣，只需三分鐘，即可身體強壯，遠離疾病。今天，小編告訴你生活中長壽食品都有哪些，學習如何保持好心情，你也能延年益壽哦! 1、刷牙持
女人補血養顏小食譜
2014-10-12
　 豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗淨，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。 豬裡脊即豬脊背上的瘦肉，結締組織較少，質地細嫩柔軟，無腥臊異
盤點那些錯誤的夫妻之道
2014-10-12
　 在婚姻方面，社會上流傳著很多“準則”：每晚同床睡、雙方必須坦誠、毫無保留……事實上，這些“婚姻準則”是誤傳，不僅無益于夫妻關係，還可能產生負面影響。 錯誤一：不要生氣時上床休息。心理學家伊莉莎白·隆巴爾多博士表示，在疲憊且有壓力的情
女性產後虛弱的8款調理藥膳
2014-10-12
　 分娩是一件很辛苦的事情，很多女性產後都會出現身體虛弱現象，這個時候要注意飲食調理，今天為大家介紹產後虛弱的8款藥膳。 1、牛肉粥 牛肉、大米各100克，調料適量。先將牛肉洗淨，切碎，加清水適量燒開，去浮沫，再下大米，煮至粥熟時，食
五個小妙招養出健康肺 一頓全麥營養果蔬餐
2014-10-12
　 進入秋季，天氣乾燥，很容易傷肺，加上嚴重的空氣污染，讓現代都市人的心血管系統和呼吸系統越來越脆弱，造就了越來越多的“玻璃心”和“塗鴉肺”。所以養肺成了我們養生的“首要任務”，其實，滋養心肺不需要花太多錢，費很多事，只需要按專家給出的“五