霜降如何養生? 多運動注意補肺預防疾病
2014-10-22
　 霜降如何養生?霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?下面就一起來看看霜降養生方法有哪些
貼秋膘必吃4道硬菜
2014-10-22
　 眼下秋意正濃，是貼秋膘的好時候。美食達人食尚小米教你分別用羊肉、牛肉、豬肉和大蝦做幾道應景的貼秋膘硬菜，我們不妨在家試著做做，伴著爽爽的秋風，大口喝酒，大塊吃肉，好不愜意! 手抓羊肉 原料：羊排、洋蔥、大蔥、生抽、鹽、老抽
養生須知：水果也分寒熱性 不同體質選對水果促健康
2014-10-22
　 一些妹子很喜歡採用水果減肥法，畢竟水果好吃又可以減肥。但是有些人就奇怪了，怎麼吃著都沒怎麼瘦，反而影響了健康呢?這是因為人體分寒熱性，水果也分寒熱性。那要怎麼吃水果呢？今天，愛美網教大家什麼體質吃什麼性質的水果，讓你健康瘦！ 水果有
飲食養生：盤點那些日常吃了容易餓的食物
2014-10-22
　 白麵包。用於製作白麵包的麵粉被去除了纖維成分，而攝取纖維容易產生飽腹感。西班牙一項為期5年的研究發現，每天吃兩份以上的白麵包，肥胖風險就會比較少吃的人增加40%。 果汁。果汁“榨取”了水果的糖分，卻捨棄了含有纖維的果肉和果皮。喝果
揭秘男女腰圍和不孕不育的關係
2014-10-22
　 我國已婚夫婦中，不孕不育患者約占15%，且有逐漸增加的趨勢。擇偶時，如何鑒別對方的生育力強不強、“孕”氣好不好?生殖醫學專家嚴肅建議，不妨看看對方的腰圍!蘇格蘭科學家最近發現，肥胖可影響精子的數量和品質。 最新研究：男子越胖，
秋冬手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼的調理方法
2014-10-22
　 現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，這個季節很多人手腳冰涼，這是為什麼呢?秋冬手腳冰涼多是經絡不通暢。手腳冰涼雖然不是病，但是卻會給我們的工作、生活帶來一些不便。秋冬手腳冰涼，多是經絡不通暢，下面就一起來看看手腳冰涼的原因及解決方法。
健康須知：有關食品添加劑那些事
2014-10-22
　 很多人覺得食品添加劑不是好東西，希望“零添加”。但有些食品添加劑加了比不加好，甚至你巴不得多加一點，也有些食品添加劑本來就是“天然成分”。比如在我國合法使用的兩千多種食品添加劑裡，不乏維生素、必需氨基酸、礦物質等對健康有益的物質，也有
初冬養生的五大秘訣 飲食清淡早睡晚起
2014-10-22
　 現在天氣漸漸變冷了，不少地區已進入初冬，那麼初冬怎麼養生呢?初冬養生可不能馬虎，在這換季之時，衣食住行都要有所調整。具體初冬怎麼養生呢?下面小編為您介紹初冬養生的五大秘訣。 初冬怎麼養生? 一、飲食：飲食清淡、多吃生津養陰食物 秋
常喝紅茶的驚人危害
2014-10-22
　 一項新的研究發現，常喝紅茶可能對關節有害，尤其是對女性而言。研究結果表明，紅茶與類風濕關節炎有一定關聯。大量飲用紅茶(每天超過4杯)，會大大增加患類風濕性關節炎的風險。 紅茶確實具有抗氧化與抗衰老等多種神奇的功效。但紅茶內蘊含
洋蔥和紅酒 養生最佳搭檔
2014-10-22
　  導讀：洋蔥和紅酒是最佳搭檔，一起吃養生保健功效翻N倍降血壓效果棒。 1.降血壓一些患有高血壓的中老年人群在平時生活中應該適當的多吃些洋蔥泡紅酒，因為它具有非常有效的降血壓作用。食用的時候可以喝紅酒以及吃洋蔥，一段時間後你會發現血壓
秋季五個養生小竅門 必須補水增加戶外運動
2014-10-22
　 秋季是疾病的高發時節，這個時候人就更得注意養生了，否則可能會受到各種疾病的困擾。然而，在秋季養生就得學會一些竅門才可以更有效地利於健康。那麼，秋季養生有哪些技巧呢?下麵小編為你推薦五個秋季養生小竅門。 1. 秋季養生保健之喝水。 每
七日蔬菜瘦身湯讓你越喝越苗條
2014-10-22
　 減肥湯是很多想要減肥的朋友都會嘗試的方法，蔬菜有益身心眾人皆知，減肥功效更是有目共睹，將蔬菜做湯更是匯於一起，更易被人體吸收，下面我們一塊來看看七日蔬菜瘦身湯，讓想怎麼瘦就怎麼瘦。 苗條" alt="七日蔬菜瘦身湯讓你越喝越苗條"
達人示範物盡其用 一支唇膏打造四種唇妝
2014-10-22
　 唇膏太少？不，是你沒有將它發揮到極致！編輯看了韓國美妝博主leesu的美妝日誌，發現，原來一支簡簡單單的紅色唇膏，能夠打造四款截然不同的唇妝，而且每一款都超級美！想知道如何做到的嗎？ 第一款：小性感韓式咬唇妝 韓式咬唇妝紅了好幾年
宮寒是女性健康的最大隱患
2014-10-22
　 鳳凰私教種類： 極速纖體減肥，強效形體雕塑，肩頸疼痛理療，腰背疼痛理療，產後系統修復，美容悅顏系統修復。 鳳凰特色課程： 瑜伽教練培訓班(初中高，資深，理療);風情拉丁舞。 《鳳凰伽園，承接企業團體瑜伽課、承
關於調料必知的另類用法
2014-10-22
　 生活中我們經常會用到調料來調味，但有時候總是會多放少放影響了菜的口感，怎樣巧妙地用調料來更好的進行調味呢？ 1、如果太辣了，那就放點醋，吃起來就不會那麼辣了。 3、喝咖啡的時候放糖後加鹽，咖啡會變得更甜。 4、炒菜的時候不
2歲以下幼兒 小心用驅蟲劑
2014-10-22
　 避蚊胺是現在市場上大多驅蟲劑裡使用最廣泛的一種化學物質，它被認為是防止蚊蟲叮咬最有效的物質。美國國立衛生研究院曾表明：孩子們去戶外玩之前，在暴露的皮膚表面塗抹含有避蚊胺的驅蟲劑，可以大大降低孩子受病毒侵害的風險。 然而隨著科技的進步，避
5大秘訣挑選出美味葡萄
2014-10-22
　 中新網移動版 小編DD 秋季正是吃葡萄的好時節，葡萄酸酸甜甜，水潤透亮，是很多人喜歡的水果，吃葡萄好處多多又鮮美可口，那麼如何才能挑選到好吃的葡萄呢？今天小編教給大家挑選葡萄的五個秘訣。 【合口味】 葡萄的口味主要跟它的品種和是
吃什麼水果可以減肚子 七種水果狂甩贅肉
2014-10-22
　 現在很多人都是在辦公室辦公，每天一坐就是八個小時，長時間坐著不運動，導致肚子上的贅肉一層又一層，很多人都討厭大肚腩，因為大肚腩破壞了美觀。那麼吃什麼水果可以減掉大肚腩呢?下面就給大家推薦七種水果，減肚子最有效，一起來看看。 1、鳳梨腹
80,90必須注意的婦科問題
2014-10-22
　 在中國女性病的致癌率已經達到了70%，將近80%左右，為什麼?由於在中國女同志對這方面的知識瞭解得太少。大家還知道，女性有一個最愛得的毛病——乳腺癌，現在30多歲就會切掉一隻乳房，你以為切完就完了嗎?我告訴你，三五年以後你必定切第二個，
媽媽寶寶交流 早教打下好基礎
2014-10-22
　 對於很多沒有育嬰經驗的新手媽咪們來說，如何和寶寶好好溝通和交流是她們的必修課，但女性天生的母性都總令新手媽咪們快速地成熟起來。幼兒早期媽咪們總是想盡各種辦法讓自己和孩子互動得更好，以便給日後的早教打下好的基礎。以下這些母嬰互動方式，媽媽