七種食物堪稱“婦科醫生”
2014-10-29
　 痛經：吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 經期不適：喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁
男人力不從心時不妨用食鹽敷肚臍
2014-10-29
　 核心提示：準備500克大粒食鹽，在鍋內炒熱後用布或者白毛巾包住，趁熱敷貼在肚臍上。每天晚上進行一次，每次30分鐘，7次為一個療程。對於男性朋友而言，這可以起到補腎、補心、補脾的功效，對提高性功能自然有益。 性功能下降是困擾很多
3D乳腺圖像為透視提供信心
2014-10-29
　 成為一個醫生最令人沮喪的部分之一是科技進步和大眾智慧之間頻繁斷開的聯繫。雖然我們生活在一個社會,似乎充斥著更多,更快,更好的資訊,我每天都能看到和經歷的是被他們接收到的信息量麻痹。 我沒有看過比爭論乳房x光檢查的價值更激烈的爭
父母們，你們需要幫助我們緩解壓力
2014-10-29
　 在過去的四個月裡，迪拜的青少年自殺數一直在增長。這種毀滅性的現象引出了幾個問題：父母們給孩子施加的壓力太大了嗎?校園裡的競爭毀了這些孩子嗎?還是說現在的孩子太脆弱了，讓他們無法面對現實?許多年輕人在一種舒適環境裡成長，他們要考慮的問題很
對背部疼痛有效的六個伸展和鍛煉
2014-10-29
　 不管是一個沙發依賴者,週末宅女,或精英運動員, 在生活中我們都容易背痛。如果你患有慢性背部疼痛,你可能傾向於避免體力活動,以避免更多的痛苦。然而,你可能不知道某些活動和延伸可以緩解你的背部疼痛。 正確的鍛煉有助於加強和周圍的肌
臥室中鏡子千萬別擺放在這幾個位置
2014-10-29
　 提到鏡子和臥室風水，大家要最清楚一點就是，床正對著鏡子，夫妻容易不和出軌。 事物有利就有弊一樣，鏡子也有利弊兩方面。鏡子可以擴大視覺空間，空間感覺過於寬廣的時候，你睡眠和休息的品質可能會大打折扣;鏡子可以幫你審視儀容穿著，但是當你的
衛生間鏡子擺放風水講究和禁忌
2014-10-29
　 鏡子是我生活日用品中不可缺少的部分。家庭中鏡子一般會擺在客廳呀、臥室呀、還有就是衛生間。在這裡就和大家探討一下衛生間鏡子的擺放風水講究。 衛生間是在整個住宅中最適合擺放鏡子的地方，尤其是對於那些沒有窗戶的衛生間來說，鏡子就可以起到提
來自古老成功學校的7個生活經驗
2014-10-29
　 歷史上一些最偉大的領導人是斯多葛學派——西塞羅埃皮克提圖,塞內加,馬可·奧裡利烏斯。毫無疑問考慮恬淡寡欲的強調克己。成功和領導力已經開始相輔相成。 關鍵是發現回應,而不是應對外部環境。斯多噶派學者教雖然在生活中我們無法控制會發
我和抑鬱與焦慮的鬥爭
2014-10-29
　 伴隨著慢性精神疾病的生活常常感覺像等另一隻鞋子掉下來。嗯，眾所周知的鞋子(至少是時尚的)。我在一段時間內總是掙扎，但我最終承認了這一點。儘管10年來一直在接受理療師的治療，我仍然覺得很難表達我的感受。但我覺得更困難的是誠實的面對自己。所
你在洗手間裡犯的最大的錯誤
2014-10-29
　 這是一個反思我們洗手習慣的好時節。流感季節到來了，腸病毒D86已在美國大陸蔓延至三個州。 疾病控制和研究中心說洗手可以對抗流感和腸病毒。我們在一天中洗手的次數應該更多，這是我們應該研究的洗手習慣——這可能有點噁心。 有些簡
在床上吃東西到底有多大的危害？
2014-10-29
　 就算你的臥室裡沒有電視機，但你的筆記型電腦裡也可能有網飛公司的線上電視。而隨著天氣變冷，正是時候躺在床上一邊吃東西一邊看電視。 但在床上吃東西到底有多不衛生?我們想弄明白這個問題，也想讓你知道。紐約市頂級清潔服務嚮導公司的主人
5個讓隨時小憩成為可能的天才發明
2014-10-29
　 沒有什麼能比得上一個好的午睡,但對於我們大多數人來說,一個午後小睡並不容易。 午睡有明顯的障礙,如從學校接孩子,解決到期的工作或避免老闆的監督。有更小的睡眠阻礙,如在辦公室缺乏舒適的座位,持續的交通雜訊或沒有地方讓你的頭休息。
孩子和腦震盪：早期發現是治療的關鍵
2014-10-29
　 新學年開始了。操場充滿了孩子們追逐,翻滾和攀爬。體育領域充滿年輕運動員練習足球,曲棍球,足球。今年秋天,急診室將看到成千上萬的兒童因這些和其他活動造成腦震盪頭部損傷持續。不幸的是, 在兒童和青少年中,體育腦震盪是一種常見的損傷
對記憶來說，好奇心是它的獎勵
2014-10-29
　 也許好奇心是對一個人的獎勵。當你對一件事情感興趣時，你更容易從中學到些，當然也更容易獲得內在的激勵。 目前，有些研究人員認為已經找到了原因所在：同樣的大腦回路似乎是同時控制了我們的好奇心和對金錢，美味的食物，以及其他類型的外在
當馬拉松訓練傷害到你們的關係
2014-10-29
　 當麗莎的丈夫兩年前對馬拉松賽跑感興趣,她想支持他健康的新愛好。她照顧年幼的兒子,他能適應他週末長距離跑布或一年幾個種族旅遊。“如果你在賽前意面晚餐和賽後的跛行,你至少花時間在一起。我的兒子,我想與他分享,”麗莎說,麻塞諸塞州西部研究專家
可以在桌面上完成的排壓瑜伽動作
2014-10-29
　 對於從事某些特定職業的人來說，辦公桌是你無法逃離的場合。假如你在呼叫中心上班，或是從事著需要通過電腦完成交易的工作，或是前臺接待，那麼你只有把自己種在辦公桌上否則無法完成你的任務。 瑜伽動作" alt="可以在桌面上完成的排壓瑜伽動
缺乏睡眠會影響道德意識
2014-10-29
　 大多數人都覺得自己是道德的。可道德上的越軌行為卻經常發生。研究人員疑問為什麼這一切會發生並找尋一種科學的尋查方式來解決這個問題。調查關注的第一條主線集中在人們的道德意識上。我的同事斯科特·雷諾茲，一位華盛頓大學的多產的職業道德研究人員，
旅行中的10大健康須知
2014-10-29
　 須知" alt="旅行中的10大健康須知(1)" /> 1. 文明禮貌不可缺 旅遊的過程，基本上都是在自己不熟悉的區域進行，因此不可以放鬆對自己的基本要求。外出旅遊的時候，任何時間、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵
無形的圍牆：經歷乳腺癌後重返正常生活
2014-10-29
　 對於癌症倖存者，要回到正常的生活軌跡上是在被治癒後的首要任務。我很清楚在經歷了一系列精疲力竭的治療後要重新拾起碎片是多麼的不容易。但好消息是他們活下來了，而要面臨新的挑戰。對每一個倖存者在說，癌症都深深的觸及到了他們的生活。可有一點可以
多度的悲傷可能會造成孕婦的產後抑鬱症
2014-10-29
　 壓力，悲傷和一些難以承受的隱痛是我們生活的一部分——但是區分什麼時候這些感覺只是一個短暫的插曲，什麼時候可能成為形成慢性精神痛苦的跡象，可能會救人一命。這就是對抑鬱症的篩查。 為了提高人們對心理健康問題的嚴重性的認識，更重要的