教您3款藥膳預防高血壓
2014-11-10
　 哪些藥膳可以預防高血壓?高血壓作為現在最常見的一種疾病，發病率越來越高，而且這種疾病的年齡更趨向於低齡化，一旦患病，將會給我們日常生活和健康帶來諸多影響。而控制高血壓，日常飲食也可以起到很好的效果。而想要科學的預防治療，不妨從健康飲食開
女性在人流過後應該注意哪些問題
2014-11-10
　 當我們路過一些婦科醫院的時候，常常會看到一些年輕的面孔，她們臉色蒼白，身邊或許有人陪伴或許只是一個人扶著肚子慢慢的走出來。也許你會好奇這是什麼人，那麼我告訴你，她們就是剛剛做完人流的女性。說起人流很多人都不陌生，為什麼不陌生呢？想想滿大
科學選擇零食也能有效平穩血糖
2014-11-10
　 很多人對零食都非常的喜愛，但是我們都知道零食是容易讓人發胖的，如果血糖過高的話也不適合食用零食。但是，對於一些貪吃零食的人來說，要完全戒掉零食實在是一件困難的事情。其實，只要你做到科學選擇零食，那麼也不會引起血糖升高的問題。現在我們看看
三個食療方助你健脾開胃
2014-11-10
　 健脾開胃有哪些飲食偏方?很多人都會有消化不良的經歷，它主要表現為脹氣、胃部隱痛、沒有食欲以及燒心等，這樣對於食物就很難提起胃口，而且也不利於我們身體對營養的吸收。那麼，消化不良該怎麼辦呢？如果不是特別嚴重的情況，在這裡為大家推薦幾個食療
吃烤紅薯小心烘烤產生致癌物
2014-11-10
　 烤紅薯可以經常吃嗎?紅薯是我們常見的一種養生食材，而且很多人對烤紅薯可以說是非常喜愛，尤其是飄香的味道，總是令人無法忘懷。但是吃烤紅薯真的健康嗎？在這裡要提醒大家，經常吃烤紅薯並不利於你的身體健康，而且研究發現，經過烘烤的紅薯還可能會致
柚子皮也是寶物你知道嗎！
2014-11-10
　 柚子大家並不陌生，它是一種營養價值極高的水果，在平日的生活中我們經常吃柚子，他可以幫助我們治療咳嗽、降火等，是是秋季大家必選的水果，柚子除了果肉營養豐富外，其實柚子的皮也是很有藥用價值的，這可能大家並不是很瞭解的，一般都是柚子的皮扔掉，
老年人當心 夜間易突發六種疾病
2014-11-10
　 老年人年紀大了，身體抵抗力不行，難免會受到各種疾病的傷害，尤其到了冬季，總是容易在夜間突發一些疾病，稍不注意就可能威脅到生命，因此有必要先在家裡進行一些處理，然後才運送醫院急救。老人晚上易發的6種突發性疾病，大家一定要知道方法應對。
四個步驟打造最佳睡眠場所
2014-11-10
　 良好的睡眠是身體健康和保持工作效率的基礎，而臥室則是影響睡眠的重要因素。俄羅斯“醫學論壇”新聞網便教你如何將臥室改變為最佳睡眠場所。 1，臥室應當較暗 我們的身體適應於在一天中較暗的時間休息，所以一定要為健康睡眠保證黑暗的環境。因為
職場男性不可不知的健身小動作
2014-11-10
　 社會發展迅速，每個男人都為事業和生活打拼，職場中的男性長期處於緊張忙碌的狀態，往往沒有多餘的時間進行體育鍛煉，所以，下面39健康網小編教大家一些簡單的辦公室健身方法，用一些小動作來緩解一下身心，讓緊張的工作時間也能輕鬆一下。 清晨，在
適合老年人的養生方式 氣功是首選
2014-11-10
　 我們都知道，老年人到了晚年之後都喜歡通過健身來養生保健，因為健身可以幫助老年人增強體制，讓身體素質更快提高，更好的抵抗外界的細菌和疾病的入侵，但是什麼健身方式是適合老年人的呢?39健康網建議，氣功是一個不錯的選擇，老年人練氣功，除了強體
頸椎病患者別盲目體育鍛煉
2014-11-10
　 根據所受壓迫與刺激部位的不同，通常將頸椎病分為以下幾型：神經根型，脊髓型，椎動脈型，交感神經型、頸型，複合型、對於大多數類型的頸椎病患者來說，體育鍛煉是有效的。 但對於脊髓型頸椎病和食管型頸椎病患者來說，體育鍛煉往往達不到其目的，原因
各年齡階段的男人該如何補腎？
2014-11-10
　 腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏，也可以向其他臟腑輸送精氣，即所謂“先天生後天，後天養先天”。腎氣的盛衰與人體的生長壯老有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關係，因此補腎可以延年益壽，但補腎也要分年齡，才能獲得更好的效果。
男性身體最需要清潔的4個部位
2014-11-10
　 很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性的身體健康。那麼我們來看看男性身上比較髒的部
多喝水對男性健康的重要性
2014-11-10
　 男士們經常說“女人是水做的”，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，因為工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內水份不夠，影響了身體健康，其實男性朋友每天忙於職場打拼，面對生活和工作的壓力，再加上新陳代謝比女人更快，因此
危害男性健康的“新五毒”
2014-11-10
　 生活節奏的加快，導致男性的生活壓力越來越大，而讓很多的朋友沒有更多的精力去照顧自己的健康，生活中難免會養成一些不良的生活習慣，但是我們卻沒發現，要知道，很多不良生活習慣是會影響到身體健康的，在現代社會中，有常見的五大不良生活習慣會悄悄奪
生活有色彩　老年人更健康
2014-11-10
　 很多老年朋友選擇生活用品的時候，幾乎都會以黑色、灰色及深沉類的顏色為主，這是很多人的習慣問題，但實際上，家裡有老人，應該儘量選擇一些顏色鮮豔的用品。 不少老人視力都大不如前，尤其是患老年黃斑變性、青光眼、白內障等眼疾的老人。以白內障老
立冬後保暖要用心 5類衣物讓寶寶暖洋洋
2014-11-10
　 一眨眼就立冬啦，古語有雲“冬，終也，萬物收藏也”，意思是作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬代表著冬季的開始，也預示著寒風乍起，萬物都要開始歸避寒冷。所以，即使是華南地區的寶寶們也別再忙著“秋凍”啦，最重要的是保暖哦
全球十大獵豔聖地
2014-11-10
　 1、希臘米克諾斯島 人們乾脆直接把它叫做“愛欲島”！ （MYKONOS）以“天體海灘”及“夜生活”為主軸。那裡的“天體海灘”有著一條“穿衣有罪”的規定，不論是同性戀、異性戀都不能錯過徹底解放自己的好機會。 身體好不好
盤點危害寶寶健康的五種氣味
2014-11-10
　 那些氣味會對寶寶的健康產生危害呢？想必這是很多父母想要知道的吧，那麼就跟隨小編一起來看看吧！為了寶寶的健康，這些氣味一定要遠離哦！ 氣味一：煙味 現在有很大的一部分的老爸都愛抽煙，總把家裡搞的烏煙瘴氣。要知道這是會導致小寶寶受到二手
怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽 參考5個標準
2014-11-10
　 點點：我是個新手媽媽，寶寶剛剛20天，現在是純母乳餵養。醫生都說要按需餵養，寶寶想吃就給他吃，但是有時候真的不知道怎麼判斷寶寶是不是想吃了。因為是親喂，不像餵奶粉有刻度，所以也不知道寶寶是不是吃飽了，母乳餵養的寶寶該怎樣判斷他是不是吃飽