文章歸檔：2014-11-18 - 康途健康百科

落枕了怎麼辦? 中醫教你刮痧療法快速治癒

　落枕了怎麼辦?落枕為單純性肌肉痙攣，一年四季均可發生，是由於睡眠時頸部位置不當，或因負重頸部扭轉或風寒侵襲項背，局部脈絡受損，經氣不調所致。以單純性頸項強痛、活動受限為主要臨床表現。那麼如何快速治療落枕呢?下面中醫教大家刮痧療法，快速治

凍瘡的治療方法 11妙招快速根治凍瘡

　天氣寒冷，最容易引來凍瘡。凍傷的手都會好癢，這還不要緊，還有些朋友手都凍裂了，看著都有點慎得慌。所以在冬季一定要做好預防凍瘡的工作。如果不幸被凍瘡纏上，那麼如何快速根治凍瘡呢?下面給大家介紹一些治療凍瘡的小方法，希望對於大家有所幫助。

五款家常菜減肥食譜健康減肥甩掉全身贅肉

　日常生活中，有很多食物是有減肥功效的，只要我們巧妙的烹飪，就能成為一道美味十足的減肥美食，魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘效果，如果把它們加入到你的烹飪計畫中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。今天教大家五道健康家常減

冬季養生減肥食譜三款美食瘦身又暖身

　冬季天氣寒冷，總是忍不住想吃熱呼呼的食物來讓身體暖和，既然克制不了想吃熱食的嘴，但是又怕發胖，那就選能幫助身體暖和的食物，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪的減肥食譜吧!讓冬天也能吃得又好又飽還能夠達到減肥瘦身的目的，吃著瘦就是這麼簡單。

冬季吃什麼快速減肥七款食譜瘦身又清肺

　現在天氣乾燥，加上空氣污染大，減肥的人都減少室外運動量，那麼該如何執行減肥任務呢?不妨從飲食下手，下面小編為大家介紹居家可以自製下面7款減肥食譜，有助於清肺排毒，一起來看看吧。一、潤肺去燥——羅漢果百合雞湯百合不僅味道鮮美，

小雪養生吃什麼好 16種食物禦寒提高免疫力

　小雪養生吃什麼好?小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼好呢? 1、羊肉冬季以養“陰”及“藏”為主。腎主藏精、肝主藏血，這個時節，調養肝腎很重要，所以宜

什麼是腎陰虛什麼是腎陰虛

　腎虛是一個統稱，腎虛主要包括四個方面：腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎經虧虛，通常情況下主要是腎陰虛和腎陽虛，那麼，腎陰虛是什麼，腎陽虛是什麼，它們都有什麼症狀、該如何治療？看看下面文章的介紹。一、腎陰虛包括結核病、糖尿病、尿崩症

上班族喝什麼茶好七款養生茶保健防疾病

　現在正值冬季時節，這個時候喝茶是不錯的養生方法之一，特別是上班族們，更要多喝茶，對於緊張忙碌的上班族來說，來一杯芬芳四溢的茶飲既健康養生，又提神解困。那麼上班族喝什麼茶好?針對上班族職業特點，下面小編精選了一些適合上班族喝的茶，告訴你上

凍瘡怎麼根治? 凍瘡的病因及有效預防方法

　凍瘡怎麼根治?隨著天氣越來越冷，預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候，更是凍瘡的高發季。沒有得過凍瘡的人該如何預防凍瘡?曾經得過凍瘡的人又該如何預防不再復發呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。凍瘡的病因

怎麼辨別真假白芨怎麼挑選白芨

　白及，又稱白芨、甘根，為蘭科植物白及的塊莖。白及其性涼，味苦甘，入肺經，具補肺、止血、消腫、生肌、斂瘡之效，用於治療肺傷咳血、衄血、金瘡出血、癰疽腫毒、潰瘍疼痛、湯火灼傷及手足皸裂等症。市場上有以薑科植物根莖水煮後冒充白及者，使用時

冬季寒冷最易患落枕教你快速治療落枕的方法

　落枕或稱“失枕”，是一種冬季常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。天冷後早上起床，經常一不小心就“落枕”了。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。那麼落枕了怎麼辦呢?如何快速治療落枕?下面就跟小

胡椒的治病功效及食療方

　胡椒的治病功效及食療方胡椒，又名昧履支，是廚房不可少的一種調味料，它味道辛辣像辣椒，但是它並不是椒類，它的植株莖很柔弱，葉子想山藥、扁豆葉，兩兩相對，葉子晨開暮合，胡椒子就裹在兩片葉子中間，正月開黃白色花，後結胡椒子，四月熟透，五

冬季護唇12大秘訣還你水嫩飽滿的雙唇

　每到冬季，天氣寒冷乾燥，嘴唇就會特別乾燥，還會起皮開裂，很難受。那麼冬季嘴唇乾裂怎麼辦?小編小編為你支招，冬季護唇12大秘訣，還你水嫩飽滿的雙唇，一起來看看。冬天嘴巴幹的原因 1、氣候乾燥、人們對維生素和水分的攝取相對較少，皮

長痘痘怎麼辦? 4個天然方法讓你快速告別痘痘

　長痘痘怎麼辦?美眉們臉上長滿了痘痘，不光光是自己看著不舒服，影響自信心，而且還會影響別人對你的印象，令人非常煩惱，不過，美眉們也請先不要著急，首先弄清楚是何種原因長的痘痘，再具有針對性的進行調理，除了身體內部的調理之外，你還需要各種純天

山竹子的功效與作用

　【拼音名】Shān Zhú Zi 【來源】為藤黃科藤黃屬植物多花山竹子Garcinia multiflora Champ.及嶺南山竹子G. oblongifolia Champ.，以樹皮（內皮）入藥。四季可采，砍伐莖幹，剝取內

老人冬季補血的飲食跟運動

　天氣寒冷，老年人的運動量減少，冬季如何運動養生呢？老人根據自身狀況，掌握合適的方法，在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同，老人養生的方法也可以略有差異。體型較胖的老人如果體質較弱，長期不運動，就會時不時

緩解女性手腳冰涼11妙招勤運動勤甩手

　女性手腳冰涼怎麼調理?到了寒冬時節，很多人都有手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友們，手腳像外面的氣溫一樣零下很多度。那麼女人手腳冰涼的原因有哪些呢?如何緩解女性手腳冰涼呢?下面小編教你緩解手腳冰涼秘笈，一起來看看。女性手腳冰涼的原因

女性冬季應該如何預防乳腺癌

　乳腺癌五大早期症狀 1、乳腺皮膚改變 30歲以上女性，如果數周內乳房迅速增大，並伴有皮膚紅腫，需警惕炎性乳癌的可能。有一種特殊類型的乳腺癌，乳房皮膚顏色由淺紅色到深紅色，同時伴有皮膚水腫、增厚，表面溫度升高。 2、淺表淋巴結腫

偷師女神們的高效保養方法懶MM也可以變身女神

　很多女明星的皮膚光滑白嫩，美得像幅畫，讓人羡慕不已，大家都知道明星們忙碌顛三倒四地四處奔波，護膚保養的時間少的可憐，那為什麼能保持吹彈可破的皮膚呢?皮膚保養秘訣有哪些呢?想偷懶的MM們快來學習下林依晨、宋茜等女神的高效省時保養法吧!

男性不育的因素和飲食治療

　醫學研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其餘1/3為男、女均不正常。究其原因，有以下十點： 1、睾丸異常睾丸異常有3種情況：①隱睾，不僅導致不孕，還可誘發惡變;②胎兒期因不利的環境因素損傷了胚原基;③早期睾丸損傷，可因分娩