文章歸檔：2014-11-18 - 康途健康百科

冬季補腎16個小方法定時飲水拉拉耳垂

　冬季是自然界萬物封藏的季節，而腎臟在五行屬水，為陰藏，故在冬季正是養護腎臟最佳時期。腎為“先天之本”、“生命之源”、“人體陰陽之根”。所以，要順應自然界萬物封藏的規律和人體內陽氣潛藏的規律，育陰護陽，護好腎臟。冬天養腎補腎，不僅能增強人

麋角的功效與作用

　【出處】《別錄》【拼音名】Mí Jiǎo 【來源】為鹿科動物麋鹿的骨化老角。【炮製】孟詵：可五寸截之，中破，炙令黃香後，末。【性味】甘，溫。 ①《別錄》：味甘，無毒。 ②《醫學入門》：甘，溫，無毒。 ③《綱目

額頭長痘痘怎麼消除八個小方法全面戰痘

　額頭長痘痘怎麼消除?痘痘確實影響了我們的皮膚健康，特別是對於愛美的人來說更是一種傷害。那麼額頭上長痘痘怎麼消除?下面一起來看看額頭上長痘痘的原因及調理方法吧。額頭上長痘痘的原因 1、肌膚乾燥缺水當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會

癌症所喜歡的人群有哪幾種

　容易患癌症的人群一、每天喝很熱濃茶經常飲用高溫（ 70℃ 以上）濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經久不愈，導致癌變。二、經常加班熬夜的癌細胞是

冬季手腳冰涼怎麼調理按摩五大穴位暖身禦寒

　進入冬季，天氣寒冷，很多人人都出現了手腳冰涼的現象，中醫認為這是所謂“虛”的表現。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?試試按摩5大穴位，下面就具體來學習一下。冬天手腳冰涼多是經絡不通暢冬天手腳冰涼多是經絡不通暢所致，這裡說的經絡不

紅皮蘿蔔不適合哪些人吃

　吃胡蘿蔔對身體的好處主要有以下幾方面 1、提高免疫力專家認為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於預防上皮細胞癌變的作用，同時其中的木質素還可幫助機體提高免疫力，具有幫助消滅癌細胞的作用。 2、清肝明目胡蘿蔔中的豐富的胡蘿蔔素進入機體之

健康貼士熬夜的危害跟飲食

　熬夜食譜熬夜食譜1：綠豆薏仁米糊：粳米、薏仁、綠豆各適量，用營養機打成糊糊。雙仁油菜：油菜半斤，開水焯燙過，晾涼，加青椒絲、胡蘿蔔絲、核桃仁（炒過，不要炸，25克以內即可）、花生米（煮）、調味料調味。優酪乳1杯。

女性要警惕月經期太長當心六種疾病

　正常的月經週期是2到7天，短的也有個3、5天，而月經不來或者來的時間太長都有可能是婦科病引起的。如果你的經期每次來都超過一周就要當心以下疾病了，下面就一起來看看。血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出

這樣做讓你的寶寶愛上刷牙

　寶寶才兩歲，就已經開始有牙齒壞掉了，這讓很多爸爸媽媽感到很困惑。其實除了一些不好的飲食習慣外，沒有好好清潔牙齒也是造成齲齒的重要原因。家長應教育孩子飯後及時刷牙，不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦的作用，以利組織代謝，

女性怎麼知道自己是什麼體質

　如果你是熱症型：那麼通常都臉色通紅，大便乾燥容易便秘，脾氣不好容易生氣，靜不下心來。月經提前，白帶量過少。對於這類人建議平時要少吃溫熱性的食物，適當的多吃寒涼滋潤的食物，注意保持身體平衡就可以了。如果你是寒症型：臉色蒼

冬季適合做哪些運動八款運動養生效果最佳

　到了冬季，由於天氣寒冷，很多人都變得懶洋洋了，不願意出門運動，冬季不運動是不行的，只有多運動才能提高抵抗力，但不是所有的運動都適合冬季的，那麼冬季養生運動有哪些?下面就給大家介紹八個最適合冬季的運動，一起來看看。冬季運動要選擇動

男人脫髮要補腎女人脫髮要養肝

　平常情況下，人們對自己的頭髮總是不怎麼在意的，但是如果頭上的頭髮明顯脫落，出現斑禿、禿頂的時候，人們就會著急了，脫髮是怎麼回事呢？脫髮怎麼辦？脫髮如此普遍，大約每4個成年男士就有1位脫髮患者，而女士發病率僅為男性的1/4。男性脫

女性常吃六種食物延年益壽

　掌握健康營養飲食的技巧，對身體非常有好處。你知道怎樣吃能夠吃出健康和美麗嗎？常吃以下這六種飲食，可以令你保持身體健康。 1、粥類要想身體健健康康，女性朋友們可以經常喝粥，健康長壽老人們都非常喜歡喝粥，各種粥類，大米粥、小米粥、燕

冬季防寒要注意身體哪些部位

　寒冷的季節，冬季防寒保暖工作做好了對身體的健康有著很重要的影響作用。特別是下面的幾個部位，非常容易受寒邪侵襲，所以更加要注意做好這些部位的保暖，下面一起看看都有哪些部位吧。 1、胃部在冬季，胃部非常容易會發生痙攣，從而導致腹瀉、

養生飲食禁忌蜂蜜不能和16種食物一起吃

　蜂蜜是秋冬滋補佳品，搭配有很多禁忌，那麼蜂蜜和什麼不能同吃呢?與蜂蜜相克的食物有16種之多，到底蜂蜜和什麼不能同吃?小編為您介紹蜂蜜的相克食物有哪些。 1、櫻桃含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養價值。

外☆禁☆陰瘙癢的原因有哪些

　外陰瘙癢是在女性人群中較為常見的一類病症，隨著天氣的變化，女性們就比較容易出現外陰瘙癢的情況。特別是經常坐在電腦旁邊不運動的女性們，患上外陰瘙癢症狀的幾率要遠比普通人高的多，而在生活中導致女性外陰瘙癢的原因也是較為複雜的，下面讓我們一起

老人幾種急症最易夜晚突發

　老年人是最容易被疾病糾纏的一個群體，而且很多老年疾病並沒有明顯的徵兆，老人甚至不能發現。一旦疾病突發，對於老人和家人來說，都顯得措手不及。尤其是一些急症，很容易在晚上的時候發作，所以，老人一定要提前做好預防，當心以下幾種最容易在夜間突發

桂圓養顏補血的四個食療方

　從我國古代開始，就喜歡就桂圓作為日常生活中的滋補品，經常吃桂圓，不但可以提高人體的抵抗力，還能夠達到養顏補血的效果。而且桂圓的口味獨特，是很多人都嘴饞的一種水果。在冬季，將桂圓作為一種時令補品，是再好不過的。下面，就為大家介紹幾款桂圓的

海帶營養高，常吃可預防乳腺增生！

　海帶營養價值豐富，對我們的身體很有好處，對於喜歡吃菜的朋友來說是必不可少的選擇，尤其是女性朋友們，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，不過根據最新的研究發現，經常食用海帶還可以治療女性乳腺增生的疾病，對女性身體很有益處，那

關於催乳的小秘密

　母乳餵養現在成為很多准媽媽比較信賴的餵養方式，因為他其中含有大量的孩子所需要的營養物質，是可以增強孩子的免疫力，抵抗各種疾病的，另外從經濟方面講，相對於現在市面上的奶粉，她是非常“實惠，安全”的哦，但是有的時候即便是准媽媽想要母乳餵養，