推薦4款南瓜減肥食譜 美味低卡刮脂超有效
2014-11-20
　 聽說過南瓜可以減肥嗎?南瓜不但營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等，並具有潤肺益氣，利尿減肥功效。愛美網小編給大家介紹4款南瓜減肥食譜，美味低卡，用對減肥方法，刮脂超有效哦。下面就給大家介紹4款南瓜減肥食譜，一起來
冬季減肥吃什麼最有效 五款食譜吃出美美身材
2014-11-20
　 冬季減肥懶得運動，而且冬季又是最容易長胖的季節，不得不減肥，那麼冬季該如何減肥呢?那就再飲食上多下點功夫吧。今天就讓小編教你幾道美味又簡單易做的減肥食譜吧，讓你解饞又能吃出美美的身材。 檸檬墨魚 材料：檸檬1個，墨魚160 g，
女人補血吃什麼好? 8款簡單的女人補血食療方
2014-11-20
　 臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦，這都是貧血女人最常見的一些表現，女人是貧血的高發人群，要注意補血，那麼，女人補血吃什麼好?有什麼食療方可以補血?下面我們來看看8款簡單的女人補血食療方。 1、蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30
女性宮寒的表現有哪些
2014-11-20
　 宮寒，其意思即子宮寒涼，眾所周知，子宮是女性孕育後代的主要場所，作為人體臟器，而且是女性身體中最脆弱也最重要的臟器之一，通俗地講，子宮就是孕育孩子的房子，房子寒冷，還適不適合胎兒生長呢？另一方面，從中醫學講，宮寒是指女性子宮（包括
脾虛怎麼調理? 十款食療方補脾超管用
2014-11-20
　 脾虛怎麼調理?脾虛是常見的疾病之一，脾胃虛弱主要表現為食欲不振、全身乏力，尤其下午開始全身酸軟，舌苔厚重黃膩，氣色較差，腰膝酸軟，睡眠品質差。導致脾虛的原因有很多，那麼脾虛怎麼辦?脾虛怎麼調理呢?下面給大家介紹十款食療方，一起來看看。
冬季肌膚補水五方法 堅持用冷水洗臉
2014-11-20
　 進入冬季，天氣寒冷乾燥，這個季節，幫助肌膚補水保濕就成了女性美容護膚的關鍵工作。那麼什麼方法能夠幫助我們保持肌膚的水潤呢?下面就讓小編為大家介紹下冬季護膚的五個小方法，幫你輕鬆提升美肌的水潤度。趕緊一起學一學吧! 水分蒸發說來說去
南瓜不能跟六種食物一起吃 南瓜加紅薯致腸胃氣脹腹痛
2014-11-20
　 南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。 1、南瓜加菠菜 南瓜含豐富維生素
經常便秘怎麼辦？3大食療法輕鬆告別
2014-11-20
　 也許很多女性對便秘不怎麼重視，但其實便秘會引起很大的危害，對女性身體健康造成影響。 便秘的危害一：女性如果患有便秘，就容易造成發生陰道痙攣，痛經腹痛，並出現尿瀦留，尿路感染等症狀。 便秘的危害二：患有便秘的女性，症狀最常見的就是排
小心情緒損傷五臟
2014-11-20
　 人的情緒是把雙刃劍，既可養生，亦可損害我們的健康。所以要把握好這個度，以免傷害我們五臟。 不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響臟腑的生理功能。中醫所說的七情是指喜
7個小方法甩掉肚子贅肉 每天泡澡多喝綠茶
2014-11-20
　 平坦的小腹是很多女生想要擁有的，但是久坐不動，飲食不注意，肚腩問題一直都在，如何減肚子上的贅肉呢?分很簡單，只要記住這幾個小妙招，就可以讓你的體重永不“升值”哦。7個收腹小方法，照著做，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉，窈窕曲線找回來! 多放
女性長期不吃早餐對身體的傷害
2014-11-20
　 不吃早餐或者是早餐隨便糊弄一口，這是非常不好的一個飲食習慣，一定是有損身體健康的。很多女性朋友們並沒有意識到，不吃早餐對身體的傷害到底有多大，它所容易引起的疾病可並不是你能夠想像得到的。接下來，99健康網的小編就為各位女性朋友們詳細介
孩子犯錯家長該怎麼教育
2014-11-20
　 孩子犯錯，家長打罵，這樣的例子在現實生活中屢見不鮮，孩子犯錯是不可避免的，因為在孩子的世界裡，他們還不懂到底什麼是錯、什麼是對，這個時候父母的教育就顯得尤為重要，那麼，孩子犯錯時家長該怎麼處理呢？ 心理學家：孩子犯錯是學習的過程
每寸肌膚的補水護理
2014-11-20
　 水當當的皮膚是每個女人所期盼的，但是光有意願還遠遠不夠，你要將其落實，如下便是身體各部位補水的護理方案： 眼部 構成特點：全身皮膚中最薄、最為嬌嫩、非常容易缺水和乾燥，因此應予以替別的護理。 護理對策：一般女性到了25歲就應該
男人40是道坎 影響壽命的9個小變化
2014-11-20
　 40歲左右的男人正處於人生事業的巔峰，但同樣值得關注的是，中年既是身體機能成熟的時期，又是向老年過渡的時期。這個階段也是疾病的形成期，因為生理機能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，許多疾病都在這時爆發或顯現。“四十歲以前以命博錢，四十
冬季六款減肥粥做法 排毒減肥又能暖胃
2014-11-20
　 冬季又到了容易發胖的季節，冬季如何減肥，冬季天氣寒冷，吃粥最合適，不僅能讓你飽腹營養，還能幫你排毒減肥，是冬季最有效的減肥食譜哦。以下是為你推薦的六款減肥粥的做法，減肥又養胃，一學就會，快來看看吧。 1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋很香哦。
抵抗衰老拒絕脫髮
2014-11-20
　 每個人都希望自己是年輕的，都是美美的，但是你永遠鬥不過時間，隨著時間的流逝，你的美貌也一點點的消失，留下更多的是蒼老，其實，只要你用心做，一定可以對抗時間的，你可以讓你自己永遠保持年輕。 衰老拒絕脫髮" alt="抵抗衰老拒絕脫髮(
生物鐘助你趕走熬夜後遺症
2014-11-20
　 現代生活中，有越來越多的娛樂方式，酒吧、KTV、電影院等等，許多年輕人也常常是出入這些場所，深夜不歸，徹夜狂歡，再加上暴飲暴食，饑一頓飽一頓，飲食不定，居無定所，或者抽煙喝酒過多，身處的環境也是烏龍混雜。這樣偶爾一次還可以，久而久之，就
立刻注意防寒保暖，暖暖的度過這個冬天
2014-11-20
　 立冬了，在這個寒冷的季節，我們注意防寒保暖，以免感冒，畢竟感冒是一件很難受的事情。在立冬之後，我們人體有四個部位是非常需要保暖的。後背、肚子、頭部、關節。那麼，具體我們又應該如何保暖呢？下面就告訴大家一些防寒保暖的方法。
如何預防靜脈曲張
2014-11-20
　 說起靜脈曲張，很多人都不會陌生，在我們周圍肯定有很多人都會得這個病。不僅是老年人，中年人，甚至是十幾歲的小孩都可能會患上這個病。有的人患這個病，並沒有什麼感覺，不知不覺就得上了，但是有的人確是深受其害。 下肢靜脈曲張，俗
女性骨質疏鬆的主要原因
2014-11-20
　 在骨質疏鬆的發病人群中，女性的比例往往高於男性，並且以絕經後的女性發病率最高。骨質疏鬆多發於中老年人，骨質疏鬆症主要就是因為骨質疏鬆的病理改變為骨量減少，骨小梁破壞和骨折發生率增加。骨質疏鬆症在女性中的高發病率，也使得很多人不得不關注它