秋冬常飲鮮梨汁的7大好處
2014-11-20
　 梨汁的7大好處" alt="秋冬常飲鮮梨汁的7大好處" /> 第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，秋天易燥，特別適合幼兒飲用。 第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”，能促進胃腸蠕動，使積存在體內
圍巾其實是一種中藥，99%的人竟然不知道！
2014-11-20
　 如果我問你，圍巾是幹什麼的?99%的人一定會回答保暖、防曬，其實你遠遠不懂，圍巾還是一種藥。既然說是藥，那就看看圍巾到底有哪些功效吧! 功效一.預防感冒，告別大蔥! 你還在吃大蔥、大蒜預防感冒嗎?其實一條圍巾就能解決。在中
飲水須謹慎，喝多喝少都不行？
2014-11-20
　 我們吃的食物，包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽等，都要先溶于水，才能被吸收。是人體含量最大和最重要的組成部分。我們就來說說補充機體失水可通過三個途徑 ：比如飲水和其他飲料，占人體水分總來源的的大部分，固體食物中水和與食物同時攝入的水分 （
上班族如何提高新陳代謝
2014-11-20
　 當今時代社會的緊迫感，工作的壓力越來越大，人們也是早起晚睡，一些工作者抓住一些能睡的機會，就睡覺，根本不會想起一些運動，那樣對當今現代的人的身體十分不利。一些白領的身體已經有了明顯的不適。如果想要擁有一個健康的身體，應該要自己學會調節身
男性增高的有效方法
2014-11-20
　 對於絕大多數的男性朋友們來說身材比較矮小往往都是硬傷，在當下的審美條件下，一般高挑的身材往往才能成為引人注目的焦點，而且對於身材比較矮小的男性朋友們往往都會產生一些比較自卑的情緒，這個時候男性朋友們完全是可以通過後期的一些養生運動以及營
男性養生之減除肚子上的贅肉
2014-11-20
　 在中國的很多男子到了中年之後就經常出現發福的情況，其中最明顯的一個症狀就是肚子上的贅肉不斷的累積形成大肚腩，也有的稱為啤酒肚，其實男性朋友們的肚子贅肉太多對於日常生活都是會造成不便的，適當的減肥是有必要的！ 肚子上太多的
風濕病養生之防重於治
2014-11-20
　 風濕類的疾病相信是大家生活中非常常見的疾病的一種，尤其是對於年齡比較長的人們總是會經常說的老毛病風濕病又犯了的，由此就可以看出，其實想要完全地根治風濕類疾病是比較困難的，所以對於風濕病的養生預防就顯得更加重要了！ 對於年
清理身體三窩排毒養生
2014-11-20
　 其實對於身體中的有些部位尤其是今天要給朋友們介紹的這些部位往往是大家身體毒素經常聚集的地方，但往往又是容易被人們所忽略的地方，而今天要給朋友們介紹的三窩，主要就是腋窩，肘窩和膝窩，這三個地方是很容易導致毒素和細菌堆積的！
咳嗽多吃萵筍葉養生
2014-11-20
　 在冬季的時候很多朋友們身體都容易出現一些小的毛病比如說類似於咳嗽感冒發熱等的這些情況，雖然說這在朋友們的生活中看來是非常常見的但是朋友們也完全可以通過使用一些食物來達到食療養生的目的來避免這些疾病的出現，而今天給朋友們介紹的就是萵筍葉，
刮痧之常刮三個部位養生
2014-11-20
　 刮痧作為中國傳統的中醫療法中輔助治療的一種，大家都不可否認刮痧對於朋友們身體健康的養生是起到了不小的作用的。但同時朋友們需要瞭解的就是刮痧並不是隨便哪裡都可以刮，要起到刮痧保健養生的作用朋友們在刮痧的時候是需要講究一定的經絡血脈的部位。
刮鬍子也有養生學問
2014-11-20
　 可能在眾多的男性朋友們看來刮鬍子並不算是一件非常新鮮的事，而且對於生長速度比較快的男性朋友們來說基本上每週都要刮兩到三次的鬍子，從而大家往往對於這些習以為常的事就並沒有什麼高度的新鮮感了，但很多男性朋友們不知道的就是刮鬍子也存在著養生學
告別落枕的養生小秘密
2014-11-20
　 睡眠對於每一個朋友們來說都是非常重要的，而且每一個朋友每天必定都離不開睡眠，那自然也就離不開枕頭了，有的朋友們在自己喜歡的枕頭上睡著非常舒服擁有一個高品質的睡眠，但是有的朋友們不僅睡眠品質不好而且還睡得特別不舒服！ 而對
發生食物中毒解決小竅門
2014-11-20
　 相信在朋友們的日常生活中出現食物中毒的情況應該是經常出現的，有的時候和自身的身體素質有關係，然後更多的時候主要是和食物的搭配在一起食用導致出現食物中毒的情況是最常見的，出現這些情況的時候朋友們都需要自己來緊急處理！ 從而
冬季養生之選擇紅色食物
2014-11-20
　 在現在朋友們的生活中人們已經把各類蔬菜以及食物等都根據其顏色進行了一定的劃分，也就是說大家根據蔬菜或者是水果的表面顏色將食物進行一個大致的劃分。生活中朋友們比較常見的就有綠色食物紅色食物以及黃色實物的，而現在對於冬季來說在對朋友們的養生
冬季寶寶保健養生食譜
2014-11-20
　 在冬季的時候寶寶相對來說是比較嬌弱的。所以容易受到各種疾病的侵襲，那麼要抵制疾病的侵襲，就要提高寶寶的身體免疫力了來幫助朋友們渡過這個冬天。而今天要給大家介紹的提升寶寶免疫力的方法主要是從一些食物搭配中來實現！ 對於冬季
凍瘡護理養生兩注意
2014-11-20
　 在冬季的時候很多朋友都是會出現凍瘡的情況的，尤其是進入深冬了之後凍瘡的朋友會越來越多而且每一個人凍瘡的程度都是不一樣的所以朋友們對於凍瘡的護理一定要極其的注意，但是對於一些基本的護理知識大家一定要瞭解！ 而且有的朋友們產
抗衰老養生秘笈
2014-11-20
　 隨著年齡的增長不斷地衰老是很多女性朋友們非常苦惱的一個問題，縱然年輕的時候都年輕貌美，倘若朋友們隨著時間的流逝，女性朋友們不懂得如何保養和養生的話同樣也是會出現衰老以及各種斑點，但相反地倘若朋友們懂得保養是可以創造不老的神話的！
養生之胃脹痛需注意
2014-11-20
　 對於現在活在快節奏下生活的人們來說，或多或少都是會存在著一些胃部的疾病的，而在這其中做常見的就要屬於胃脹痛了，但是對於胃脹痛很多朋友們並沒有引起高度的注意，認為這點疼痛的程度是完全可以忍受的並且忍忍就過去了！ 其實這樣的
淡鹽水的清腸養生功效
2014-11-20
　 雖然說現在人們的飲食是非常豐富的，正是由於這樣各種各樣飲食的誘惑，是非常容易導致人們大腹便便的，從而就感覺人們的腸道中堆積了許多的廢物排不出去，因此對於腸道的清理是很多朋友們養生的時候想要實現的一個目標！ 鹽水的清腸養生功效" al
男性睡前養生宜做三件事
2014-11-20
　 可能在中國的傳統觀念裡女性一般都是比較柔弱的而男性朋友們相對來說都是比較強壯的，因此在這樣的傳統觀念的影響下，很多朋友們會覺得女性朋友們需要更多的養生保健而男性朋友們強壯的身體就不需要了保健養生了！ 不得不說的就是這樣的