8210打造高端平價飲用水
2014-12-03
　 近幾年來，品牌高端水成為飲用水市場的一個新的增長點，並正在形成一個嶄新的市場。隨著國家標準的出臺，人工添加的礦物質水正在淡出高端水的行列，而近年來異軍突起的天然礦泉水正成為高端礦泉水的主力軍。但越來越多的所謂“高端水”更偏向概念的炒作，
冬季最滋補的7款養生燉湯
2014-12-03
　 冬季來到後，由於天氣寒冷，養生禦寒成了人們冬季的重點。那麼冬季禦寒應該吃什麼最好呢？看小編怎麼說吧！ 一.山藥小排湯 用料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿蔔30克，生薑3片，家樂濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水(約750毫
潤肺補腎防脫髮的方法
2014-12-03
　 脫髮不管是對於男性還是女性都是一件非常苦惱的事，表面是形象受損，實際是健康收到了威脅，出現脫髮的現象一般都是健康出現了問題。脫髮的種類很多：比如感染性脫髮，症狀性脫髮，先天性脫髮，物理性脫髮、內分泌脫髮等。面對脫髮很多時候都是束手無策，
10款食療方告別痛經折磨
2014-12-03
　 一些女性一個月當中總有那麼幾天疼得死去活來，且每個月都是如此。痛經是讓女性很頭疼的問題，很多時候自己明明很注重保養，卻還要受到痛經的折磨。那麼，如何治療痛經，趕走月月疼痛？中醫食療調理是不錯的方法，下面小編就來詳細介紹下： 1、玄
冬季不生病15秘訣 多吃薑勤洗手曬太陽
2014-12-03
　 冬季天氣寒冷，也是疾病的高發期，在冬季的時候感冒、咳嗽、氣管炎以及肺炎等等的一些呼吸系統的疾病往往是高發的，應該怎樣進行有效的預防是很多人都很關心的問題。我們可以從飲食以及運動和生活習慣上面去進行改變，讓我們牢記15個養生秘訣讓你今年冬
白領生活中常見9大壞習慣
2014-12-03
　 上班族惡習 惡習一、保溫杯泡茶 奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。 茶葉中 含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎 煮一樣，會使
合理長跑，收穫健康
2014-12-03
　 在我們的周圍有這樣的一幫人，他們熱衷於長跑，並以此為樂趣。天天堅持，真正做到了日復一日，年復一年。從而形成了城市中一道奇特的風景線。 長跑，是近代較為流行的一種健身方式，天天堅持長跑，不僅能夠鍛煉身體素質，還能夠加強心臟
女性乳腺癌的發病人群有哪些
2014-12-03
　 為何會得乳腺癌 關於乳腺癌的發病原因，目前尚不完全清楚。但是，大量的臨床流行病學調查結果表明，雌激素與乳腺癌的發生密不可分。雌激素是一種生理性激素，一般是以相對恒定的速度或一定節律來釋放的，就像一輛勻速、平穩地行駛在公路上的汽車。
冬季十款養生粥的做法 養胃健脾美容抗衰老
2014-12-03
　 冬天養生喝粥絕對是最好的選擇，多喝粥對於養胃補腎有很好的效果。有些粥有助於散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為秋冬季保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、
面部保養方法 中年女人面部保養
2014-12-03
　 一、找出皮膚問題 一般說來中年女性的皮膚的最大問題就是缺少彈性，無光暗沉等等。因此首先就要找出自己的膚色問題然後選擇相對應的護膚用品。 二、科學的清洗面部 中年女性更應該注意面部皮膚的清潔，最好做到早晚兩次深度清潔。特別是晚上經
5個養生方法讓你永葆活力
2014-12-03
　 有的人總是看起來無精打采，這是什麼原因呢？打起精神來養生吧，做到下面五點，你就可以容光煥發啦！  1.多喝水 一般健康正常的人每天需喝4次以上，總共大約2000cc的水。腎臟要依靠足夠的水分才能清除廢物，並且飲水充足，排尿順暢可以預
上班族喝什麼茶好
2014-12-03
　 上班族按需選擇喝不同茶 1、抗輻射 抵抗辦公室大敵 輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。 玫瑰茄是強抗氧化劑，
如何巧妙面對冬日肌膚乾燥
2014-12-03
　 冬天到了皮膚就開始乾燥，各種的煩惱就不滿全身足部的開裂，手開始變的粗糙，臉上也可能會起皮。。。說起來就已經開始默默流淚了。怎麼才能讓自己的皮膚變的光滑又富有水分呢？我作為一個愛美的女孩子，我就為大家推薦幾個我個人在做臉部的保養方法，希望
健康提醒：摳喉嚨催吐易致胰腺炎
2014-12-03
　 應酬聚餐多的人，常常會採用摳喉嚨催吐的方法強制嘔吐，然後繼續飲酒。這個方法雖然很有效，但可能會引起急性胰腺炎。 摳喉嚨催吐確可起到一定的醒酒作用，但是劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，除了容易引起胃出血之外，還會使十二指腸內的食物逆流，導致十
冬季吃什麼補血 16種食物讓你養出好氣色
2014-12-03
　 冬季吃什麼補血?冬季血氣不足就會手腳冰涼，所以冬季養生的一大重點是補血。那麼冬天吃什麼補血呢?日常不少食物是補血的佳品，下麵 冬天吃什麼補血? 1、甘蔗 冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷
女性對乳腺癌疾病的幾個誤解
2014-12-03
　 女性對乳腺癌六個誤解 誤區一： “啊，我摸到乳房內有一個腫塊，我肯定得了乳腺癌！” 其實，許多乳房腫塊是良性的。之前有項調查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對她們進行活組織切片檢查，90%的結果都是良性的。 因為在雌激
如何防治類風濕 類風濕吃什麼好
2014-12-03
　 白木耳桂圓湯： 先將白木耳去蒂之後洗乾淨放入沸水之中煮沸直至酥軟，然後加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對於風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。 千斤拔燉骨頭湯： 用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大
冬季怎麼養生？首先呵護腸胃
2014-12-03
　 冬季養生應該如何做？對於呵護腸胃來說應該算是需要優先的，現在一起來看看冬季養生究竟該如何做吧！ 腸胃病人群冬季如何補 首先，要適時掌握時機。根據古代醫家的經驗，進補一般選擇在“三九”前後。在這段時間裡要儘量預防腹瀉，注意休息，保持精
大雪養生吃什麼好 12款蔬菜補充營養防上火
2014-12-03
　 大雪節氣到來，天氣變得更加寒冷了， 這個時候要注意養生保健，調整飲食，日常飲食少不了蔬菜，在寒冷的大雪節氣更要多吃蔬菜來補充營養、防止上火。到底大雪節氣吃什麼蔬菜呢? 1、蓮藕 由於冬季天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，蓮藕
阿膠的吃法 阿膠9大吃法功效各不同
2014-12-03
　 阿膠對女性有很好的滋補保健效果，很多女性都會現在阿膠來食用，阿膠最簡單的方法吃法就是砸碎成末後加糖用開水沖泡來喝，其實，阿膠有很多的吃法，而且吃法不同有不同的功效，下面就為大家介紹了幾種阿膠的吃法。 阿膠的吃法 1、阿膠金絲棗