養生新時尚之高溫瑜伽
2014-12-11
　 在中國的國內高溫瑜伽可能並沒有如此的普遍，但是高溫瑜伽在國外已經風靡多時了，高溫瑜伽作為當下瑜伽的一種新的形式了，不僅僅是新穎的形式吸引了如此多的朋友們，更重要的是高溫瑜伽的養生效果比起普通的瑜伽也是有一定的提升的！ 先
每日一杯葡萄酒 助消化又養生
2014-12-11
　 雖然說葡萄酒最早並不起源於中國，但是葡萄酒的釀造工藝是令世界都感歎不已的，葡萄酒除了擁有讓人們驚歎的釀造工藝之外其養生價值在當今時代中不斷的被人們所發掘，葡萄酒中還有著歷史的沉澱，往往有一定年份的葡萄酒會更加的香醇濃郁的！ 消化又養
讓你吃出健康的三種食物
2014-12-11
　 其實在當下很多人們都比較宣導：“健康是吃出來的”，這的確是有一定的道理的，正如中國始終流傳著“病從口入”的說法，的確，當人們長時間地飲用一些不健康衛生的食物是很容易導致疾病的發生，所以下面就要給朋友們介紹一些養生的食物，讓大家能夠放心地
好吃的柚子是最佳的養生水果
2014-12-11
　 在這個秋末冬初的季節中可以算得上是柚子大量上市的季節了，相信人們在大街小巷中都可以看到柚子鋪天蓋地的席捲而來，其實在中國的南方地區是柚子的盛產區，雖然說柚子有一定的等級之分，但不得不提的就是柚子在當今時代中是被很多養生學者們公認的最有益
熱敷毛巾的神奇功效
2014-12-11
　 熱敷毛巾對於大家來說相信都不會陌生，尤其是在小的時候生病的時候媽媽們都會將熱毛巾敷到人們的額頭上來輔助退燒，相信這是很多人們最早接觸的熱敷毛巾的養生功效，其實漸漸地大家就會發現，其實熱敷毛巾還有很多神奇的養生功效！ 今天
冬日凍瘡不用怕 巧用偏方治療它
2014-12-11
　 凍瘡對於很多朋友們來說是非常苦惱的，最常見的就是手部和腳部的凍瘡了，但是手部的凍瘡給大家的日常生活都是會帶來不利的，對工作和學習都是會造成不同程度的困擾，但往往很多凍瘡都是惡性循環，很難一次性得到治癒恢復更讓大家覺得苦惱！
冬季有氧養生運動登山
2014-12-11
　 在冬季的時候很多朋友們往往由於受到外部環境的局限，從而在冬季的時候不願意運動，並且外部總是天寒地凍讓人只想賴在暖暖的被窩中，一個冬天都不進行運動不僅容易導致脂肪的堆積，並且也不利於大家腸胃對於食物的消化吸收，今天就要給朋友們介紹一種有氧
老年養生適合多吃魷魚
2014-12-11
　 在中國的社會環境的影響之下，其實魷魚在中國的市場也沒有那麼大的，在國外的很多發達國家的人們是非常喜歡食用魷魚的，因為魷魚中的營養物質是超級豐富的，從而受到了人們的空前追捧，而中國人們喜歡的鐵板燒烤魷魚是很容易降低魷魚的養生價值的！
黑木耳的養生保健功效
2014-12-11
　 黑木耳是大家日常餐桌上經常會看到的蔬菜之一，黑木耳營養價值極高而且口感爽脆，因此受到人們的追捧和喜愛。的確，多吃黑木耳有益身體健康，有抗癌和預防心血管疾病的功效。黑木耳味道鮮美，營養豐富，葷素皆可，不僅為中國菜肴大添風采，而且能夠養血駐
​游泳時耳朵進水怎麼處理
2014-12-11
　 說到游泳，可能很多人都會比較害怕，因為現實中害怕水的人還是比較多的。但是事實上游泳不僅僅是一項運動，而且它還是一種逃生技能。更重要的一點是，游泳不僅可以強身健體，而且還可以起到一定的養生作用。因此，對於每一個人來說，還是盡可能地學會游泳
有氧運動​跳繩有益身心健康！
2014-12-11
　 還記得孩提時代，上體育課的時候，老師會經常讓我們練習跳繩。曾幾何時，跳繩還被當作中考的體育考試項目，由此可見，跳繩的重要性。而科學研究表明，經常性地跳繩，對於我們大家的身體確實是有著很多益處的。那麼，跳繩的好處都有哪些呢？下麵就來仔細說
​秋天跑步要注意哪些事情
2014-12-11
　 跑步這項運動，嚴格來說是可以幫助我們強身健體的，當然，利用得好，還可以幫助肥胖的朋友進行減肥瘦身。因此，現實中有很多人還是比較熱愛跑步的。在不同的季節，身體需要的運動量一般都是不一樣的，而秋天對於跑步的要求也不一樣，而且大家在秋季跑步的
強身健體好運動打“乒乓球”
2014-12-11
　 一個人想要保持健康的身體，必要的運動是少不了的。在我們生活之中，可以經常做的運動還是很多的，常見的既有：跑步、跳繩、打乒乓球、打籃球等。那麼，經常打乒乓球對身體究竟有哪些益處呢？大家可能不是瞭解的很清楚，下面對此問題來作個深入介紹。
​經常跑步健康好處多
2014-12-11
　 跑步對於一個常人而言是再熟悉不過的了，在生活之中，很多人也是會經常性地跑步的。大家都知道，經常跑步可以鍛煉身體，而且還可以幫助我們肥胖的人進行減肥瘦身。但是除此之外，經常跑步還有那些好處呢？下文就來仔細地介紹一下這個問題。
孕期養生之遠離妊娠紋
2014-12-11
　 對於很多懷孕的女性們來說最苦惱的應該就要屬於妊娠紋了，雖然說這是一個普遍並且自然的生理現象，但的確是非常容易影響美觀的，並且隨著妊娠紋一起出現的就是斑點都是讓女性們非常憂愁的，那今天要給大家介紹的就是孕期遠離妊娠紋的小方法了！
海帶不為人知的養生功效
2014-12-11
　 在日常的飲食中有很多人們都是不喜歡食用海帶的，喜歡海帶的人們可能會覺得海帶很有嚼勁口感也不錯。但是不喜歡海帶的朋友們就會覺得海帶的腥味是非常難以去除的，從而不喜歡食用，其實從養生的方面來說朋友們適量的食用一些海帶是十分好的！
寶寶應不應該從小就睡枕頭
2014-12-11
　 關於寶寶睡覺要不要睡枕頭這件事，最近有傳言說，寶寶若是從小睡覺用枕頭的話會導致駝背，關於這種說法更是眾說紛紜，甚至出現不同的猜測版本，這讓不少的媽媽們到底要不要給寶寶睡枕頭感到不知所措。有的媽媽們可能覺得從小用枕頭太高容易使寶寶長大以後
養生粥喝出好腸胃
2014-12-11
　 養生粥源自中國千年傳統文化，自古以來，就備受歷代養生家的重視，是人們日常生活中再熟悉不過的飲食之一。而且粥不僅自身營養豐富，更是其他營養食物的最佳搭配。當任何食物與粥搭配在一起的時候，都會變得親切溫暖，讓人百食不厭。雖然冬季是養胃的最佳
孩子頭發稀疏不是小事
2014-12-11
　 在每個孩子成長過程中，都會出現一些大大小小的問題，這些問題作為父母都不能忽視，不然當以後留下什麼後遺症就後悔莫及了，所以我們的父母一定要重視起來，可能你現在注意了，在與別的孩子比較的時候就贏在了起跑線上。 很多問題可能
綠茶、橘子幫你抵抗輻射侵襲
2014-12-11
　 隨著電腦的誕生，引領著社會生活的高科技化，隨著電腦一步步深入我們的社會，給我們的工作學習生活帶了諸多的便利，讓溝通跟快捷，讓資訊更全面，讓工作更便利。我們與電腦似乎越來越不可分，似乎當下已經不能想像沒有電腦的生活會變得怎樣。